首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 平菇蘿蔔湯的做法

平菇蘿蔔湯的做法

來源:星女圈    閱讀: 1.83W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

平菇蘿蔔湯的做法,蘿蔔的營養價值非常的豐富,可以和各種食材搭配,而搭配平菇一起煲湯也是十分美味的,老人小孩都愛喝,那麼下面就爲大家分享平菇蘿蔔湯的做法。

平菇蘿蔔湯的做法1

食材

白蘿蔔 500

豌豆苗 25

香菇 50

鹽 適量

豆芽湯 適量

薑末 適量

方法/步驟

鍋裏放油燒熱下薑末爆香

平菇蘿蔔湯的做法

蘿蔔香菇一同下鍋稍微翻炒幾下

平菇蘿蔔湯的做法 第2張

加水,大火燒開,加入少許胡椒粉,火稍微關小一點,蓋蓋子煮,大約十分鐘,蘿蔔煮軟湯色變白,加鹽調味,喜歡蔥的.可以加蔥花裝飾,然後出鍋。

平菇蘿蔔湯的做法 第3張

平菇蘿蔔湯的做法2

食材

白蘿蔔 適量

白玉菇 適量

杏鮑菇 適量

海蔘(幹 一個

香菇 適量

黑木耳 適量

五花肉 適量

大蔥 適量

姜 2片

蒜 適量

辣椒 適量

雞精汁 2勺

花椒粉 適量

八角粉 適量

胡椒粉 適量

香油 適量

香菜 適量

水 適量

食鹽 適量

方法/步驟

首先準備:香菇、木耳、豬肉、白玉菇、杏鮑菇、蔥、姜、蒜、幹辣椒等主輔料。

平菇蘿蔔湯的做法 第4張

白蘿蔔和食海蔘,把白玉菇洗淨放盤;杏鮑菇和白蘿蔔切片(不要太小太薄了,白蘿蔔平時我切厚圓片就直接放進去了)蔥切段;姜、蒜切片;幹辣椒切碎。

平菇蘿蔔湯的做法 第5張

然後木耳泡發洗淨;香菇泡開洗淨,再泡水;海蔘和香菇可切可不切,隨意。

平菇蘿蔔湯的做法 第6張

接着將豬肉稍凍切片,水鍋放花椒粉、八角粉、蔥、姜、蒜、辣椒等(有高湯的請倒入高湯)。

平菇蘿蔔湯的做法 第7張

隨後放入白玉菇、白蘿蔔和杏鮑菇,放入木耳、海蔘、香菇連同泡香菇的水,放鹽(鹽也可稍後放,現在提倡鹽放的晚點好,隨意)中小火燉20分鐘左右。

平菇蘿蔔湯的做法 第8張

沒有放高湯的,現在放一點雞精汁兒;放肉片,把肉片充分煮熟,起鍋前放胡椒粉和香油等調味品。

平菇蘿蔔湯的做法 第9張

最後放香菜即可。(冬季做這樣的菌湯,一般用砂鍋比較好。)

平菇蘿蔔湯的做法 第10張

平菇蘿蔔湯的做法3

鮮味胡蘿蔔菌菇湯

食材

平菇 300g

胡蘿蔔 半根

金針菇 1小把

香菜 1棵

香菇 4朵

鹽 3.5g

高油酸花生油 10g

雞精 0.5g

蔥花 25g

方法/步驟

準備好所有食材,清洗乾淨,清水沖洗一遍再加少許鹽浸泡5分鐘,然後再衝洗兩遍。

平菇蘿蔔湯的做法 第11張

蔥切碎,香菜切末

平菇蘿蔔湯的做法 第12張

金針菇撕小塊,胡蘿蔔切成片

平菇蘿蔔湯的做法 第13張

香菇切成片

平菇蘿蔔湯的做法 第14張

平菇撕成條

平菇蘿蔔湯的做法 第15張

熱鍋倒入玉米油10g加熱

平菇蘿蔔湯的做法 第16張

放入蔥花爆香

平菇蘿蔔湯的做法 第17張

先加入胡蘿蔔翻炒

平菇蘿蔔湯的做法 第18張

再放入香菇

平菇蘿蔔湯的做法 第19張

放入平菇和金針菇

平菇蘿蔔湯的做法 第20張

加入清水,放入雞精提味

平菇蘿蔔湯的做法 第21張

鹽分兩次加入,蓋住煮10分鐘

平菇蘿蔔湯的做法 第22張

起鍋時加入香菜末,再放入剩下的一般鹽調味,湯就做好了。

平菇蘿蔔湯的做法 第23張

早餐一碗湯挺好

平菇蘿蔔湯的做法 第24張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題