孕早期禁吃的水果，不同水果在吃的時候，也是要注意適量以及種類的。特別是孕婦在選擇食物的時候要特別慎重，什麼要多吃，什麼要少吃，以下分享孕早期禁吃的水果。
孕早期禁吃的水果1
一、孕期不能吃的水果
1、孕期不能吃山楂
在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解噁心、嘔吐以及食慾不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。
2、孕期不能吃桂圓
桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕後，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，嚴重者可照成流產。
3、孕期慎吃香蕉
香蕉雖然很好吃，但是這種水果性寒，對於體質偏於虛寒的準媽媽應該要避吃。例如胃寒、虛寒(腹瀉，頭暈)、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉，除非經過蒸煮，寒性減退後纔可以食用。
4、孕期慎吃芒果
芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有防孕吐的作用，對於暈車暈船的症狀也會有緩解作用。同樣芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助準媽媽排便，但是要注意的是，芒果性質帶溼毒，如果準媽媽有患皮膚病如，溼疹，瘡瘍流膿，腫瘤，或者白帶等症狀，就要避吃芒果了。
5、孕期慎吃榴蓮
榴蓮享有“水果之王”的美譽。廣東人有“一隻榴蓮三隻雞”的說法。榴蓮周身是寶，吃榴蓮的好處就更多了：滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體等等。
儘管吃榴蓮好處多多，孕媽卻應該少吃榴蓮，因爲榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，會導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。
而且過多食用榴蓮會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，如果原患有便祕和痔瘡的孕婦建議最好不要食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。
孕婦吃水果注意事項
在水果中，準媽媽應該首選一些含糖量不較低的水果，比如說西瓜，蘋果，梨子，橘子，葡萄等等，但是每天吃的水果不能超過500g哦，而且孕期糖代謝異常或者糖尿病孕婦就要再減半哦。吃水果的時間最好控制在兩次正餐之間，這樣既補充了營養，也不會使血糖太高。
二、孕婦不能吃的蔬菜
1、孕期不能吃菠菜
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長髮育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。
2、孕期不能吃黑木耳
黑木耳中含鐵即爲豐富，常吃可以防治缺體性貧血的發生，但是同時黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利於胚胎的穩固和生長。因此綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食。
3、孕期不能吃慈姑
孕婦在懷孕期間應該儘量少吃或者不吃慈姑，因爲慈姑具有活血破血的功效，具有滑胎利竅的作用，對妊娠期女性可能有不利的飲食，特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃。 。
4、馬孕期不能吃齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物，性寒涼、滑利，同時還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
5、孕期不能吃醃製的鹹菜
醃製的鹹菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因爲醃製的食物中多含有大量的硝酸銨，容易導致胎兒畸形。
孕早期禁吃的水果2
1、孕婦不能吃的水果有木瓜
木瓜在民間傳說是有催乳的效果,但是孕期卻一定注意少吃或不吃,孕媽怎麼也想不到吧!木瓜中含有的雌性荷爾蒙,容易擾亂準媽媽體內的荷爾蒙變化,孕早期吃木瓜還會降低孕婦體內孕酮,小編親身經驗,因爲吃了木瓜導致孕酮下降,在醫院測出流產先兆。孕婦吃青木瓜可能導致流產,體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
2、孕婦不能吃的水果有桂圓
桂圓容易上火,會增添胎熱容易引起胃氣上逆、嘔吐多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。桂圓是忌食的水果,包括桂圓乾在內。準媽媽食用桂圓容易嘔吐腹瀉,嚴重可致流產、早產。桂圓這些熱性的水果等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因爲熱性水果更易引起胎動不安。
3、孕婦不能吃的水果有山楂
山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能。有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。孕期準媽媽喜歡吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕婦忌食的。山楂可能會刺激子宮收縮,孕期應該儘量避免吃山楂。
懷孕期間的注意事項
1、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息。老公們也要有表現，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
2、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
3、孕期生活
已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因爲一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分牀睡來節制一下生活的。
4、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的.食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起牀注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
5、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以爲，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸菸飲酒以外，最好要遠離吸菸的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
6、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因爲生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
7、工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。
孕早期禁吃的水果3
3個月的孕婦食譜：香蕉粥
營養提示：大米因食用量大，是具有很高營養功效的，是補充營養素的基礎食物。大米是提供B族維生素的主要來源，能幫助孕媽媽消除口腔炎症、促進消化等食療效果。
食材：香蕉1根，大米50克。
1、 鍋中加入適量水，燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝乾水分備用;香蕉去皮，切成片。
2、 放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋，用勺子撇子表面的浮沫，改爲小火煮15分鐘。
3、 香蕉倒進去，用勺子不停的攪拌，可以使粥快速變得粘稠，攪拌至粥變的粘稠，關火，趁熱即可食用。
3個月的孕婦食譜：鹽焗雞
營養提示：雞肉中含有豐富的蛋白質，且脂肪含量較低，同時還含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是膳食結構中磷脂的重要來源之一。雞肉有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，是孕媽媽加強營養的食療選擇。
食材：整雞1只，海鹽3斤，沙姜粉1勺，植物油，細鹽，姜5片，蒜1瓣。
1、 用沙姜粉，鹽和少許植物油抹遍全身(內外都要抹)表皮的鹽少抹一些，肚子裏面多抹一些，姜蒜切片放在肚子裏面，醃製幾個小時入味。
2、 然後吊起來把表面晾乾，表面風乾了的整雞用油紙包起來，內部一層油紙會被滲出的肉汁浸得有點發軟，外部再加一層油紙就能很好地包裹。否則有點變軟的油紙容易被弄破。
3、 鍋子內部鋪上錫紙以免燒壞，海鹽放在鍋中翻炒加熱至燙手，倒一部分在鍋底。最好鋪得稍微厚一點，大約有2釐米差不多。
4、 放入油紙包好的整雞，倒入剩下的海鹽鋪好，加蓋子。中火焗50分鐘後關火燜15分鐘，將油紙包取出，刷掉表面的海鹽，最後將雞肉撕成小塊碼盤即可。
3個月的孕婦食譜：清蒸綠蘿蔔
營養提示：蘿蔔肉質脆嫩多汁，飽含豐富的礦物質、碳水化合物、維生素B、C等，能健胃消食，生津止渴，止咳化痰，還可以幫助孕媽媽順氣利尿，清熱解毒，溫胃消食，滋陰潤燥。
食材：綠蘿蔔300g，蒸魚豉油適量，玉米油適量，大蔥適量，花椒適量，枸杞少許。
1、 首先將綠蘿蔔去皮，準備好花椒和大蔥;大蔥切絲，綠蘿蔔切片備用。
2、 將切好的綠蘿蔔片擺盤，上面點綴幾個枸杞，放入開了的蒸鍋內蒸8分鐘。
3、 時間到了將盤子取出，澆上蒸魚豉油，將大蔥絲擺在蘿蔔上，用炒勺燒點花椒油，趁熱潑在蔥絲上即可。
