小米粥怎麼做養胃健脾，小米粥不僅口感好喝,而且營養又豐富,非常受人們所歡迎，尤其是對於很多老人或者產婦來說,小米更容易吸收、味道也好,營養也比其他食物更容易被人喜歡，下面分享小米粥怎麼做養胃健脾。
小米粥怎麼做養胃健脾1
養胃小米粥的做法
將所需材料備齊
小米清洗乾淨
放入鍋中煮25分鐘
在放入紅棗，桂圓，煮至小米粥越來越粘稠後，再放入枸杞子
養胃有補血
熱騰騰的.小米粥出鍋啦
香氣誘人
小米粥怎麼做養胃健脾2
健脾養胃蘋果枸杞小米粥（小朋友愛喝的水果粥）的做法
準備食材，小米，枸杞，蘋果沖洗一下備用，
將蘋果去皮，2/3切成薄片，1/3切成小丁
起鍋燒水，水開放入蘋果片
水開後轉中小火煮20分鐘左右
20分鐘後撈出蘋果片（此時蘋果片已經索然無味，蘋果裏的營養已經進入水中）
將小米放入鍋中煮開（因昨天孩子剩了一小截玉米，我將玉米粒也一同放入鍋中煮）
中小火慢煮20分鐘左右
最後將枸杞，冰糖，蘋果丁放入鍋中
煮3-4分鐘左右即可
出鍋，酸酸甜甜的蘋果枸杞小米粥就做好了，孩子非常喜歡喝
小米粥怎麼做養胃健脾3
養胃的南瓜小米粥的做法
小米浸泡1小時，南瓜切塊。
小米和平時煮飯一樣先煮熟。
鍋中加熱水，南瓜隔水蒸。
南瓜蒸熟。
用湯勺攪碎南瓜。
加入煮好的小米鍋中。
加適量水煮開。（根據平時煮粥的水量，喜歡喝稀粥可以加多點水）
濃稠的南瓜小米粥，放幾粒枸杞。
喜歡稀一點的可以加多點水。
養胃又好吃哦～
