【導讀】：舌頭是感受食物溫度和味道的重要器官，但在中醫看來，觀察舌象還能夠判斷出脾胃健康狀況。所以，趕緊對照鏡子看看自己舌頭傳遞給你的健康信息吧！
舌象一：無故憂傷心脾兩虛
舌色淡或淡暗，質嬌嫩，津多，舌體較常人略大，舌苔白，這是心脾兩虛的舌象。心脾兩虛是因心氣血不足、脾氣血虛弱引起的，心脾兩髒的病變是相互影響的，多因思慮多度而致。身體主要表現有：面色淡白或萎黃，精神疲憊，身體感覺乏力，腹脹，飲食不消化，失眠多夢，健忘，容易出現心慌的現象，情緒低落，多愁善感，無緣無故就會憂鬱、悲傷。
舌象二：你是脾氣虛的“懶人”嗎
舌色淡，舌體瘦薄，舌苔白，這是脾氣虛的舌象。脾氣虛指因脾氣血不足，以致脾失健運的現象。多因飲食無節制，飢飽失常，暴飲暴食，或者勞倦過度引起的。身體主要表現有：面色萎黃或蒼白，或肢體浮腫，尤其是雙腿容易出現水腫現象。腹部脹滿，尤其吃過飯後，腹脹會更厲害。不思飲食，吃飯不香，分辨味道的能力下降。精神不振，感覺乏力，總想睡覺，說話有氣無力，“懶”的跟人說話。吃生冷食物容易腹瀉。
舌象三：美食無度致脾胃溼熱
舌色淡紫或紅，舌體胖嫩，舌刺數量增多，舌苔黃白厚膩，這是脾胃溼熱的舌象。脾胃溼熱是飲食無節制或經常過量吃肥甘油膩的食物，致使脾胃氣血虛弱，不能正常運化穀物水液，水谷停滯成爲溼，溼聚集時間久了化爲熱，從而形成溼熱。身體主要表現有：常感胸悶、喘不過起來。腹部脹痛，按下去疼痛會加重。嘴裏經常泛酸，容易有噁心、嘔吐的現象。嘴裏發苦、黏膩，尤其是造成起牀時更明顯。口渴，不想喝水，或者喝過水就會嘔吐。腹瀉和便祕的現象時常出現。
舌象四：易飢喜冷話胃熱
舌色紅，舌體略大，舌質嫩，舌邊顏色略淡，舌苔黃，舌體脈絡呈紅紫色，這是胃熱的舌象。胃熱是因爲常吃辛辣、油膩厚味或長期飲酒引起的，身體氣血瘀滯、經絡不通，以致鬱結化熱、化火，也會導致胃熱。肝膽氣血失調，疏泄功能無法正常發揮，同樣會引起胃熱。身體主要表現有：食物消化的快，容易飢餓。口渴喜歡吃生冷寒涼食物，尤其是冷飲。嘴裏酸苦，會噁心嘔吐。容易出現口臭、牙齦腫痛、鼻出血的現象。也容易出現便祕現象。
舌象五：胃陰虛讓你食不知味
舌色紅，舌頭中心幹，舌質嫩，舌苔條狀，這是胃陰虛的舌象。胃陰虛是因胃火熾盛以致胃腑陰液不足的現象。胃熱與胃陰虛的根本區別在於胃熱屬實證，胃陰虛屬虛證。身體主要表現有：口乾脣燥，不思飲食，即使肚子又飢餓感，不過不想吃東西，或者食不知味。感覺吞嚥困難，吃過有有胸悶、腹脹的現象。
舌象六：脾腎陽虛倦怠無力
舌色淡或淡紫，舌體胖大、嫩，舌邊有齒痕，舌苔白厚，這是脾腎陽虛的舌象。脾腎陽虛多因身體受寒、受涼引起的。其它臟腑氣血虧虛，累及脾腎兩髒，也會引起脾腎陽虛。身體主要表現有：面色蒼白、沒有血色，有時候面部會浮腫。身體怕冷，冬天手腳冰冷。腰膝痠軟，容易疲倦，常感覺乏力。腹部腫脹，經常腹瀉，腹瀉持續時間較長。
