怎麼選紅毛丹比較好？紅毛丹是一種很常見的熱帶水果，這種水果的外形跟荔枝比較相似，而且果肉都是白色的，它的味道甘甜營養豐富，下面小編爲大家分享怎麼選紅毛丹比較好。
怎麼選紅毛丹比較好1
紅毛丹怎麼挑
1、看顏色
平時人們挑選紅毛丹時可以看它表面的顏色，那些表面已經全紅，而且他的刺兒上略帶青色的紅毛丹是已經成熟而且新鮮的紅毛丹，這樣的紅毛丹適合購買和食用。如果發現它表面的顏色已經發暗發黑就說明紅毛丹已經變質，不適合購買和食用。
2、看表面
挑選紅毛丹時還要看它的表面，如果發現它的表面出現斑點或者表面有傷痕開裂那樣的紅毛丹就可能已經變質或者腐爛，是不能購買和食用。如果挑選紅毛丹時發現它的表面有大量的綠色，則說明它還沒有熟透，也不適合購買和食用。
怎麼選紅毛丹比較好
1、看紅毛
紅毛丹這種水果的表面有大量紅色的細毛存在，大家在挑選它的時候，就可以看它表面的紅色細毛，自然成熟而且質量好的紅毛丹細毛比較順滑，那些細毛較硬而且不順滑的`是沒有熟透的紅毛丹。
2、看大小
挑選紅包丹時還可以看它的大小，正常情況下那些個頭比較大而且飽滿的紅毛丹質量特別好。另外在選擇紅毛丹時還要用手捏一下，如果感覺紅毛丹特別軟就說明它已經不新，只有那些手感比較硬實的紅毛丹纔是新鮮的質量好的紅毛丹。
怎麼選紅毛丹比較好2
吃紅毛丹有什麼好處
補鈣壯骨
紅毛丹肉質細嫩，味道甘甜，它含有豐富果糖和多糖，還含有多種對人體有益的微量元素，人們在使用它後能吸收充足的微量元素鈣，並能吸收一些促進鈣吸收的磷，它們能促進人體骨骼發育，並能提高骨骼韌性和密度，經常食用能補鈣壯骨也能提高人體骨骼健康水平。
補血活血
紅毛丹味道甘甜，能爲人體補充豐富葡萄糖，他們能轉化成能量滿足人體正常代謝的需要，而且它還含有豐富微量元素體這種物質能加快血紅蛋白合成，提高人體造血功能，並能補益氣血，緩解體虛，對人類因貧血導致的頭暈和血壓低等不良症狀都有明顯緩解作用。
美容養顏
紅毛丹不但能爲人體補充豐富營養，還能滋養細嫩肌膚，美容養顏就是人們吃紅毛丹的重要好處，因爲它含有的維生素c和多糖以及其他活性成分在被人體吸收後能提高人類皮膚細胞活性，並能淡化色斑，美白肌膚能讓人類的膚質得到明顯改善。
增強免疫力
紅毛丹能加快人體內多種毒素代謝，並能爲人體補充豐富營養，可促進人體內抗體產生，也能增強人體內繼續細胞的吞噬能力，他對增強人體免疫力，提高人體自身免疫功能有極大好處，生活中那些體質虛弱和身體免疫力差的人，多吃些紅毛丹就大有好處，能讓他們的身體素質明顯增強也能讓身體的抗病能力提高很多。
