年輕人長期睡軟牀墊的危害

年輕人長期睡軟牀墊的危害，牀墊的優劣，直接關係睡眠質量。市面上的牀墊看起來都差不多，還經常打着“新技術”“黑科技”的旗號，下面來看看年輕人長期睡軟牀墊的危害。

年輕人長期睡軟牀墊的危害1

年輕人長期睡軟牀墊可能會造成脊柱側彎，對於有腰椎疾病或者頸椎疾病的患者可能會加重病情的症狀。

1、軟牀墊缺乏對身體足夠的支撐，長期睡在軟牀墊上，人體的頸椎或者腰椎受身體壓力的負荷也會增加，可能會引起脊柱發生側彎的現象，出現駝背、偏肩等畸形症狀，給患者生活帶來嚴重的影響。

2、長期睡軟牀墊可能會引起腰椎和頸椎的慢性無菌性炎症，對於自身患有腰椎或者頸椎疾病的患者而言，脊柱關節長期處於負荷過重的情況下，腰椎疾病和頸椎疾病的症狀會出現進行加重的表現，建議患者根據自身情況選擇合適的牀墊。

睡軟牀墊的危害

1、在生活中經常的睡軟牀墊的人羣可能會導致我們的脊椎出現一定的不利的影響，因爲很多時候睡軟牀墊的人羣造成脊椎變形，身體發育受到一定的不利的影響，出現駝背，甚至是器官受損等症狀發生，

而且在平時生活中經常的睡軟牀墊的人羣也會導致一些本身就患有脊椎病或者是一些腰椎病的人羣帶來病症更加嚴重的情況發生，所以在平時生活中是不建議經常的經常的去睡軟牀墊的，會對我們的身體健康造成一定的危害。

2、在平時生活中不經常的去睡軟牀墊對一些正處在生長髮育時期的青少年人羣來說是有很好的幫助的，因爲軟牀墊會導致這一類正處在生長髮育時期的小孩出現骨骼變形的.情況發生，

而且還會導致脊椎脊柱變形，因爲青春期的小孩的骨骼正處在比較鬆軟的狀態，可塑性極高，所以這個時候的人羣如果經常的去睡軟牀墊的話會導致自身的身體狀況出現一定的不利的額影響，所以在平時生活中是需要注意的。

3、在平時生活中經常的睡軟牀的話對於一些患有特殊疾病的人羣也會造成一定的不利的影響，像一些冠心病、心臟病的人羣長期的睡軟牀的話會導致自身的額病情出現加重的情況，

所以在平時生活中這一類人羣是需要注意的，以免導致自身的身體健康出現一定的不利的影響。

年輕人長期睡軟牀墊的危害2

什麼牀墊比較好

1、選擇適合自己的牀墊品種

目前市面上的牀墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類牀墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。

彈簧牀墊把身體的重量平均分佈在整張牀墊上，避免身體人和部分受到過度壓力。牀墊可以向任意方向翻轉，極其經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽乾燥的微環境。

彈簧牀墊是目前使用最普遍的牀墊，常見的彈簧牀墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。

泡沫牀墊充滿彈性，能緩衝身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。泡沫牀墊分多種類型，從基本的聚氨酯泡沫到高品質的泡沫材料(如高彈泡沫和記憶泡沫)不等。這些泡沫舒適度各有不同，可滿足不同的個體需求。

乳膠牀墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的'特質，能精確承託身體各個部位，在平均壓力分佈方面表現出色。此外，乳膠牀墊還有防潮、防過敏、防止蟎蟲滋生等優點。

2、建議躺在牀墊上試試

很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實您入睡時經常是哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承託、使您脊柱保持在同一水平線上的牀墊。

側臥：須保持記住處於同一水平線上，因此應選擇柔軟的牀墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承託。

仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承託，因此應選擇較硬的牀墊，以避免以上身體部位過度陷入牀墊。

俯臥：應嘗試挑選硬度較大的牀墊，儘可能減少頸部和背部受到的壓力。

3、根據身高和體重選擇牀墊的硬度

找出與您身高和體重相對應的方格，沿箭頭向下找出最適合您的牀墊硬度以及首先試用的組。

推薦一下比較好的品牌：穗寶、席夢思、喜臨門、大自然、夢神、這些牌子不錯的!

消費者對牀墊的選擇很盲目，牀墊是影響我們日常睡眠質量的重要因素，所以在選擇牀墊的時候千萬不能掉以輕心。提醒消費者，適合自己的牀墊纔是好牀墊。

年輕人長期睡軟牀墊的危害3

牀墊買什麼材質的好

1、乳膠牀墊。

乳膠牀墊取自全天然的橡膠樹汁液，是非常珍貴的，其唯一的.缺點就是價格貴，一張好的乳膠牀墊價格要上萬。乳膠牀墊的彈性很強，可以滿足不同體重的人的需求，適應睡眠姿勢，對頸椎腰椎具有保護作用。

2、海綿牀墊。

海綿牀墊採用記憶棉爲材料，擁有很好的回彈特性、解壓性、感溫性以及抗菌防蟎的特點，睡上去提高舒適程度，非常適合睡覺愛翻身的人羣。

3、椰棕牀墊。

椰棕牀墊具有很強的防潮防溼效果，而且透氣性很強，在冬天和夏天使用舒適。椰棕牀墊另一個特點是硬度較好，適合喜歡睡硬牀板的老年朋友、正在發育的小朋友等等。

4、彈簧牀墊。

顧名思義，彈簧牀墊由多個彈簧組成，具有超強的彈性和柔軟性，同時透氣性也很強。組成部件都爲人工製造，因此價格適中，符合低、中消費者的需求。