現在出軌分兩種，一種就是肉體出軌，另一種就是精神出軌。今天我們就來了解一下女人精神出軌的問題，女人精神出軌最怕什麼東西?以及女人精神出軌怎麼自己剋制?
1、最怕被愛人拋棄
女人如果精神出軌的話，最怕被自己的愛人發現，既然她願意精神出軌都不願意結束這段感情，證明她是不願離開自己的愛人。也就是說，往往在這種時候，她們更害怕的是被自己的愛人拋棄，這是女人精神出軌後最不想看到的結局。
2、最怕讓大家知道
不管是精神出軌還是肉體出軌，都是對愛情的不忠，儘管當代社會非常開放，但對出軌的容忍度仍然爲零。所以一個女人出軌是很害怕周圍的人會知道，因爲這不僅會對家庭造成不良影響，還將影響她們的工作，甚至影響她們的未來發展，甚至她們會被視爲每個人眼中的無良婦女。
1、轉移注意力
很多對感情不忠的人就是有大把時間的，真正很忙的人會把時間花在胡思亂想上，想要控制精神出軌就要讓自己的注意力完全放在工作上，或者是生活中對比一下自己的家庭與這種不可靠的思想，孰輕孰重。
2、把精力多放在自己愛人身上
能出現精神出軌的現象就是因爲自己沒有和自己愛人好好相處，感情出了問題，所以應該將更大的精力放在與自己愛人的感情培養上。多抽出一些時間，兩個人一起培養感情，發現對方身上的美。
剋制精神出軌的最好辦法就是控制自己的思想，應該把自己的注意力放在自己對象的身上，時刻都要保持自己的原則和立場，不要對別人放太多的注意力。
總而言之，每個人都要對感情忠誠，不要傷害喜歡人的感情，樹立正確的愛情觀!
