睡覺穿什麼材質的睡衣好

睡覺穿什麼材質的睡衣好？很多人洗完澡之後都會穿上睡衣入睡，睡衣的種類有很多，睡衣材質的選擇是我們需要考慮的。接下來就由小編帶大家瞭解睡覺穿什麼材質的睡衣好的相關內容。

睡覺穿什麼材質的睡衣好1

法蘭絨睡衣：法蘭絨是保暖性非常不錯的一類面料，他一般是以聚酯纖維爲原料製成的，絨毛非常細膩而且摸上去有柔軟的觸感，可用於生產貼身衣物，法蘭絨睡衣有着非常不錯的保暖性，特別適合秋冬之際的晚上穿着，但法蘭絨也有一些缺陷，例如和被子或是牀單摩擦後容易產生靜電。

純棉睡衣：棉纖維天然環保，在服裝家紡領域都有着非常廣泛的用途，當然也非常時候用來做睡衣，尤其是寶寶睡衣，因爲新生兒的免疫力較低，而純棉的衛生性和無刺激性恰好滿足了這一要求，因此我們看到的大多數寶寶睡衣都是用純棉生產的，當然成人睡衣也可以用純棉生產。

竹纖維睡衣：竹纖維面料的各方面特性都非常符合健康環保的概念，也是近些年來比較熱銷的面料。竹纖維面料出了有着很好的吸溼透氣性以外，也有抑菌除臭的功能，這是其他一些天然纖維不具備的，出了可以用來生產睡衣以外也非常適合生產其他貼身織物，當然也可以將竹纖維跟其他纖維混合紡織。

睡覺穿什麼材質的睡衣好2

購買睡衣有哪些注意事項

腰部有鬆緊帶的睡衣。

這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環，令腿部浮腫，甚至發麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部爲繫帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬鬆。睡覺時，將腰帶系得稍微鬆些，使腰部能自由轉動。

紅色或黃色的睡衣。

鮮豔的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。

連身睡衣。

這種睡衣會影響睡覺時翻身的'動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你着涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿着舒適、活動方便。

連帽睡衣。

睡覺時，帽子壓在身下會“托起”頸部，引發痠痛、落枕等不適，影響睡眠質量。此外，頸部受到壓迫還會導致血液循環不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬鬆，儘量選擇平整的圓領或“U”型領。

粗線針織睡衣。

這類睡衣質地較厚，接縫處有較硬的棱，會刺激皮膚，導致睡眠變淺。最好選擇摸起來平滑、柔軟、舒適，針腳細密的棉質或絲質睡衣。

緊身睡衣。

緊身睡衣看起來時尚、性感，多受年輕女性歡迎。但這類睡衣會緊貼身體，不利於皮膚排汗及體溫調節，還會影響血液循環，讓人做噩夢等。因此，要選擇易穿脫、足夠寬鬆的睡衣。

有點厚的睡衣。

有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但會增加與牀、被子的摩擦力，不利身體的自由翻動，妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿，讓人越睡越累，因此只適合做家居服使用。睡衣不需要很厚，輕、薄、軟的纔是好睡衣。

化纖面料的睡衣。

化纖、羊毛面料易引起靜電，直接接觸肌膚會對皮膚產生刺激，導致免疫力下降以及神經紊亂。同時，它們還不吸汗，不利於睡覺時的體溫調節。最好選擇純棉睡衣，它柔軟、透氣性好、吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉質衣料對皮膚刺激小，不會引起和瘙癢現象。

睡覺穿什麼材質的睡衣好3

晚上穿睡衣睡覺真的好嗎

由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。

如果您穿睡衣：睡覺時穿麻質睡衣睡不好

經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。

日本文化女子大學生活環境學科的田村照子教授針對這項調查結果指出：睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼，麻質睡衣有什麼弊端呢？

田村照子教授說：人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。

我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿爲好。

綜上，晚上穿睡衣睡覺並不是一個特別好的做法，當然，如果想要穿睡衣睡覺也不是不行，關鍵是要選擇質量好的睡衣，在睡衣的選購方面應有所講究，不能隨便買件幾十塊錢的睡衣，尤其是不能選擇麻衣，否則就會對健康構成一定威脅。