細軟的髮質摸起來又細又滑，手感超好，但是細軟發有一個比較令人煩心的一個缺點就是，頭髮特別容易貼頭皮，顯得頭髮少、扁塌，導致髮型不立體。那麼天生細軟髮質怎麼變粗硬呢?髮質細軟吃什麼改善?頭髮比較細軟的人，這幾個方法不妨來學習一下!
天生細軟髮質怎麼變粗硬
1、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨着美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
2、淘米水護髮
淘米洗頭能夠讓頭髮變得又黑又亮，增長頭髮，還能去油去污，也可以用未發酵的淘米水，在淘米水中放入2、3滴陳醋或白醋，攪拌均勻後洗頭，這樣同樣可以達到護髮效果。
淘米水中有很多從米上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附頭髮上的髒東西，能夠溫和去污，對頭髮出油多有很好的去油脂效果。而且淘米水中含有豐富的維生素B，正是頭髮需要的營養。所以，只要大家長期堅持就能夠改善頭髮稀少的形象哦。
髮質細軟吃什麼改善可以適當補充蛋白質和維生素。多吃瘦肉、魚類，每天一個雞蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做爲零食的補充品來吃。
1、黑芝麻磨粉
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷，但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2、百合芝麻燉豬心
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資。
