頭髮稀少細軟油膩怎麼改善 頭髮細軟少適合長髮還是短髮

1.選擇清爽的洗髮水

對於頭髮細軟稀少的髮質來說，頭髮是很容易產生油膩的，在選擇洗髮水的時候，洗髮水的類型很重要。現在清爽的洗髮水，洗完之後頭髮會很乾淨和清爽，沒有負擔，還可以去除髮絲上的油脂，髮型更蓬鬆，看起來發量也顯得更多。

2.正確的洗髮頻率

對於頭髮細軟稀少容易油膩的髮質來說，平時洗頭髮的時候，洗頭髮的頻率是很重要的。如果長時間沒有洗頭髮，頭髮會很油膩，如果洗頭髮太頻繁，對髮質也是有傷害的，一般來說兩天清洗一次是比較好的。

3.注意飲食

想要防止頭髮油膩，改善頭髮細軟和稀少的情況，飲食也是很重要的。不要吃辛辣油膩的東西，保持清淡飲食，多喝水，可以保持頭髮的清爽，減少頭髮出油，改善頭髮細軟和稀少。

4.放鬆精神

如果精神壓力大，也會導致體內代謝紊亂，導致脫髮的情況產生，這時候要注意放鬆精神。平時注意及時舒緩自己的壓力，改善脫髮的問題。

細軟髮質少髮量比較適合短髮。是因爲短髮的蓬鬆度最好，蓬鬆感有了，髮量就很多。通過燙髮讓你的髮型看起來更有型，增加彈性就不會顯得細軟。而且細軟髮質不適合燙大卷類型的髮型，而長髮燙小卷又會顯得老氣橫秋，因此建議短髮燙髮，既時尚又能保持髮型的持久性。