每個人都有自己的脾氣，無論是好脾氣也好，壞脾氣也好，我們都需要控制自己的脾氣。不要亂髮脾氣，也不要隨便對人發脾氣，那麼應該怎樣控制自己的脾氣呢？以下小編爲大家整理了控制好自己的暴躁脾氣的做法詳細內容，希望對大家有所幫助！
首先要做到的是能夠換位思考。在發脾氣的.時候，不妨也爲對方想一想，還有爲自己所做的事想一想，也許這樣換位思考就能解決這個情緒的問題。
再就是要做到的就是心平靜和溝通問題，而不是大聲吼對方。心平靜和的來溝通往往要比放大嗓門來質問對方要正確，所以一定不要情緒化。
其次就是儘量不要說話，就算是大爭吵，有一方能夠停下來，然後各自思考一番，這樣也就會有意想不到的發現。
再就是自我發泄。就算是不開心，那麼就不要去怪罪到他人身上，而是可以自己通過聽音樂和做運動來釋放自己的情緒。
然後就是需要自己多去接觸更多的人，多看看這個世界不同的地方，這樣體會更多了就知道自己不該生更多暴躁的情緒。
