如何挽回異地戀的她，許多人都知道異地戀的愛情是非常難的， 如果雙方不足夠深愛和信任，異地戀就很難維持。有些人的異地戀分手了，那麼如何挽回異地戀的她？一起來看看！
如何挽回異地戀的她1
在感情的世界裏，許多人都希望自己能夠擁有美好的愛情，希望自己能和喜歡的人走到最後，每個人都希望擁有愛情，也希望自己成爲最幸運的那個人，愛情確實能帶給人們快樂和幸福，但是很少有人的戀愛，在第一次就可以修成正果，大多數人一生中都會經歷幾段感情，最後才和一個人走到了一起。
愛情是需要經營的，用心經營感情，愛情才能走的更加長久，很多人和自己喜歡的人沒能走到最後，都是因爲不懂得如何經營感情，遇到了一些矛盾沒有好好的處理，才讓感情破碎了，其實學會一些經營愛情的技巧，可以幫助你讓自己的感情走的更遠。
一、挽回女友要注意的事項
1、給對方過多的承諾
分手後，一些男生爲了讓女友回到身邊，在女友鬧分手時，常會給她做出很多承諾，像“我以後不會這樣的，我以後會改，我以後會聽你的”等等，這些過於承諾的話語，很多時候不僅不會讓對方回心轉意，相反還會讓對方感覺你在敷衍她，根本就沒有想過自身的錯處，也根本沒有想過怎麼去改正。
2、避免過度表現
在冷凍期間，爲了豐富着自己的生活，調節自己的情緒以及進行朋友圈的建設，你做了很多以前從未做過的事，這讓你感覺到自信、驕傲這很正常，但在約會時注意要展現自己的高價值的同時避免過度表現，這隻會讓人感覺到你在炫耀，這樣不單隻不能讓人刮目相看，還可能招致對方的反感。
3、發朋友圈要注意時間點
有趣的事情最好是當下發生的時候或者做完的時候就發上朋友圈展示出來。因爲著名情感複合大師康納說過：“最好不要把今天做的事情推到第二天才發，因爲這樣會讓對方覺得你很虛僞做作。”所以當事情做完的時候就要及時發到朋友圈展示出來。積極的朋友圈最好在週三週四發，因爲週三週四是一週裏面最累最乏味的兩天，如果這個時候能在朋友圈展示一些很有趣很刺激的事情，對方就會覺得你是一個很懂得生活的人。發朋友圈頻率不能太快，一週兩條或三條。好的內容可以多發一點，不好的內容就不要發，不能爲了充數量就把一些不好的內容發上去。
二、異地戀如何維繫感情
1、學會談心
兩個人要長久的相處下去，彼此的交流以及溝通肯定是少不了的'，只有溝通交流才能夠相互瞭解，知道彼此的想法，去不斷的融合。平時可以多聊聊自己身邊發生的事情和自己內心的想法，對於彼此的看法等等，真誠的去交流，坦誠的表達自己，也會避免很多的問題產生，也感受彼此的內心，讓兩個人更靠近。
2、兩個人必須要信任對方
由於兩個人經常不在一起，很有可能懷疑對方，怕對方搞婚外情。千萬不要這樣疑神疑鬼的，千萬不要在心裏面這樣想，這樣想是很不對的。當你懷疑一個人的時候，你就不會再對這個人有任何信任。一旦這樣做起來了，本來沒事，有可能還會弄出來事。這就是弄巧成拙。
3、懂得讚美對方，增加彼此感情
在長期關係當中，在適當的時候懂得去讚美對方，是能增加彼此的感情，比如女人都是需要被需要，在女人做出一定的付出的時候就去讚美對方，那麼女人對你的愛一定會更加繼續的增加。
三、異地戀挽回戀愛招數
1、冷靜下來分析感情問題
分手是你們戀情走向的一種結果，而有果就會有因。千萬不要什麼都沒有搞清楚就渾渾噩噩去挽回愛情，以這樣的狀態去挽回愛情只有失敗一種結果。所以當你決定要去挽回異地戀的愛情時，先讓自己冷靜下來分析你們之間存在的問題。到底是哪些問題導致你們最終走向分手，是因爲溝通不順暢、感情逐漸冷淡、你們之前有一方出現變心了抑或是一些客觀性因素等等。
2、把形象改變一下
我們不說形象的改變會百試百靈，但是很多處在分手狀態的人，都沒有發現，自身其實可能散發着讓人難以接近的頹廢氣質。挽回你的愛人，你需要對你的外表從頭到尾又一次徹底的更新。形象的改變會讓對方覺得眼前一亮，也是最能體現出的自我改變。
3、提升自我價值
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，同時儘快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
情感專家解析：
當你喜歡的人向你提出了分手時，建議你先冷靜一下，不要讓失戀的痛苦和負面情緒左右了自己的判斷，很多人被提分手時，其實都不希望離開對方，想要去挽回對方，但是卻用了一些錯誤的挽回方式，將對方越推越遠。
在決定要挽回對方時，建議你先根據兩個人分手的真正原因，以及感情狀況做出正確有效的挽回策略，在挽回的時候，要調整好自己的心態，以便更好的挽回對方。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
如何挽回異地戀的她2
一、必要冷靜期，中和親密感
對方“決絕”的背後是什麼？一顆蒙受失望、委屈和疲憊不堪的心。這時候你過多的表達自己的在乎，也並沒什麼用，還會換來一句：“你早幹嘛去了？”
所以給對方必要的冷靜空間是很有必要的，比起死纏爛打“自殺式”挽回，平和的方式纔是最有效的。
偶爾的關心，不過多的叨擾，也不會忘卻你的存在。讓對方知道你很在乎這段感情，字裏行間讓她感受到你的成熟和改變。
二、利用“心錨”喚醒對方
心理學上有個“心錨”，屬於條件反射裏的一種形式，也就是說人內心的某種情緒跟某一動作或表情鏈接之後，會產生一種條件反射。
當對方碰觸到這個鏈接的時候，就可以引起對方的某種情緒反應，是一種很有用的潛意識溝通手段。
捕捉她的正面情緒，比如你可以給她看你們一起拍的照片，或者講一起旅遊時發生過的趣事，
不斷的重複你們之間的戀愛細節，讓她回憶起你們戀愛時的美好感覺，從而讓她產生回頭的念頭。
三、重塑信賴感，引導對方投入
在這個階段你最需要的就是展示你的男友力，在對方遇到麻煩的時候及時出現，因爲缺少見面的時間，所以這時候就可以人爲的增加投入。
這裏我特別提到一個點，就是你可以在對方主動向你傳遞“心情不好”的時候，去到她的城市，給她一個驚喜，製造面對面的機會。
但是一定得要注意，不要提及感情，目前你就是作爲一個“朋友”的身份給她支持和鼓勵的，避免過度暴露需求感。
其實女人都是很感性的，很多時候她並非真的無法解決問題，而是需要有一個人站在她的角度替她考慮。
你情感上的共鳴、行動上的呵護，就是重新走入她內心的關鍵點。
