如何做才能挽回異地戀女友，在感情中提出分手是缺憾的，是長期的痛楚。在男女之間的感情中，瞭解明白恰當的挽留方法是有效的，那情感也是能夠挽回的。看看如何做才能挽回異地戀女友。
如何做才能挽回異地戀女友1
一、約法三章
大部分的異地戀情侶都沒有過什麼具體要求和約定，都是在雙方有時間的時候視頻，聊天等等，卻沒有過什麼一個月見幾次面、一天打幾個電話這樣的約定，所以缺乏情感聯繫的異地戀情侶總是面臨着分手的困境，和擔心對方不愛了的情況，所以來一個約法三章，將情感維繫的長遠一點。
二、加強交流
即便不是異地戀，交流也是戀愛的基本元素。成功的異地關係部分是因爲能夠仿照正常關係的模式一樣維繫感情。其中之一就是每天的情感交流。如何維持異地戀是個大問題，互聯的出現對於處於異地關係的情侶們簡直是天賜之物。你們不僅可以通過電子郵件和通訊工具溝通，而且還可以實時的觀察對方在做啥。
三、相互信任
任何一段感情，信任都是基本的前提。正因你們是異地，你更要讓對方在感受到你對她的信任和寬容。信任是一段關係的根基，沒有信任，就無所謂牢固的感情。信任是感情交流的橋樑，本來異地戀就存在一些不信任和懷疑的因素纔會面臨分手的風險。
四、直接表達愛意
不管哪一句道歉都沒有一句“我愛你”強。一個字包含了太多太多的情感，不管犯了什麼錯，我愛你是真的，犯錯只是不經意，異地戀本來就遭受着時間和距離的吹殘，就只是因爲愛所以越過所有是的艱難險阻在一起，只有一直保持着愛情的原樣大膽說出愛你。
異地戀沒有什麼可怕的，挽回也不困難，只要承諾儘快解決距離上的問題，就不存在什麼分手的問題了，沒有什麼可以打敗真愛的。
如何做才能挽回異地戀女友2
一、異地戀女友變心的表現
1、主動聯繫你的次數越來越少
主動選擇冷戰，就是對這段感情的懈怠和放鬆，也可以理解成爲：我想要通過這種方式，慢慢擱置我們兩個人的異地戀感情，讓你知難而退，主動提出分手。
以前她經常主動聯繫你，甚至一天聯繫你的次數要比你主動聯繫她的次數還要多；但如果她對你變心了，不愛你了，她主動聯繫你的次數會忽然變得很少。哪怕你一天聯繫她很多次，可能也得不到她的什麼耐心迴應，只不過是偶爾應付你一下：很忙，沒空，沒時間。
其實這樣的行爲，對彼此都是一種傷害；倘若你不愛對方了，那就跟對方坦白，與其讓對方活在對你的猜忌、不信任中，倒不如爽快結束這段已經沒愛了的異地戀。
2、她開始不願意回覆你的消息，總是一副“冷淡”的態度
你還記得你們兩個之間，最近的一次“零交流”是多久嗎？
有一個男讀者給我發私信傾訴，他說跟異地戀女友已經2天沒有聯繫，以前每一次都是他主動聯繫女朋友，每天都要打好幾個電話，發很多條消息；現在他就是想試一試，如果他一天沒有聯繫女朋友，女友會不會很着急地聯繫他，並且問他你在幹什麼。可結果證明：2天了，沒有一個電話，也沒有一條消息。
一段感情就這樣被擱置了，好像沒有什麼有儀式感的開始，也沒有一個好好的分手儀式。兩個人的感情，不過就是因爲一個人不愛了，恰好通過不願意聯繫你，選擇“冷處理”結束這段感情。其實這樣的行爲，本身就是對感情的一種不負責，是一種逃避責任，只有“懦夫、弱者”纔會這樣去做。當異地戀女生對你變心了，你看她跟你聊天的頻率和回覆你的字數，就能看出來。
3、 可她開始拿別的男生跟你比較，越來越瞧不上你
你對她的好一如既往，但在她心中可能會覺得你越來越不愛她了，甚至總是拿別的異性跟你比較，這個時候只有一種可能：她不愛你了，對你的感情沒有以前那麼深。
其實感情的事情就是這樣，兩個人每天膩歪在一起都有可能變心，更何況很長一段時間都沒辦法見面的異地戀情侶呢？我覺得最好的愛應該是互相崇拜，互相吸引，對方身上的某些特質一定是你一直欣賞並且很仰慕的`；只有這樣的愛情才能長久。一個人對你好一時並不是什麼了不起的事情，最重要的是能夠一如既往對你好。
二、異地戀爲什麼容易變心
1、距離容易產生誤會
長期異地，唯一能夠保持聯絡的方式莫過於微信或視頻，但人與人之間天天見面都難保有誤會的產生，三言兩語直觀的解說也就過去，而這麼遠的距離，本來說好8點視頻，結果你9點還沒有接聽，對方就會產生懷疑。
2，安全感不足
提到到安全感，其實不分男女，只是女人表現的可能會更爲激烈明顯，面對自己在乎心愛的人，不安的感覺必然會出現，爲了滿足彼此的安全感，就要有加倍的證明和小心，事無鉅細就算上個廁所都要彙報才行，因爲沒有跟蹤儀，說不好一點點的不對勁，就會產生誤會被對方懷疑，假如是出差還行，但異地戀往往不是一兩天能夠結束的情形，長期下去很難保障一個頻率始終如一的進行，當哪天態度不同了，堅持不下去了，對方就會加劇不安感的心情，爭吵極端情緒下分開，是在所難免的事情。
3、眼界的不同
每個圈子都會培育不同類型的人，長期感染下，整個人的思維方式乃至價值觀都會產生轉變，有些人會因爲所在環境的競爭性強，接觸圈子廣以至於眼界變得更爲高端前衛，而有些人若仍然在固有模式內重複打轉，就會跟不上對方的步調，以至於產生分歧和對立的不滿。步調不同，層次不同的兩個人很難再同步前行，自然漸漸的感覺和關係也就慢慢變淡，你們難以再同步深入去探討一些話題，更少有機會說說內心無數的心裏話，即使提及也是話不投機半句多，所以分開屬於水到渠成。
