異地分手該如何挽回前男友，男人變心常常是因爲對女人的失望，愛人的心是無根的浮萍，出軌的男人是不懂得承擔責任的，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，下面是關於異地分手該如何挽回前男友方法，希望對你有所幫助！
異地分手該如何挽回前男友1
分手之後礙於地域，沒有辦法去到他的身邊，挽回要怎麼進行到底。
分手之後
凌雲博士您好，我和我的男朋友相差10歲，在一次聚會中認識，他在上海，我在北京，兩個人一直異地，本來對於姐弟戀我就沒有什麼信心，不過他對我很好，我離過一次婚，他也不介意。
我被他的好打動了，當我全身心投入了，他開始有點不一樣了，礙於年齡吧，我多少有點自卑，他一忙不聽我的電話，我就抓狂，總是給他打很多，他開始非常厭煩，他越不理我，我給他打越多。
爲此他提出了分手，我不願意還以死相逼，他來到我的城市，看到我這樣心軟了，後來過年的時候，我們見了家長，他告訴父母，我比他大，離異過的事情沒有告訴父母，他媽媽極力反對，說找人算過命，我們不合適。
分手之後我很痛苦
爲了這事，我說他們家迷信，他沒有回我，開始對我態度極差，他說跟算命無關，而是我們相處有問題，我說我要去他這邊發展，他馬上不同意，反應極大，我開始懷疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。
後來，我發現他並沒有，是我疑神疑鬼，見面後，他開始沒有什麼，我回去了，他提出了分手，他說太累了，總是不信任，大家都痛苦，加上家裏的壓力，沒有必要糾纏下去了，現在我們分手已經半個月了。
他一直不願意再見我，甚至換了工作和住的地方躲開我，微信還是會回的，估計怕我想不開，我很想知道，我還能夠挽回他嗎，我愛他比愛我自己還多，我知道我們將會面對很多問題，但是我還是想拼全力放手一搏，分手之後，我太痛苦了。
凌雲博士的話
首先，你要明白，不愛自己的人永遠得不到別人的愛，安全感不要建立在別人的身上，你要建立在自己身上，當你足夠優秀，有什麼可以阻擋你呢，開始他都能夠接受，證明他其實不在乎這些。
挽回他，我給你三個建議，第一，先學會愛自己，自殺這種行爲會讓男人心寒，他會害怕你，給你同情憐憫都是沒有用的，根本不長久，第二，要學會信任，不是所有男人都是渣男，不是所有異地都必須出軌。
第三，愛情無關年齡，只要足夠相愛就能夠抵禦所有的困難，兩個人相愛就是二人三足的遊戲，捆綁在一起，不斷協調步伐，走完人生的漫漫長路，所以，要學會尊重和體諒，當你能夠領悟這三點，你才能夠擁抱愛情。
異地分手該如何挽回前男友2
異地戀分手的原因一般歸結爲三個原因：
1、溝通不暢
2、安全感缺失
3、戀愛體驗差
想要真正挽回對方
你還需要了解分手的最本質原因是什麼？
1．溝通不暢
男女思維是存在差異的，這一點是異地戀中最重要的部分，就像是起房中的第一步，打地基。只有打好地基，感情這座房子才能穩固，感情中，爭執爭吵是不可避免的，有爭執往往是因爲不能包容對方，當發現對方說的和你想的存在較大的差異性的時候，很難進行深層次的溝通。
舉一個男女思維差異性的例子：
異地戀，女朋友生病了。女生對男生說：“親愛的，我生病了，全身沒力氣，特別難受。”男生一般回覆：“寶寶你生病了，快看下醫生開點藥，多喝熱水。”這樣的場景應該很多人都遇到過吧。
女生往往聽到這樣的回答都會不開心，生病誰不會看醫生吃藥呢？於是倆人未此爭執一番，吵架散場。男生心裏會想，我做的也沒錯啊，她怎麼莫名奇怪生氣了？其實，男生心是好的，用一般人都在用的方式去表達關心。但是卻滿足不了女生，爲什麼？女生這麼說，其實只是從心裏得到男生的關注和關心。
比如“傻瓜，怎麼這麼不小心讓自己生病了？我不在你身邊沒辦法照顧你，看着你生病這麼難受，我真的很心疼，一定要好好照顧自己。”男生習慣直接解決問題，容易過腦不過心，但是女生跟男生訴說自己不舒服，其實就是在尋求安慰，滿足自己依賴的'小性子。
這只是其中一個方面，生活中形形色色的問題很多，但是學會換位思考，瞭解對方真正的需求和感受，再進行溝通，才能解決問題避免矛盾。
2、安全感缺乏
距離遠了，女生的安全感會降低，患得患失，或者不停地質疑、追問，一點風吹草動，就不再那麼互相信任。害怕自己付出太多而得不到迴應、害怕對方突然不要你了，因爲對方回覆消息慢了，對你冷落了，語氣不對了，開始胡思亂想……異地戀缺乏陪伴，想長久的交往下去，安全感就顯得格外重要了。
那麼異地戀該如何給安全感呢？
①每天必須電話。不要以各種理由和藉口拒絕電話，這是異地戀唯一的溝通方式，哪怕說一句晚安，對方也會覺得心安。實在很忙也可以告知一下，讓對方心裏踏實。
②多說幾句情話表達自己的，準備小禮物小驚喜。異地戀最缺的安全感，無非是幾句承諾式的情話，還有幾樣能夠引起相思的禮物，讓她能夠睹物思人，知道你惦記着她，心自然就安定了。
③定期見面。除非迫不得已的原因，見面時間不能一改再改，或是懶得執行，定期見面對於異地戀情侶來說就像車子的定期保養，失去保養，如何保證一路暢通？
3、戀愛感差
很多人，當初之所以能夠走在一起，是因爲彼此有相互吸引另一半的地方。但是隨着你們交往的時間和你們感情中出現的矛盾。當你無法與他同步、漸漸沒有了共同話題，交流變少，不注意自己的內外在形象建設時，對方對你的興趣就會減少，甚至無感。這纔是導致你們分手最根本的原因
“那個愛上你的人，愛的還有你的附加值，你有價值，你的愛情纔有價值。”附加價值，指的是不能永遠覺得自己原本的優勢會持續吸引一個人，在長期關係中，擁有更多的附加價值纔會更難被厭倦拋棄。
如此可見，維繫感情中，附加價值是必不可少的關鍵因素。當你能夠有足夠的知識和視野去跟上他，跟他有話題可聊、可交心、三觀一致，那麼即使你們身隔兩地，即使你們分手了，也可以讓對方在你身上看到希望，重新改變對你們感情的看法，靠譜了對方自然會再次被你吸引，重新愛上你，同時你自己也更有信心面對他。
挽回愛情，其實並沒有你想的那麼難，如果你想挽回真愛，一定要採取正確有效的措施，不要等到失去後，才後悔莫及！
