怎樣算人際關係差，衆所周知，在當今社會，最重要的就是關係。 人際關係成爲了一種寶貴的資源，更是一種珍貴的財富，是許多人所夢寐以求的。下面分享怎樣算人際關係差。
怎樣算人際關係差1
1、太看重自我感受了
有些人在人際關係中，太把自己當一回事了。以至於在與他人溝通中，一旦別人意見與自己意見不同，就心生不愉快，並且喜歡據理力爭。
心理學也把這一現象稱呼爲自我防衛現象，意思是當個人受到批評的時候，感覺到自我尊嚴受到侵犯，所以希望通過據理力爭挽回自我形象。
然而真正人際關係高手每次在聽到別人意見與自己不同的時候，他總是滿懷感恩的去思考，這個人意見爲何和我不一樣，是否有些值得我參考與商榷的地方？
這就是我們所說的綠燈思維，綠燈思維是一種積極性的思維，它講述的是我們在對待他人的意見以更平和的心態與更客觀的視角去面對它。
這樣才能讓我們與他人建立互通有無，深入的交流關係，也才能幫助彼此真正成長。
2、總是試圖改變他人
人際關係差的人，第二點可能就是總是想改變他人。
有些人際關係差的人，他們總是滿懷着自己是一個正義和平的使者，總認爲別人做錯了，渴望改變別人以此證明自己的正確性。
在他們身上有一種強烈的控制慾，他們希望通過這種控制帶給他們一種強烈的安全感。
最近看印度電影《起跑線》，講述就是一個焦慮的母親希望女兒上一流的私立學校。
之前女兒沒有考上，她就非常擔心，總是跟自己老公抱怨，想到女兒上公立的學校，女兒就可能會吸毒，整個人生都會毀了。
後來她通過與窮人接觸，發現其實這些人其實很善良，最後她接受了女兒上公立學校的事實，是因爲她覺得對孩子影響最大的是個人品質。
從某種意義上來說，一個人總是試圖想要改變他人，總認爲自己是對的，那麼她永遠 都不會意識到別人身上的美好與他人身上的價值。
只有你放下自我的視角，認識到人與人是不同的，求同存異，去看到每個人都有自己的價值，你纔會體會到差異帶來美好。
3、無視他人行爲與表現
人際關係差的第三個原因可能就是我們無視他人行爲。心理學上有一個實驗叫做無意盲視。
當我們能夠對周圍世界中出現的變 化進行覺察、識別和定位時，這叫做變化探測 （change detection）。
然而有很多時候，我們覺察 不到這種變化，這一現象稱爲變化盲視也就是無意盲視。
這個實驗說明了，有些時候，我們有時並不一定能夠完全看得到對方在做什麼。
舉個我自己的例子來說，有次我試圖想和女兒溝通，但是我沒有發現女兒正在專心沉浸在自己遊戲世界中。
我責怪女兒沒有聽我說話，但是後來我反思實際上我也忽視了她的行爲。
這種無意中的忽視往往導致我們在人際關係中出現溝通誤會與摩擦。
如果我們能稍微等待下，而是靜靜的觀察對方，給對方一個緩稱期，先看見對方的行爲，再進行溝通。
或許你會發現對方更願意配合你，你們彼此之間也會更容易理解。
4、愛傳遞負能量
人際關係差還有一個可能就是愛傳遞負能量， 喜歡對他人潑冷水。
我就見識有一個人最愛就是給人潑冷水。
當辦公室的人取得成績的時候，他來一句，這有什麼了不起了，別在這炫耀了。
他總是顯示一副很傲慢的樣子，好想讓別人注意到他另類的表現。
但是他這種行爲反而讓他人更爲遠離他，因爲他無法真正認識自己，也無法認識他人的價值。
其實人際關係的本質一定是大家相互認可，互相碰撞交流與影響的過程。
從某種意義上來說，在生活中愛傳遞負能量的人，看問題也較爲負面。
所以相處久了，會有一種莫名的壓力，最終導致他人不喜悅，慢慢地遠離。
5、很少關心他人
人際關係差第五個原因那就是喜歡獨來獨往，他們很少關心他人，對待他人比較漠視。
他們習慣性獨來獨往，感覺到人際關係是一種負擔，不太喜歡去付出，也就鮮有朋友。
這樣他們圈子越來越窄，與人交流的閘門也逐步關閉。
這種人際關係差的主要原因是不懂得付出，當然也就無所謂真正的朋友了。
如果我們能在平時的活動中，在力所能及範圍內幫助他人，就能有效改善我們的人際關係淡漠印象。
怎樣算人際關係差2
自卑不自信
自卑感是人類在社會中普遍存在的心理現象，一個人如果在職場中過度自卑的話，往往伴隨着着不自信，對自己評價過低，自我否定自己。
小B畢業後進入了一家科技公司，在工作中非常不自信，有什麼不懂的也不敢去問，有什麼意見也不敢說。別人說什麼，總覺得別人在針對自己，對自己也不友好，慢慢地把自己封閉起來，從而使自己的交際人際圈子越來越小。一個不願意主動和別人交流的人，別人也會覺得你性格很古怪，自然也不願意和你交流。
固執己見
王明畢業於名牌大學，自認爲自己很有能力，把領導的意見也不放在眼裏，經常因爲一些小事和其他同事爭得面紅耳赤，就是自己沒有理，也要佔三分理。
一次他去和公司非常重要的一個客戶談合同，出發前領導把要注意的事情都告訴他了，但他還是堅持自己的想法，最後把合同搞砸了，因爲這件事，他灰溜溜的走人了。
在職場中，我們對於一些事有意見分歧是很正常，但如果你固執已見，聽不進別人的意見，別的同事也會覺得你比較強勢，不可理喻，自別人也不願意有事情與你交流，最後你就成了孤家寡人一個。
情商低，說話直
在職場中你會遇到很多人，說話比較直，自認爲是直爽，其實在別人眼裏，這就是刻薄。
前幾天小王新買了一件連衣裙，她感覺特別漂亮，身邊的同事也誇她很有眼光，沒想到小陳看到後卻說，你這件衣服真土，都已經過時了，現在流行的是那種粉紅色的裙子。就是因爲這件事，鬧的小王一整天都不太高興，從此以後，小王見了她都有意躲着她。
情商低的人，內心往往比較有優越感，總覺得自己比別人聰明，和別人不一樣。這種人往往只考慮自己的感受，卻忘了忘了別人的感受，慢慢的周圍的的人也會躲着你。
人前一套、背後一套
我以前單位一個同事，平常總是你在面前表現出很尊敬你的樣子，背後他就去老闆那裏打你的小報告。平常裝出一副很大方的樣子，但每次一起吃飯到付錢的時候，人就不見了蹤影。他總喜歡在別人面前說大話，說自己認識什麼樣的有本事的`人，當有一天你真的求助他辦事的時候，他就會有各種理由藉故推脫。
這種人往往自認爲比別人聰明，耍一些小伎倆，但一膽被別人識破，別人也就不願意和你交往了。
愛抱怨，傳播負能量
小陳在公司的庫房工作，領導安排的工作，只有有一點不合理，就喜歡不停地嘮叨和抱怨。公司每天都會安排兩個人一起打掃廁所衛生、倒垃圾、她也覺得自己受了委屈，要換搭檔。別人只要幹活積極一點，她就會給你潑冷水，說乾的好沒用，老闆也不知道，就是知道了也不會給你加薪。
負能量就像一個垃圾桶，它會在很短的時間裏傳染到整個辦公室的人，影響大家的工作熱情甚至團隊的鬥志。你和這樣人在一起工作久了，工作起來就比較壓抑，自然也沒有人和這種人做朋友。
怎樣算人際關係差3
如何改善你的人際關係
學會付出
一個人在職場中如果想獲得一個良好的人際關係，你首先要學會付出。
我們公司前一段時間就招了一個剛畢業的小女孩，但她經常帶一些小零食給周圍的同事，有時也會給別人取一下快遞或者帶一下午飯，很受同事的喜歡。雖然她工作能力一般，在工作中也經常犯一些小錯誤，每當她遇到問題的時候，周圍的同事也很樂意去幫助她。
一個願意付出的人，人緣自然也不會太差，當你願意付出幫助別人的時候，別人自然也會樂意幫助你。
學會傾聽
有一天，戴爾·卡耐基在紐約去參加一個重要的晚宴，在宴會上他碰到了一名知名的植物學家。這名植物學家不斷給他介紹了有關外來植物和交P新品種的許多實驗，在這個過程中，卡耐基始終沒有和這名植物學家說上幾句話，只是全神貫注的聽着。
等到晚宴結束後，這位哲學家向主人極力推崇卡耐基，說他是一個很有趣的談話高手。其實在卡耐基在這個過程中幾乎沒怎麼說話，最後卻博得了這名植物學家的好感。
上帝給我們兩隻耳朵、一個嘴巴，就是要我們學會傾聽。一個懂得傾聽的人，會讓別人覺得自己受到重視，自然也會贏得別人的好感。懂得傾聽，可以快速拉近人與人的關係。
懂得感恩
在職場中，每個人難免都會遇到困難，別人不幫你是本分，幫你是情分，人要懂得感恩。雖然不需要你立即去回報對方，但你要把別人對你的好記在心裏，在適當的時候有所
回饋。
比如說別人幫你解決了一個棘手的問題，你可以中午請別人吃一頓便飯，在他忙的時候，幫他取一個快遞，或者幫別人做一些力所能及的事情，你爲別人做的很小的事情，都會讓別人心裏暖暖的。一個懂得感恩的人，別人自然下次也會樂意幫助你。
懂得尊重別人
在職場中，每個人的能力都不一樣，每個人都可能會犯錯誤，我們要學會設身處地爲別人招想，站在別人的角度思考，不能把自己的想法強加在別人身上。
我們要懂得尊重他人的隱私，不取笑別人缺點，尊重別人的工作，能夠設身處地站在對方考慮問題。尊重是相互的，只有你尊重別人，自然也會換來別人的尊重。
學會控制情緒
在職場中，每個人都會遇到工作不順心，心情不爽的時候，我們要學會控制自己的情緒，一個整天帶着情緒工作的人，周圍的同事也會敬而遠之。
當你有情緒的時候，你要在內心提醒自己，控制自己的情緒。你可以調整一下自己的呼吸，讓自己平靜下來，做一些其他的事情，轉移一下注意力，或者找你的好朋友傾訴一下，你要找到適合自己控制情緒的方法。只有控制住自己的情緒，你才能控制你的人生。
懂得邊界感
心理學研究顯示，90%的人際關係都是邊界不清導致的。有的人自認爲自己和同事關係很好，說話做事都很隨便，其實很讓人討厭。每個人都都有自己的心理邊界，你一但超過哪個界限，就會讓別人覺得不舒服。
在職場中，爲人處世要懂得分寸感，你應該明白什麼該做，什麼不該做，什麼場合該說什麼話，在什麼場合該做什麼事。一個有邊界感的人，在與人交往的過程中，會讓人覺得溫暖又舒服，如沐春風。
