擔心工作不能勝任怎麼辦？很多求職者在工作中總會遇到各種各樣的問題，其中一點就是擔心工作不能勝任。有些人是因爲自卑，有些人是因爲業務能力不足，有的人態度很消極。以下是擔心工作不能勝任怎麼辦幾點建議，希望能幫到你們。
擔心工作不能勝任怎麼辦1
擔心工作不能勝任怎麼辦，我總結了以下幾點：
一、因爲對新工作新事物的陌生感，人對未知的東西會感到恐懼。
例如這次疫情，在我們沒有了解它的時候大家都是比較恐慌的，等到慢慢了解了，知道它是什麼？能通過什麼渠道傳染？再到了解怎麼去防疫，我們的恐懼值慢慢下降。
所以，要了解你做的工作，不僅僅瞭解你自己的工作，還要了解跟你所接觸的對接上下游部門或客戶的工作。
二、因爲對自我能力的懷疑，怕自己做不好，越怕越緊張，越緊張更容易出錯。
除了上邊說的'瞭解工作以外，還要知道如何去做的？自己多瞭解多研究，研究後再問領導或其他同事看別人是怎麼做的，多問多學。
相信自己！既然公司都敢用你（面試通過，說明基本能力應該沒啥問題），你有什麼不敢做的呢？別不好意思，大膽去問，大膽去學，應該沒有領導會討厭上進的員工。
學的越多，害怕越少，等到你對自己工作了如指掌的時候，就不會再害怕了。
三、增強自信心。
在工作中多自我肯定，自我表揚，少妄自菲薄，你的自信心就慢慢出來了。
千萬要記住，別人的認可只佔40%，自我的認可要達到60%以及更高。
四、可以暫停工作外出走走。
如果你是因爲最近工作不在狀態，心情不太好才導致工作吃力的話，不妨暫停手頭上的工作，然後請假外出走走，散散心。畢竟一個人的心態調整不是一時半會就能實現的，有的時候我們需要一個安靜的、美麗的地方，來讓我們的心情平復下來，然後再整裝待發，重新上路。
五、換崗位工作或辭職。
如果你發現當前的工作崗位與你的性情比較難契合，你工作得很吃力，這個時候你可以試着跟自己的領導商量一下，看是不是可以給個機會換成其他部門的工作崗位。如果實在不行，此時也可以考慮辭職再找一份新工作，當然辭職要謹慎，不建議想辭就辭，這樣對你的職業發展規劃是非常不好的。
六、學會判斷和思考。
即便我們能夠在工作吃力的時候請教領導和同事，但是我們也應該有自己的思考能力，懂得做判斷、做選擇，這樣我們才能夠學以致用，再慢慢尋找更合適的解決問題的辦法，這樣我們對待工作就會慢慢沒有那麼吃力了。
七、學習身邊人和事。
工作吃力的時候，不妨跟身邊的人多請教，尤其是公司裏的一些老同事，或者你身邊一些工作能力比較強的朋友，諮詢一下他們如何提升工作能力，有什麼好的方法可以幫助你克服目前所遇到的工作瓶頸。多學習身邊人如何做人處事，能讓我們有很大的收益喲。
八、多學習增加知識。
如果你每日都不思進取，面對工作也束手無策，這個時候你就要考慮是不是自己的視野太狹隘，工作能力太差，是不是自己還不夠努力，沒有積極去學習新知識、新技能，此時就要鞭笞自己多學習、多看書、多總結，讓自己的綜合能力提升，以期能輕鬆應付工作。
九、想辦法改變現狀。
工作吃力並非是一成不變的，關鍵在於你是否願意改變現狀，比如說你對未來有什麼計劃，有什麼目標，打算怎樣實現。等等，一旦你的目標確立後立馬付諸行動，相信總能如願，儘快適應新工作的要求和需求的。
十、保持積極的態度。
對待工作一旦有所懈怠，並且不努力去改變現狀的話，那麼我們的積極心態就會被消極情緒打敗，最終以一種懶懶散散的心態面對工作的話，你只會感到工作越來越吃力，甚至日益讓人難以承擔。所以一定要保持積極的心態對待工作。
擔心工作不能勝任怎麼辦2
很害怕自己不能勝任這份工作，我該怎麼辦？
1、既然珍惜這份工作，就應該努力做好它。
2、新環境並不可怕，可怕的是你過不了心理的那一關。
3、既然能夠面試上，說明老闆還是相信你有這個能力，把工作做好，不要讓老闆失望噢！
4、其實新的工作，新的環境都是小事，只要用一顆平常心對待就可以，安安心心把事情做好就可以啦，不要想得太多。
5、任何事情，都有兩面性。相信自己，因爲你是創造者。
6、要相信自己，沒有什麼適不適應的只有習慣了，增加自己的自信，相信自己可以。
7、儘自己努力就好了，工作上不懂的就學，生活上多交點朋友。
8、專業不對口的現象有很多，慢慢適應就可以，只要是努力工作，沒有幹不好的工作。
