對工作沒有上進心怎麼辦，工作是一件需要長久堅持的事情，但是不少人發現自己在工作時間久了以後突然沒有上進心了，覺得沒有動力了，下面小編帶大家簡單瞭解一下對工作沒有上進心怎麼辦。
對工作沒有上進心怎麼辦1
雖然作爲一個別人眼中的勵志型博主，說出下面這段話會挺名不副其實，還挺羞恥的，但我還是要說：
其實每隔一段時間，我都會經歷一段很廢的時光，不想努力，不想工作，沒有野心，沒有鬥志，連淘寶的動力都沒有，什麼都不想幹，無慾無求，很喪，大多數日子就是窩在牀上，但也不困，也不睡覺，就是在那不停刷那些我覺得無聊到要命的劇，一邊刷劇，一邊感慨好無聊啊。
而且在那段時間，我腦子裏每天想的都是，我要怎麼做才能心安理得地當個廢物，要去哪裏攢到中大彩票的運氣，以後不用努力就好了。
就是很懶的想法。我也敢大大方方承認，在讀者眼中看起來很積極生活的我，也會想偷懶。
起初我以爲就自己玩性比較大，後來認識很多很優秀的人，熟了之後，我發現那些在我眼中看起來精神總是充沛的人，也有會疲憊，會不想努力的時刻，只是他們更擅長和自己的大腦達成溝通，無論是用激勵機制，還是更遵循大腦運作習慣，在什麼時候做什麼事，反正他們總有辦法讓自己繼續高效地工作或學習。
在我們每個人的腦子裏，都有那麼一塊叫做“今天的自己不想努力”的地方，每個人的潛意識裏都是想過更輕鬆不需要爲難自己的生活的，偶爾會冒出“不想努力”“不想上進”“沒有動力”的想法也很正常，人之常情。只是有的人放縱自己腦子冒出的那個“我不想努力”的想法，有些人是去想辦法做點什麼，讓自己變得更積極一點。
就拿我自己來講，我的確會有不想努力，也沒有上進心的時候，但我會允許自己喪一天、兩天，權當是在放鬆，但在第三天，我通常會採取一些方式調動自己去生活去工作的興趣。一些常用且很奏效的方式，我可以跟大家分享一下：
1、給自己一個很有儀式感的學習／工作環境
在我家中，我最喜歡，也最引以爲豪的地方就是我的書桌。我在網上買了一個很漂亮的小書架，專門放在書桌上的小書架，書架上都是放的我每個階段很喜歡，也希望自己能看完的書。書桌上有我喜歡的簡約小鬧鐘，我喜歡的筆筒，我喜歡的'檯燈，我喜歡的喝水杯，而且我很喜歡文創產品，酷愛買各種好看的小本子或者清單，而且不管去任何地方，只要看到賣筆的地方，我都會去挑幾支我喜歡的筆，放進筆筒。總之一句話，我家書桌上都是我喜歡的東西，而且都佈置成我喜歡的樣子。
所以每次我很頹，很不想努力的時候，就去網上買我最近想看的書，或者有時就單純覺得書做得好看，想買的書也買回來。等書到了，把書桌收拾一遍，把原來我看過，或者暫時不想放在書桌上的書換下去，把那些書放到另外一個大書架上，然後把我新買的書換上去。
再從筆筒拿出一支我當時很喜歡的筆，在便利貼上寫上今天的事項，該看什麼書，該完成什麼工作，該寫完什麼稿子，寫得清楚，然後貼在我擡頭就能看到的地方。
不管白天還是晚上，反正拉上窗簾，然後打開我的小檯燈，泡一杯咖啡，或者一杯茶，坐在書桌上，看書，或者打開電腦處理工作。假裝自己是偶像劇中的精英女性，邊處理工作，邊暗示自己：“這樣的學習和工作環境也太好了吧，這不就是我想要的偶像劇女主的生活嗎，要好好認真幹活”。
以前會覺得只要你想工作，想學習，不管在哪裏，你都可以學。但後來長大了，開始覺得有儀式感的學習和工作環境，會讓我們更願意好好努力。
當不想努力的時候，給自己提供一個很好的學習和工作環境，會給自己一種強烈的暗示“爲了不辜負這麼好的環境，一定得好好努力”。
生活上的一點小小改變，就可以給我們帶去巨大的動力。我們又稱這些小而美的事叫小確幸。
如果你不想努力，那就給自己創造一點人爲的小確幸，讓自己感受生活的一點美好。
2、越是不想努力，越要讓自己忙起來
有時不能放縱我們的懶惰，因爲越放縱，就越想懶。
很多時候，越不想努力的時候，我就越故意找一些很緊迫的事，逼自己去忙，自己給自己一個dead line，讓自己忙起來。
比如，我會逼自己看書，給自己一個沒那麼容易完成的目標，一個星期看完兩本書，一本專業性的書，一本文學性的書，還要要求自己寫出兩篇合格的書評。怕自己偷懶，所以我會主動跟編輯講，三天之後我給你交一篇什麼什麼書的書評。
爲了不讓自己食言，爲了讓自己按時交稿，通常都會馬上爬起來看書，有空就看，一頁一頁翻，邊看邊做摘抄筆記。在有目標要完成的過程中，不會覺得迷茫，也不會覺得自己沒有上進心，只是偶爾會有點壓力，擔心自己看不完怎麼辦，然後就在不斷地追着自己跑的過程中，我每次都在規定時間內，成功地完成自己訂下的目標。
而且當你按照目標完成一件事，你實現對自己的許諾，內心是很開心的，還是發自內心，自己認可自己，很充實的那種開心。
通常正面情緒會形成良性循環，你做成一件讓你很有成就感的事後，你不會想着繼續偷懶，爲了保持這種充實的愉悅感，你會投入到下一件需要你努力的事之中。幾個來回下來，消極、喪、不想努力早就丟遠遠。你感受到了努力的好處，你會願意繼續努力下去的，儘管過程會有點辛苦，但比起打遊戲的快樂，工作完成後的滿足感真的是雙倍的。
所以，說句很噁心的話，很多時候一個人沒有上進心，就是閒出來的。當你真正讓自己忙碌起來，去腳踏實地做一件事，爲了完成這件事去做很多很多努力，你是很有幹勁的。
下次喪氣的時候，繼續帶自己走出舒適圈，做一些沒那麼容易的事，去逼着自己挑戰自己。
3、 不要過分追求有沒有上進心這件事，先把手頭的事做好
我覺得現在的年輕人很喜歡給自己定性，“我是一個很沒有上進心的人”“我是一個負能量的人”“我是一個玻璃心的人”“我是一個總會搞砸很多事的人”等等諸如此類的給自己定性。我每次看到這些看起來“很客觀、很清醒”的自我定位，我就很想反問一句：這些又不是什麼很好的品質，爲什麼要安在自己身上，承認自己是一個沒有上進心的人又能怎樣，從此就可以不努力，爲自己的糟糕人生找到藉口嗎？
我支持年輕人正確認識自己，但大多時刻，我不贊同年輕人用太負面的標籤給自己定性。原因很簡單，過分認清自己的負面情緒，於自我提升無益。你每想一次“我是一個沒上進心”“我是一個總會搞砸很多事的人”，都是在給自己一個強烈的負面暗示，去否定自己不行。
所以，別那麼早給自己一個負面的定性，別總覺得自己是一個沒有上進心的人，每次在你很想說自己很沒上進心的時候，給自己換一個說法。不要說“我很沒上進心”，而去說“面對這件事，我今天沒有很強烈去做的慾望，但或許我調整一下，吃頓好吃的，睡一覺，我明天又想做這件事了”。
不要總糾結自己有沒有上進心這件事，把更多注意力放在具體某件事上。對生活沒太多激情的時候，就不要考慮太多太長遠的事，否則只會讓自己覺得更迷茫，把眼光更多放在今天、此刻你需要完成的事上，不斷告訴自己“我今天把這幾件事很好得做好，就很不錯了”。
而人生就是靠這樣過好每一天，做好每一天需要完成的事，累積着，慢慢變好的。
作爲一個寫過一些很鼓勵人的文章的作者，很多讀者以爲我是一個自帶小太陽，總是很正面情緒的人，但其實很抱歉，可能要辜負大家的美好期待。我也總會遇到很多崩潰的瞬間，面對複雜的工作，也懈怠過，想帶着自己逃跑，也會因爲自己不想工作，否定自己，覺得自己太懶惰，不認真。
我之所以能走到現在，並不是因爲比大家更聰明，也不是我比大家更自律，只是在大多時候，在我情緒沒那麼高昂的時候，我更願意去逼一下自己，讓自己離開舒適圈，再努力一下，在自己難過的時候，我願意主動去抓住生活的一些小細節，哄自己開心，讓自己繼續堅持下去。
我們都有改變自己的情緒的能力。
也只有我們自己，有辦法能讓自己心甘情願地去做一些事。
我們都是有掌控自己生活的能力的。
你要相信這一點。
對工作沒有上進心怎麼辦2
如果是，那我建議先看看自己是否是下面的幾個原因造成的，我來幫你一一解決：
1、是因爲自己工作能力不行，幹起來活來越來越吃力？
2、工作單位員工之間勾心鬥角，你疲於應付？
3、在單位工作不開心，回家後情緒低落，無法正常生活？
4、因爲上邊的3個原因，但是又擔心辭職後無法保證足夠的收入養活自己或家人？
如果是因爲第一個原因，我建議你在閒暇時間多多在自己工作的領域去參加一些培訓班，雖然需要花費一些金錢，但是對工作有利的話，這點錢完全是值得的，並且可能用不了幾個月的工資就能掙回來吧，小投入，大回報，相信對你以後的工作提升會有很大幫助。
如果是因爲第二個原因，我通過我的親身經歷來告訴你如何解決，我之前在國企工作，大家應該知道，國企員工之間勾心鬥角很激烈，包括我自己也不可能獨善其身，也會面臨這個問題，剛開始很苦惱也很無助，經常也是疲於應付，後來通過朋友及心理專家的一些開導，慢慢的就適應了，我總結的解決辦法就是把事情都看開，調整好自己的心態，只要自己努力了、爭取了，什麼結果都能坦然面對，做好自己，不爭不搶，平常心對待。
如果是因爲第三個原因，我覺得你不能逃避，要勇敢面對，多想想自己是什麼原因導致的不開心，真的是同事給你穿小鞋？還是自己哪裏做得不好，讓別人誤會了。自己要多從自身找原因，因爲改變別人很難，但改變自己卻要容易得多。嘗試改變一下自己，說不定你就會發現，原來工作也可以很開心，也可以很充實，也可以實現自己的目標。這樣每天都是正能量，相信你就會改變想法，越來越有上進心去好好工作，最終實現自己的人生價值。
如果是因爲第四個原因，我建議你首先評估一下自己，如果辭職後是否還可以找到跟上家一樣待遇或者比上家待遇更好的工作，如果你有信心能找到，那我覺得你不妨換一個環境，新的環境，重新開始，把可能遇到的1、2、3的問題都提前消滅在萌芽狀態，不讓它們產生困擾，這樣就能實現快樂工作，輕鬆掙錢的美好願景！
