如何看待職場壓力，衆所周知在這快速發展的時代，女人的壓力已經和男人的壓力不分彼此了，那麼大家應該如何來看待職場壓力呢，想要了解的朋友們就一起來看看看如何看待職場壓力吧。
第一，我覺得是自身的能力和經驗暫時無法適應當前的工作要求。
可能你進入一個新的工作崗位、可能你調入公司其他部門、可能你升職，新的工作崗位把你的工作要求和標準提升到一個你之前工作沒有觸及的範圍。
這個時候問題就來了。你需要調整自己已經習慣且舒服的工作方式，來應對新的工作壓力。跳出舒適區域的過程總是痛苦的，所以你會感覺工作壓力突然增大。
舉一個自己的例子。在剛開始工作的時候，我更多是以勤奮和認真來解決工作問題，因爲那個時候自己經驗還淺、思考維度也不夠豐富。所以工作任務下來，我會先做一個方案，如果第一次的解決方案不能讓業務同事滿意，我會下來自己再反思、想新的解決方案、修改好再提交以討論。那個時候加班是常態，我一般第一個到公司，最後一個走，回到公寓打開電腦也會發呆想新的解決方法。後來，工作角色和任務調整，成爲主設計師，很多工作任務的解決方案需要一次機會搞定，這就是新的工作變化，而我之前那種會議後評審後再去反思、修改想法的工作方式不再適應新的工作要求，這就是工作壓力增大的一個原因。
第二，組織的資源配置還不夠合理。
這樣的狀況在團隊劇烈變化、大公司部門調整、創業公司未成熟時期都可能出現。簡單來說，事情多人少，或者事情難同時能解決的人少。
簡單的例子。一個團隊有1個交互設計師、1個視覺設計師、1個前端開發工程師，做一個App，工作量正好。有一天，視覺設計師跳槽了，在補充到新的視覺設計師之前，交互設計師需要畫一部分視覺稿、前端開發工程師需要靈活使用交互設計稿和部分視覺稿來直接開發，交互和前端的工作壓力都增大了。如果有一天，前端開發工程師又去創業了，那交互設計師就要畫稿和開發，工作壓力就增大的更厲害了。
第三，新的環境你還不夠適應。
新的環境會影響工作，並帶來工作壓力的增大。例如結婚了，你可能不能每天加班到很晚，因爲你要回家洗碗，所以你需要提升自己的工作效率來保證工作質與量的滿足；你到一個新的國家工作，語言還不夠流利，可能影響你的工作溝通；你熟悉的老闆退休了，新的老闆工作方式和工作重點安排與你之前的老闆不太一樣…… 新的環境會一定程度影響你的工作發揮，所以在你重新回到你的最好狀態之前，工作壓力肯定是增大的。
職場壓力的看法2經濟壓力和對前途的擔心最爲沉重
有人說工作着的女性是美麗的，然而在當今這個競爭越來越激烈的環境中，工作也是增加女性壓力的一個主要方面。華坤女性調查中心的調查表明，目前壓在職業女性身上有“六座大山”。
最大壓力來自經濟
調查結果表明，30.57%的女性認爲，她們最大的壓力來自於經濟，其次是工作壓力，佔28.55%。其他依次爲子女教育、工作和家庭難以兼顧、婚姻與情感、自己和家人的健康。
近3成女性怕落伍
調查表明，女性不但積極籌劃着今天，還爲將來擔憂。從調查結果來看，害怕“不能適應越來越激烈的社會競爭”是大多數女性最擔憂的事，佔27.67%。其他依次爲孩子的前途、失業、知識落伍、自己和家人的健康、錢不夠花。
傾訴是女性減壓祕訣
儘管女性面臨着來自方方面面的壓力，但有59.25%的女性回答：我們積極樂觀地面對壓力。女性最常用的減壓辦法是向家人或朋友傾訴。有56.6%的女性表示她們會向“家人或朋友傾訴”，13.58%的女性則選擇了“悶在心裏”，12.96%的女性認爲“運動”是她們排解壓力的最好辦法，還有9.81%的女性表示一有壓力，她們就會“逛街購物”，另外選擇“發脾氣”、“找心理醫生諮詢”和“借酒消愁”的也佔了一定比例。
95%女性自覺有壓力
另外，華坤女性調查中心的調查報告還顯示，94.47%的女性都不同程度地承受着各種各樣的.壓力。其中，認爲自己壓力“很大”的女性佔14.47%，認爲壓力“比較大”的佔43.4%，認爲自己的壓力“一般”的佔36.1%。另外，還有5.53%的女性表示自己“幾乎沒有什麼壓力”。
29歲-50歲最感壓力
值得一提的是，認爲自己“幾乎沒有什麼壓力”大都是29歲以下的年輕人和50歲以上的老年人，而選擇此項的中年女性的比例很小。這也從一個側面反映了中年女性承受的壓力普遍要比其他年齡層的女性大。有80.75%的女性認爲人到中年壓力最大。這個時期的女性，在家是頂樑柱，上要照顧老人，下要操心孩子，在單位又大多是中堅力量，事業和家庭都需要消耗她們大量的精力和時間。另外，青春將逝、更年期的來臨以及婚姻情感的不穩定等因素也是造成她們壓力過大的原因。
31%女性認爲壓力大過男人
儘管有58.62%的女性表示，她們承受的壓力是“永不休止”，但她們並不因此認爲自己的壓力一定大過男人。有57.74%的女性表示，她們承受的壓力“不一定”比男人大，還有10.57%的女性認爲自己的壓力比男人小，只有31.45%的女性認爲自己的壓力大過男人。
