學前兒童肥胖怎麼辦，孩子的健康與否牽動着家長的心，孩子經常會有些小病小痛感冒發燒之類的，對於孩子的異常，很多家長都是比較擔心的，怕對身體有什麼比較嚴重的影響，下面我們一起來看看學前兒童肥胖怎麼辦
學前兒童肥胖怎麼辦1
學前兒童肥胖是多重？
1、標準體重法：WHO發佈的亞太地區標準體重法：標準體重（公斤)=身高（釐米)- 105，實際體重與標準體重相比，超出10%爲超重，在20%～29%之間爲輕度肥胖，在 30%～49%之間爲中度肥胖，大於50%爲重度肥胖。
2、身體質量體重法：1997年世界衛生組織通過的測量體重過重和肥胖的方法：身體質量指數法（BMI)。 BMI=體重（Kg)除以身高（m)平方。世界標準是BMI在18.5 -24.9時屬正常範圍，BMI大於25爲超重， MBI大於30爲肥胖。我國根據實際國情，發佈了兩套數據標準。
學前兒童肥胖危害有哪些？
1、個兒長不高。由於骨骼發育過快，性早熟兒童的生長週期會明顯縮短，沒有足夠時間發育，最終使其成年後的身高比一般人矮，未治患者最終身高可能爲1.55至1.60米。
2、腫瘤徵兆。一少部分性早熟兒童的病因可能是因顱內腫瘤壓迫所致，如果得不到及時處理，將會危及患者生命。
3、性行爲提前。性早熟兒童的心理髮育與身體發育極不匹配，加上患者生理年齡小、社會閱歷淺、自控能力差，容易導致其性行爲提前，從而引發懷孕和性疾病傳播的危險。
4、性格壓抑。性早熟的孩子可能因爲自己在體形、外表上與周圍小夥伴不同，過早地背起沉重的思想包袱，產生自卑、恐懼和不安情緒，對日後的心理健康產生長久的不良影響。
學前兒童出現肥胖症已經成爲了一種社會現象，對於這種社會現象要及時的糾正，科學的飲食纔是對寶寶的一種疼愛，避免過分溺愛寶寶。以上就是關於“學前兒童肥胖是多重？”的相關介紹，家長要合理安排兒童的飲食，多吃蔬菜等食物。
學前兒童肥胖怎麼辦2
一、兒童肥胖的標準
孩子理想體重的科學標準
1—6個月：體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.6；
7—12個月：標準體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.5；
1歲以上：標準體重（千克）＝8＋年齡×2。
根據公式：（實測體重／標準體重—1）×100%，如果超過了標準體重的10%，可以看做超重，一旦超過了20%，則屬於肥胖。
兒童肥胖程度可分爲三級：
輕度肥胖：體重超過正常兒童標準體重20%—30%。
中度肥胖：體重超過正常兒童標準體重30%—50%。
重度肥胖：體重超過正常兒童標準體重50%以上。
二、兒童肥胖的原因
飲食習慣：兒童肥胖最突出的原因是飲食習慣不合理，很多有兒童肥胖症的孩子都喜歡吃高熱量的食物，和甜食，經常吃零食，不吃早餐。據調查，每週只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。
生活習慣：不愛運動，經常看電視，吃完飯後喜歡靜臥，這些也是導致兒童肥胖的原因。據調查，平均看電視時間每增加一小時，肥胖症的'概率增加1.5%。
內分泌紊亂：雖然在肥胖兒童和青少年中很少見生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質醇過多，但是這些疾病以能量消耗下降和生長減少同時存在爲特徵，引起緩慢生長的矮身高兒童出現顯著的中心性肥胖。
藥物：長期大劑量糖皮質激素治療出現特殊形式的向心性體重增長。
三、兒童肥胖的危害
血脂高：肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童。
高血壓：因爲肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。
高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。
脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險信號。
呼吸道疾病：肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
消化系統疾病：肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高於正常兒童。
免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，易患感染性疾病。
性早熟：肥胖兒童男性血睾酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高於正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環中性激素閾值的敏感性降低。
智商低：肥胖兒童的總智商低於健康兒童。
四、兒童肥胖怎麼辦
1、培養孩子養成良好飲食習慣，從小培養孩子定時進餐，從小學開始就應該一日三餐，課間不要加餐，不要讓孩子吃零食，鼓勵按時吃正餐。愛吃零嘴或不吃早餐的孩子，媽媽特別注意，趕快改掉壞習慣。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2、增加體力活動，給孩子玩耍的時間和空間，幼童也不要關在室內，有條件就到戶外活動，可帶稍大孩子一起晨練，放手讓孩子去參加小朋友的羣體遊戲，從小培養勞動習慣，鼓勵做家務活，限制看電視的時間，培養多種娛樂活動興趣，幫助孩子養成樂觀情緒、良好的生活習慣和有規律的作息時間等，對防範高血壓很有幫助。
3、拒絕滋補保健品，有些父母以爲滋補保健品肯定可以幫助孩子生長髮育，然而反受其害，不僅發生了肥胖，還出現了性早熟。
4、兒童減肥最忌急於求成：兒童減肥應該稱爲體重控制，即肥胖兒童在生長髮育的過程中保持身高的正常增長，體重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應，而不是盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長髮育。
如果你家的寶貝越過了兒童肥胖的標準線，那麼你的寶貝可能已經是肥胖了。兒童肥胖的原因有很多，作爲家長一定要積極根據這些原因採取必要的措施，這樣纔可以消除兒童肥胖，還寶貝一個健康正常的身體。
