易致兒童肥胖的關鍵期，每個人都不想自己變胖，因爲變胖對身體可能有一定的影響，但是有很多小孩子從小就肥胖了，其實有可能是遺傳的，下面小編分享易致兒童肥胖的關鍵期，一起來看下吧。
易致兒童肥胖的關鍵期1
如果從小就肥胖，不但有脂肪細胞增殖，數目很多脂肪細胞一旦增殖過多則無法變少），還有細胞肥大混合存在，以致成人後就成爲一個頑固的胖子。因此，預防肥胖要從小開始，從兒童開始。研究證實，對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期，即孕末期、哺乳期和青春發育前期。
1、孕末期。正常孕婦在妊娠過程中，體重增加10～12千克，其中在懷孕7～9個月所增加的體重爲胎兒重量，每週可增加0.35～0.4千克。在這一時期如果營養過度，可使胎兒生長過快，脂肪細胞增殖，結果生出胖的嬰兒，不但增加分娩難度和產科併發症的機會，還可能導致孩子將來肥胖。
2、哺乳期。孩子出生後兩三個月，有些家長怕孩子吃不飽，就給孩子吃米粉、奶糕等，導致孩子發胖，但身體並不結實。文獻報道，出生3個月內，如果乳兒體重增加3千克以上，5—15歲將顯著肥胖。因此，乳兒期要母乳餵養，按需哺乳，不要強求孩子過量進食，特別應糾正認爲孩子越胖越好的想法。
3、青春發育前期。9～12歲是孩子青春前期，在這一時期孩子出現加速生長，脂肪細胞活躍增殖，由於各種激素水平的提高，食慾旺盛，如進食過量而缺乏運動，很容易發胖。
易致兒童肥胖的關鍵期2
兒童肥胖的原因
遺傳因素
有的人天生就是肥胖，也就是說從小就是一個小胖子。其中作用的因素其實就是遺傳因素。遺傳因素不僅影響着骨骼系統的發育，同時也影響到自身的消耗。比如說如果父母都是屬於肥胖，那麼子女肥胖的機率也非常大。
營養失衡
孩子的生長髮育過程當中需要大量的營養，所以他們必須從外界攝取各種的營養元素。比如說我們從小都會補充的例如蛋白質熱量以及各種維生素和礦物質。
當然最常見的還是長期的營養失衡，也會影響到兒童的身體。肥胖並不一定是吃得多造成的'，而是那種食物，比如說孩子們喜歡吃的奶油漢堡包以及可樂炸薯條等等高熱量的食物，都是沒有營養的食物，如果長期吃這些東西，容易直接導致肥胖。
這也是爲什麼美國的肥胖率那麼高的原因，因爲他們是以油炸食品爲主要的食品。
缺乏運動
其實很多孩子都不願意運動，但是運動卻是可以促進孩子的自身的發育，同時可以增強孩子的體質，促進孩子的新陳代謝。但是現在的孩子因爲生長換將的不同，其實很缺乏鍛鍊，從而引起肥胖。
