懷孕後準媽媽會出現什麼變化，相信大家應該都知道，準媽媽在懷孕之後，身體或者行爲上會出現一些特殊的變化，這其實都是正常的現象。下面小編爲大家分享一下懷孕後準媽媽會出現什麼變化，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
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懷孕後準媽媽會出現什麼變化
1、打扮家居的衝動
許多孕婦都有打扮家居的衝動，這都是想爲孩子營造一個乾淨溫馨的家，甚至連平時沒有時間去做的事，例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨着預產期的接近，你可能會發現自己在忙着你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事，例如清理碗櫥和洗刷牆壁。這種佈置家居的慾望可能也會派上用場，因爲你可以在產後有更多的時間去恢復和照料孩子。但要注意不要過於操勞。
2、注意力不集中
在懷孕的前三個月，倦意和晨吐可能會使孕婦感到筋疲力盡和思緒模糊。既使是休息得很好的孕婦也會覺得精神很難集中並且會健忘。造成這種現象的原因是對胎兒的過分關注和荷爾蒙的變化。其他的一切東西，包括工作、賬單和看醫生都沒有孩子的即將降臨重要。你可以通過做好備忘錄來對付健忘。
3、情緒不穩定
懷孕和經前綜合症有很多相似的地方，例如乳房發脹敏感，荷爾蒙分泌不穩定和情緒不穩定。如果你有經前綜合徵的話，懷孕期間情緒不穩定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑，也容易對丈夫無緣無故發脾氣。雖然情緒的不穩定常發生在懷孕的前三個月和最後三個月，但在懷孕整個過程都是很常見的。如果你有失眠、吃的習慣改變和持續兩週以上的過度的情緒不穩定，需要找醫生諮詢。
4、胸罩尺寸的變化
懷孕最開始的標誌之一就是乳房發脹。在懷孕開始的三個月乳房會腫脹增大，這是由於雌性荷爾蒙和黃體酮分泌的水平提高。但過了這個時期並不會結束，你的`乳房會在整個過程中繼續增大。除了乳房尺寸的變化，你的胸腔也會影響胸罩的尺寸。當你懷孕的時候，肺容量也會增加，使你和胎兒可以吸收更多的氧氣，所以胸腔就會變得更大。因此在懷孕的過程中你可能需要更換幾次胸罩。
5、皮膚
有朋友說你的皮膚有懷孕的光澤嗎？這是懷孕期間皮膚的變化之一。產生這種現象的原因是荷爾蒙的變化和皮膚的伸展以適應身體的變化。由於子宮新陳代謝的作用，孕婦血流量的增加，同時也會增加腺體的分泌物。
6、頭髮和指甲
很多孕婦都會覺得髮質和頭髮的生長情況有所變化。由於身體荷爾蒙的分泌增加會使你的頭髮長得更快並且脫落很少。但這種情況不是永久的，許多女性會在產後或者停止哺乳後掉大量的頭髮。指甲也會有明顯的變化，它們會長得更快更硬。但有些孕婦會覺得她們的指甲很容易斷裂。但你的指甲變得很容易斷裂的時候，要注意勤修剪並且避免塗指甲油和洗甲水。
7、鞋的尺碼
由於身體多餘的液體流動，許多孕婦的腳會變大甚至要穿大一號的鞋子。特別在夏季，孕婦穿大一號的易穿易脫的鞋子會覺得舒服一些。
8、關節活動
懷孕期間會產生一種使你放鬆的物質，這種物質會使你的韌帶放鬆，使你很難站穩並且很容易受傷，特別是盆骨、腰和膝蓋的韌帶很容易拉傷。所以運動和拿東西的時候，要注意動作緩慢，避免顛簸。
9、靜脈曲張
痔瘡、便祕和通常在腿部發生的靜脈曲張，是由於血液的流量增加引起的。要減少這種情況發生的話，你要避免長時間的站立和坐；穿鬆身的衣服；穿有承託作用的長褲；坐的時候提起腳部。
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懷孕後準媽媽身體會出現什麼變化
一、頭髮：髮質改善了
很多準媽媽都發現，懷孕後頭發變得前所未有的好，從沒有像現在這樣有韌性、有光澤，沒準你還會發現你的頭髮變多了，其實這應該歸功於一種叫做一磷酸腺苷單核苷酸激素，會讓頭髮增長速度會加快，而且一般不再脫髮。這時候，不妨去盤個新發型吧！
二、臉：皮膚紅潤水嫩
一般情況下，你的皮膚都會顯得容光煥發，懷孕後，你的皮膚會保持更多的水分，但如果突然出現一些斑點也不必大驚小怪，這是激素惹的禍。在臉頰、鼻子或前額處會出現被稱爲妊娠斑的黑色斑點；臉上也可能會出現有如血管瘤的紅色小點。在生產後，這些斑點會慢慢變淺，甚至消失。
三、口腔：牙齦流血
不少準媽媽會發現，孕後刷牙的時候牙齦出血了。這是因爲懷孕時，準媽媽可能會得一種短期的叫做孕期牙齦炎的疾病，就算你保持良好的口腔衛生，這種情況也不可避免。因爲，懷孕帶來的荷爾蒙變化和體內血量的增多，會使準媽媽的牙齦組織更容易發炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產後才自動痊癒。
但是在懷孕期間，準媽媽可以通過以下辦法來減輕病況：用餐後，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上；每天用牙線清潔牙齒；懷孕期間至少見一次牙醫，進行一次專業的牙齒清潔。
四、乳房：驚喜升級
正常情況下，準媽媽的乳房普遍會增大1千克左右。爲什麼呢？專家說，在孕早期，乳腺開始增大，爲將來的哺乳做準備，因此使乳房發脹，變得更加柔軟。但準媽媽們別開心得太早，因爲在產後停止哺乳後，你的乳房又會縮回去，而且乳.頭周圍皮膚的顏色也開始發暗。這是最正常的生理現象。
五、指甲：長得快了
對大多數準媽媽來說，指甲刀是孕期的必備品。像頭髮一樣，指甲在孕期的9個月裏，不但增長速度加快，也堅韌得多，指甲變得有光澤，不過也有些準媽媽說她們的指甲變得易斷了。
因此，要日常生活中，準媽媽應注意這些指甲護理。
1、平常多攝取一些含有膠質成分的食物；
2、勤剪指甲，儘量讓指甲保持短短的；
3、就寢之前，使用一些保溼防護乳液，來保護手部肌膚與指甲的組織；
4、使用清潔劑做家事時，別忘了戴上手套，以免手或手指沾到刺激性強的清潔劑，造成過敏與傷害；
5、避免擦指甲油。
六、肚子：長出妊娠紋+妊娠中線
隨着腹部皮膚的擴張，皮膚下的膠原質開始撕裂，在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠紋。大概50%的女性都會有妊娠紋，它的出現取決於遺傳和營養等因素，而體重的增加數量在某種程度上也起着一定的作用。體重增加迅速的準媽媽，妊娠紋的狀況一般都很嚴重，但是，這種情況也會在體重增加很少的準媽媽身上出現。雖然妊娠紋可能一輩子都不能完全消除，但生產後，它們會逐漸地變成銀白色，並慢慢變淺。所以，千萬不要爲再不能穿比基尼感到絕望。
在孕中後期，很多準媽媽從肚臍眼一直延伸到恥骨(陰部區域)會出現一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得歸功於一種激素，它能夠影響本區域色素細胞，促使黑色素沉澱，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會在你生產後自動消失。不過可能要耗時一年，直到你孩子滿週歲後纔會徹底消失。
七、腿：靜脈曲張
懷孕後期，準媽媽循環系統增加的血量會使靜脈凸起，甚至爆青筋。如果你是這種情況，而且你又比較在意，最好堅持穿褲子或穿裙子的時候穿上孕婦彈性襪，或多把腿擡起來休息，儘量避免長時間坐、立或雙腿交叉，或通過走路或游泳來促進血液循環。放心，生產後靜脈曲張的症狀就會減輕。
八、腳：變大了
懷孕中後期，體內增加的水分經常會集中在腳踝和雙腳上，可能會讓你的腳腫起來，鞋子也變得有點緊。恥骨鬆弛激素的分泌同時會令腳部關節鬆弛。事實上，大多數媽媽都發現，在生產後，她們的腳普遍都變大了，甚至要穿大一碼的鞋。準媽媽們，就當是給自己添新鞋子的正當理由吧。
