【導讀】：孕媽媽看着肚子在一天天的大了，心裏自然是高興的，但是在懷孕期間，孕媽媽的肚子竟然出現了脹、硬、癢的症狀，那麼這是什麼回事呢？
肚子硬不一定就懷上兒子
很多準媽媽在懷孕後期肚子都會發硬。迷信的人會認爲，肚子發硬，胎寶寶一定會是兒子。其實這是錯誤的。
大多數健康的孕媽媽在孕晚期感覺肚子發緊是非常正常的，因爲這是子宮收縮引起的反應。肚子發緊時一般感覺不到痛，有時是輕微的像月經痛的感覺，每次都十分短暫，大約不到1分鐘。不過，肚子發硬，經常在準媽媽勞累後頻繁發生。小編建議孕媽媽在孕晚期不要過度勞累，要注意休息，保持睡眠喔。
如果臨近分娩時(在預產期前3周內，即進入足月妊娠了)，感覺有規律的肚子發緊，而且這種情況反覆出現，很可能意味着真正的陣痛(臨產)即將來臨。
最簡單的區分這種肚子發緊和陣痛的辦法是：如果宮縮每次持續至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那麼這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院。
孕激素令你肚子發脹
胎寶寶一天一天地在孕媽媽肚子里長大，而孕媽咪的子宮也漸漸變大。懷孕12周後，孕媽媽子宮升入腹腔，隨着寶寶的長大，子宮繼續增大，將胃推向上方;腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱，延緩了胃內容物的排空時間，因此一般的準媽媽都感覺到上腹部有飽脹感。
腸蠕動減弱使糞便在大腸中停留的時間延長，水分逐漸被吸收，糞便乾結而便祕。便祕又進一步影響腸道功能，加重腹脹。 由於便祕和增大的子宮對直腸的壓迫及性激素對胃腸道的作用，直腸靜脈的迴流受阻，因此孕媽媽容易發生痔瘡，原來就患痔瘡的準媽媽孕期時症狀還會加重。
如果孕媽媽孕期肚子脹，小編建議孕媽可以這樣做。
1、建立每天定時排便的好習慣。
2、增加每天的活動量，比如增加每天散步的次數和延長每次散步的時間。
3、多飲水，以利於腸蠕動，防止糞便乾結。多吃蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。懷孕中晚期，大約是懷孕6個月後，孕媽媽應該少食多餐，每次都不要吃得太飽，這樣可以減輕腹部飽脹的感覺。
4、孕媽媽千萬不要在懷孕期間自作主張吃瀉藥。
妊娠紋的出現導致肚子發癢
懷孕晚期，孕媽媽的肚子會發生很多意想不到的狀況。尤其是肚子發癢。其實，胎寶寶在肚子開始長大的時候肚皮就會癢了，因爲前幾個月沒有太明顯的變化應該不會出現這種現象。肚子發癢，也有可能是因爲孕媽媽穿的衣服刺激到肚皮。小編建議，孕媽媽儘量要穿棉質的內衣，注意好個人的衛生。
另外一種情況是愛美的孕媽媽最不願意發生的，那就是妊娠紋的出現。因爲隨着胎寶寶日漸成長，孕媽媽腹部皮膚隨着子宮增大而撐起，進一步導致皮膚真層斷裂而出現妊娠紋。妊娠紋出現的過程中，孕媽媽的肚子就會發癢。
孕媽媽要預防妊娠紋，小編有三點建議。
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食、太鹹的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、增強皮膚彈性：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。飲食調理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。另外，從懷孕初期開始，孕媽媽可選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對後期肌肉適應體重增加有明顯作用。
