孕前準備7個1，想要孩子的家庭在孕前就要做好備孕準備，做好孕前準備可以提高你的受孕率，同時避免懷上的胎兒有基因上的缺陷。下面小編就來帶大家看看孕前準備7個1的相關內容。
孕前準備7個11
1、規劃1個有孩子後的生活藍圖
夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。
2、做1次健康檢查
做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。
3、留下1年準備時間
想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
4、養成1個健康生活方式
從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛鍊方案，並保持一份好心情。
5、找1所醫院
根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平爲自己選定一家孕期保健和分娩醫院。
6、服用1種藥品——葉酸
在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。
7、停用1種避孕方式——口服避孕藥
一般來說，停服避孕藥6個月後懷孕纔好。濫用藥物，是孕育健康寶寶的大忌。
孕前準備7個12
孕前準備需做到4個避免
1、避免孕早期濫用藥物
最容易被忽視的是懷孕後15-56天之間，即女性末次月經後30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的， 但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長髮育造成嚴重損害，導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔脣、齶裂、性別畸形 等。
2、避免體內缺乏葉酸
葉酸是水溶性維生素，體內不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。如果在孕前或孕期攝取不足，容易導致孕媽咪患上巨幼細胞貧血，通常在受精後 3-8周這個關鍵時期，進一步誘發胚胎神經管病變。如果神經管前端閉合不良，就會形成無腦兒；如果神經管後端閉合不良，就會形成脊柱裂，出生後形成嚴重的 後遺症。
3、避免不良情緒或心理
很多脣裂的`患兒都是由於孕早期母親的不良心理或情緒引起，因爲懷孕最初7-10周是胎寶貝脣齶發育的關鍵期。如果母親過於沮喪、恐懼、憤怒、不 安，血液中產生的一些不良化學物質就會通過胎盤進入胎寶貝的體內，嚴重影響他們的生長髮育，促發兔脣、齶裂等畸形或是引發流產。
4、避免孕早期被病毒感染
病毒感染多是指弓形蟲（T)、風疹病毒（R)、鉅細胞病毒（C)、單純皰疹病毒（C)及其他病毒感染等。這是一組引起胎寶貝感染，並造成胎寶貝 畸形或發育異常的病原體，通常可能引發小頭、小眼、先天性白內障、青光眼、耳聾、腦積水、先天性心臟病、手指腳趾畸形等先天缺陷，臨牀上稱之爲 TORCH。
一般來講，孕媽咪感染了TORCH病原體後，大多表現爲隱性感染，並沒有明顯症狀，但卻會對胎寶貝產生嚴重影響。所以，孕前進行TORCH檢測可以及時瞭解未準媽媽對這幾種病毒的免疫狀況，進行疫苗接種，在很大程度上減少出生缺陷的發生。
