孕期皮膚問題，女性在懷孕期間自己的身體也會出現一系列的變化，我們是感受着孩子一天天成長的，這是一個新的生命在自己的肚子裏面誕生，下面來看看孕期皮膚問題。
1、妊娠癢疹，多見於多胎孕婦，常在妊娠的中後期發疹，其可能與變化、蚊蟲叮咬、皮膚乾燥或外來刺激物等因素有關。妊娠癢疹好發於軀幹上部、上臂、股部等，兩側較多且對稱，爲淡紅色或正常皮色的丘疹。會導致孕婦劇烈瘙癢，尤其是在晚上，生產後會逐漸痊癒，會有暫時性色素痕跡。孕婦應避免被蚊子叮咬，儘量使用蚊帳，治療上主要以外用藥膏爲主。
2、妊娠瘙癢症，又名膽汁鬱積性瘙癢症。多發於懷孕後期，上無原發性皮損，常表現爲全身性嚴重瘙癢，伴或不伴黃疸的皮膚瘙癢，發生率約爲0、02％～2、4％。懷孕期間雌激素增多，導致肝內膽汁淤積刺激皮膚神經末梢所致。本病對孕婦和胎兒的影響較大，嚴重者可引起孕婦維生素K缺乏，較易發生產後出血；還可能導致胎兒宮內窘迫、早產甚至死胎。
3、妊娠瘙癢性毛囊炎，孕期女性新陳代謝旺盛，出汗較多，應注意清潔衛生，否則就很可能就會引發。這個病多數發生在妊娠早中期，腹部出現紅色毛囊性丘疹或膿皰，伴劇烈瘙癢，產後多自行緩解，一般不影響孕婦和胎兒的健康。
4、妊娠丘疹性皮炎：症狀爲泛發、孤立的紅色或暗紅色丘疹，直徑約爲3-5mm。可發生於妊娠的任何時期，丘疹出現後約7-10天即消退，但新皮疹又不斷髮生，發生後延續到整個孕期。可能會危及胎兒生命，因此要特別小心。
5、妊娠型類天皰瘡，屬自體免疫性疾病。半數病例首發表現爲突發劇癢及腹部蕁麻疹樣皮疹，迅速發展爲泛發性大皰樣皮疹，通常在妊娠後期緩解，分娩時加重，大部分病例皮疹在產後數週或數月消退。可能導致嬰兒早產，少數嬰兒出生後出現蕁麻疹損害和大皰，不過常爲侷限性，可自發消退。
6、皰疹樣膿皰病，常發生於妊娠後期，膿皰環狀或呈集簇性，通常不伴有瘙癢，乾燥後形成黃色結痂，痂皮下皮膚潮紅、浸潤，無潰瘍，可伴有發熱，愈後留有褐色色素沉着。患者常合併有甲狀旁腺功能低下及低血鉀。
所幸李女士患的妊娠瘙癢性蕁麻疹樣丘疹及紅斑一般都是良性的，並不會影響孕婦和胎兒本身的健康。不過還是讓她遭了不少罪，產後身上還留有之前皮疹的紋路，還要經過一系列的治療才能消除。
孕期女性應保持心情愉悅、避免熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，儘量少食用辛辣、刺激性及一些易引起過敏的食物，避免接觸刺激物；適當鍛鍊、合理控制體重，注意皮膚的清潔，加強皮膚保溼護理。
很重要的一點是，一旦發生孕期皮膚病一定要儘早就診，避免因病情延誤、不當處理和錯誤用藥。
一、孕期皮膚乾燥、粗糙
懷孕後由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，略顯粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也會增加。
應對措施：
1、乾性皮膚的孕媽媽不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皁、甘油皁等洗臉。
2、塗抹一些保溼的孕婦專用的護膚品，並輕輕地按摩。另外，嬰兒潤膚膏或潤膚露，也可防止皮膚乾燥、保持酸鹼度平衡。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可使用不含皁質、pH值中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。
4、特別注意飲食營養平衡，多飲水，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、牛奶、豆類等。儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
二、孕婦長粉刺或青春痘
懷孕後由於激素的改變，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕媽媽的臉上會長粉刺或青春痘。中醫認爲，一般懷孕長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是懷孕後“惡補”過頭導致的。特別是身體比較燥熱的孕媽媽，如果補不當，也會令身體內“火”氣沖天，這樣不僅會令自己有煩惱，還可能會影響到寶寶。
應對措施：
1、孕媽媽應遵循油性肌膚的基礎保養方式，每週使用去角質和清潔面膜清潔臉部一次。
2、若要使用保養乳液或乳霜，宜使用水溶性或特別清爽型，於洗臉後塗上薄薄的一層即可。
3、多喝開水，多吃水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
4、注意三餐飲食要平衡，不要在孕期進行“惡補”。
5、如果只有局部幾顆痘痘或粉刺，則可靠多洗臉來控制臉部油脂，一天5～6次無妨，使用中性肥皂。
6、如果是全面性地長或長得很多，則應請教醫生，因爲這可能不是單純的皮膚問題，而是內分泌失調所引起的疾病，可能需進行藥物治療。
三、孕婦長色斑
懷孕後激素分泌的改變使黑色素活動力增強，在皮膚上造成沉色反應，面部、脖子、腋下、乳頭或乳暈、肚皮、腹股溝等處都會比平常變得更黑，或原來的.黑斑、雀斑變得更明顯，甚至長出新的黑斑、黃斑、褐斑等。
應對措施：
1、色素沉積屬孕期的正常現象，多會在產後自行消退，因此不建議使用退斑膏來消除。
2、外出時做好防曬，如擦防曬油，外出帶傘、帽子等防曬用具等。
3、使用低防曬係數的防曬保養品即可。
4、由於黑色素須先經過氧化纔會沉積，而維生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含維生素C的蔬果可降低黑色素沉積的機會。
5、少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可樂等。
四、孕期皮膚油膩
妊娠期中，有些孕媽媽新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“T”形區域更爲顯著。
應對措施：
1、保持皮膚的清潔，每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取富含優質動物蛋白、維生素A、維生素B、維生素E和維生素C的食物，可使皮膚更有光澤。
3、加強補水保溼的皮膚護理，必要時可選用天然保溼護膚品。
五、孕期眼袋、黑眼圈
眼袋爲水分積留引起的小浮腫，黑眼圈則爲眼睛周圍血液循環不良或懷孕時色素活動力增強所致。
應對措施：
1、保證睡眠充足。
2、把握好時機多做臉部按摩，如洗臉、洗澡時或睡前、醒後做臉部清潔保養時都是按摩的好時機。
3、由於眼部周圍皮膚較薄，故按摩時不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼膠或眼霜按摩。
六、孕期皮膚瘙癢
懷孕後，有些孕媽媽會出現瘙癢、丘疹性皮炎等症狀。一般來說，如果僅有瘙癢的症狀則可能是妊娠期皮膚瘙癢症，但如果是嚴重瘙癢且手腳上還有溼疹就很可能是妊娠期膽汁淤積症，孕媽媽需要重視。
應對措施：
1、孕媽媽應穿着寬鬆的、透氣性和吸水性好的棉質內衣，出汗後要及時更換。因爲過緊的內衣會使皮膚受到強烈的刺激，且容易流汗，很容易誘發皮膚瘙癢和溼疹。
2、洗熱水浴會加重瘙癢，平時儘可能將水溫調低，只要比體溫稍高些就可以。
3、必要時可用一些潤膚霜擦揉皮膚，減輕瘙癢。實在不能忍受時，要到醫院診治，使用一些止癢藥物。如果懷疑是妊娠期膽汁淤積症，應該及時到醫院診治。
孕期皮膚瘙癢夜不能寐不可小視
妊娠紋
孕期隨着孕肚不斷增大，我們的皮膚彈性纖維會因承受不住斷裂，腹直肌腱開始發生不同程度分離，從而出現瘙癢情況。
爲了緩解這種問題，預防妊娠紋，建議媽媽們多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆製品等，幫助增加皮膚彈性。
日常爲減小腹部壓力，建議適當使用託腹帶，避免肚子因過度拉伸產生妊娠紋。
其次，適當運動、鍛鍊身體可以增加皮膚彈性。
皮膚乾燥
孕期洗澡過度，過多使用洗浴用品也會導致皮膚乾燥，從而瘙癢。
建議洗澡時水溫不要過高，儘量控制在38℃左右，洗完澡後塗抹身體乳，使皮膚更加潤滑。
過敏
孕期如果接觸到過敏食物，也可能引起皮膚瘙癢，如花粉、食物等，所以孕媽媽要遠離過敏原，避免發生過敏反應。
膽汁酸增高
孕中後期，如果膽汁酸增高，也會引起皮膚瘙癢，常發生於手掌和腳掌，甚至會發展到面部，抓破的話可能引起皮膚潰瘍、結痂。
主要由於孕媽肝、膽功能失調引起膽汁排出受阻，處理不當會危及胎兒，建議瘙癢嚴重的情況還是建議就醫。
爲了預防孕期皮膚瘙癢問題，孕媽媽孕期可以嘗試以下方法：
夏季儘量穿着寬鬆、透氣衣物， 瘙癢時可以輕撫，但不要用指甲抓撓，同時保持身體清潔衛生，日常飲食要均衡，多喝水、多休息，少吃辛辣刺激的食物。如有其他異常，及早就醫。
總之，孕期皮膚瘙癢問題可大可小，孕媽媽要多加註意。
