皮膚問題分析及調理

皮膚問題分析及調理，深受皮膚問題困擾的我們，渴望尋求一套正確的解決方法，今天小編教大家如何處理常見的皮膚，同時爲大家介紹皮膚問題分析及調理，讓大家有更深的瞭解自己有哪些問題。

皮膚問題分析及調理1

魔咒一：皮膚易過敏

皮膚過敏最常出現的部位是面頸部，常造成一些皮膚病病情的波動，如單純糠疹、顏面再發性皮炎、季節性接觸性皮炎、光敏性皮炎、激素依賴性皮炎等，表現爲面、頸部等暴露部位出現紅斑、丘疹、水腫，伴有瘙癢或刺痛。

還有一種較爲常見的過敏性皮膚問題是蕁麻疹，俗稱風疙瘩，時起時消，反覆發作，嚴重者還可出現胸悶、憋氣或哮喘。

支招

1、過敏後立即停用潔面用品

皮膚角質層是抵抗外界刺激的首道防線，一旦缺損會造成皮膚炎症遷延，此時再潔面會加重症狀，影響恢復。故提倡“科學潔面”,原則是對護膚品做“減法”,即少用而非多用，選擇1~2種少添加醫用級別的保溼水乳即可。

2、不要自行用藥

很多外用藥膏是處方藥，其中可能含有激素，塗抹後短期內會有一定效果，但停藥之後往往會出現病情反覆。因此，皮膚過敏時，建議在醫生指導下用藥，以免對身體產生危害。

3、關鍵在預防

過敏體質的人應儘量避開過敏原，在花粉季節要注意關窗，減少外出春遊，必要時，外出可用面紗或口罩;保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食清淡，少食刺激性食物，並適量運動，保持積極樂觀的心態，這對增強免疫力有很大幫助;注意個人及環境衛生，保持室內通風，及時更換、清洗貼身衣物和被褥，定期晾曬，以起到殺菌除蟎的作用。

魔咒二：皮膚乾燥起皮

皮膚乾燥嚴重的還會出現“乾性脂溢性皮炎”,表現爲面部起紅斑，並伴隨有皮膚脫皮現象，重點在口、鼻四周，十分刺癢難受。洗澡過勤、水溫過高、飲食辛辣都可加重症狀。

支招

1、保證每天飲水量充足

缺水會擾亂體內平衡，影響皮膚狀態。皮膚乾燥最好的解決辦法是增加飲水。一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。不要感到口渴纔去喝水，同時也不要暴飲，最合適的飲水方式是分多次飲水，每次適量。

2、少用油性護膚品

春季是人體機能逐漸活躍的時候，在此時使用油分高的護膚品，不利於皮膚自身的的代謝。

3、多吃帶葉菜

如果皮膚乾燥，不妨多吃些新鮮蔬菜，很多帶葉的蔬菜富含維生素，可以起到養顏護膚的作用。

魔咒三：陽光一曬就變黑

除了紫外線暴曬以外，具有光敏感的人，在春天容易發生光敏性皮膚病，如食用了香菜、萵苣、芹菜、菠菜、薺菜、莧菜等光敏性食物，皮膚經日曬後出現各種皮疹，常見於皮膚暴露部位。因此春天尤其要注意防曬。

支招

1、注意防曬

要避免陽光對面部的直接照射，儘量減少戶外運動，出門要抹上防曬露，以阻擋紫外線對皮膚的傷害。

2、正確洗臉，慎用化妝品

洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。謹慎選擇有防曬功能的美白隔離霜，同時日常不要用含光感物質較多的化妝品，如香料等。

3、多食新鮮蔬菜和水果

可以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果、熱帶水果等，應儘量少吃或不吃。

魔咒四：臉上冒“痘痘”

面部痤瘡雖然一年四季均可發生，但在春天有加重趨勢。入春之後，氣溫慢慢升高，肌膚底層的皮脂腺逐漸變得活躍。加上初春氣溫很不穩定，皮脂分泌和肌膚水分很難保持平衡，就容易出現皮脂失調的狀況，更加容易長痘痘。

支招

1、注意面部清潔

用溫水清洗面部，去除多餘的皮脂和角質。當已經出現痘痘時，千萬不能擠，以免造成細菌侵入導致痘痘惡化，甚至留下痘印。

2、選用清爽類護膚品

冬季的護膚品最好不要在春季繼續使用，因爲冬季的護膚品以滋潤型爲主，太油容易堵塞毛孔，最好使用清爽類的護膚品。

3、飲食均衡

忌暴飲暴食，少吃辛辣及上火油炸的`食物，多吃清淡的食物及新鮮的蔬菜水果。

皮膚問題分析及調理2

每個人的皮膚都不是完美的，斑點、痘痘、細紋等等，太多問題，然而，很多美眉對於自己的皮膚問題，有一定的認識上的誤區，因此在護理上就容易走向誤區，做多少工作都是白費的。美眉們要改變一些認識的誤區，這樣在護理和解決上，才能夠真正對症下藥，養出好皮膚！

1、認爲長痘痘一定是皮膚沒洗乾淨

很多美眉認爲皮膚長痘痘，就是跟清潔不徹底有關係，實際上，皮膚長痘，有着很多不同的原因，例如身體內部毒素太多、皮膚毛孔堵塞、皮膚出油量太大等等，並不能說長痘痘一定是皮膚清潔不夠，但皮膚如果清潔不徹底確實會出現很多問題。美眉們皮膚長痘痘應該要確定其原因，纔好對症下藥，但是，皮膚的清潔工作還是要做好哦！

2、認爲皮膚出現紅點點就是過敏

很多美眉認爲皮膚出現了紅點點，就是皮膚過敏了，是這樣嗎？實際上，皮膚出現紅點，不一定是過敏的問題，還可能是發炎、要長痘痘，還有可能是皮膚毛孔堵塞所呈現的表現，皮膚是否是過敏了，要綜合來觀察，看是否皮膚紅了一大片，遲遲不退，找出根本原因，再做具有針對性的治療護理。

3、認爲粉撲可以直接用

有多少美眉在使用粉撲的時候是不清潔粉撲就直接用的？很多經常化妝的美眉們，都是不清潔粉撲就直接用，甚至常年不清潔，要知道，這種天天用的化妝用具，不僅容易佔滿灰塵，而且用在皮膚上，會把灰塵帶進到毛孔之中，如果你直接用粉撲，會越毛孔越來越大，皮膚越來越油膩和粗糙。美眉們應該每星期清潔一次粉撲，不僅是粉撲，所有的化妝用具都應該要每個星期清潔一次，確保化妝用具的乾淨清潔，這樣纔不會造成毛孔堵塞，減少化妝對皮膚的傷害。

4、認爲保溼噴霧最補水

有多少美眉都是隻噴保溼噴霧來補水的，甚至連護膚水都不塗，就只一味的噴保溼噴霧，洗完臉噴，平時也是噴保溼噴霧，要知道，保溼噴霧只是輔助爲肌膚補水，並不是爲皮膚保溼補水的關鍵所在。如果只是噴保溼噴霧來爲皮膚補水，這樣會令皮膚越來越乾燥缺水，爲什麼呢？因爲，噴了太多的保溼噴霧，皮膚無法全部吸收，沒有吸收的部位，就會被風乾，還會一起帶走皮膚原本的水分，這樣就會令皮膚越來越乾燥和缺水，就失去了用保溼噴霧爲皮膚補水的作用。