孕婦可以經常吃芒果嗎，在生活當中，很多寶媽再懷孕了之後，特別是剛剛懷孕的，嘴饞的習慣還是戒不掉，總是想吃一些好吃的，殊不知有些食物會對寶寶造成傷害，下面小編整理了孕婦可以經常吃芒果嗎。
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孕婦吃芒果的好處一：
芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。
孕婦吃芒果的好處二：
芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食慾不振的現象。
孕婦吃芒果的好處三：
芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。
孕婦吃芒果的好處四：
芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
值得注意的是，芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹纔會出現；
反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
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懷孕初期可以吃芒果嗎？
芒果的主要成分是糖類，蛋白質，維生素，還有纖維和礦物質。可以說營養成分很高的水果。孕婦吃了芒果可以高自身的免疫力，並且芒果中的大量纖維有助於促進腸胃蠕動和減少食物在腸道內停留時間，能防止便祕和幫助人體及時清除體內毒素。
孕婦在懷孕的早期，吃一些芒果可以減輕孕婦的焦慮情緒，緩解孕吐，促進食慾的作用。另外芒果可以保持孕婦的皮膚彈性，減少出現皺紋。對有高血脂的孕婦有降低血脂的作用，防止動脈硬化的發生。所以芒果是一種健康的食物，孕婦是可以吃的。
孕婦吃芒果注意什麼？
首先孕婦是過敏體質最好不要吃芒果，因爲芒果中有引起過敏的物質，過敏體質的孕婦吃了芒果以後，容易引起過敏性皮炎，所以孕婦是過敏體質一定要慎用。還有就是芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕婦小心食用芒果，不可以大量的進食芒果。
還有孕婦吃芒果的時候不宜空腹食用，因爲口腹食用可以產生大量的胃酸，特別是胃部不好的'孕婦空腹進食芒果容易引起腹痛和腹瀉，建議孕婦飯後1到2小時食用。還有就是吃芒果的季節最好選在春天氣候乾燥季節，夏季不宜吃芒果。
芒果不能和什麼食物同吃？
首先就是大蒜，因爲芒果中含有蛋白質，果酸，氨基酸這些成分和刺激性食物在一起後會引起過敏反應，芒果和辛辣食物一起吃會損害腎臟。還有芒果禁止和海鮮一起吃，本身兩種食物都是容易引起過敏的食物，如果在一起會加重過敏的。
菠蘿也不可以和芒果吃，因爲菠蘿含有甙類，菠蘿蛋白酶，過敏體質的孕婦食用後，對人體的皮膚和血管都有一定的副作用，所以一定要慎用。
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1、孕期血糖高的孕媽小心食用芒果。
芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。
2、吃芒果要適量。
芒果是溼熱性水果，吃過了會喉頭髮癢，口乾，面色發黃等"上火"症狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。
3、防止過敏。
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得"芒果皮炎",出現皮膚髮癢，出疹子等症狀。因此有過敏體質的孕媽不能吃芒果，正常的孕媽不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。因此孕媽一次性不要吃得太多，觀察一段時間後；
如果確實不過敏現象，再放心食用，如果孕媽吃芒果後出現過敏情況，也不用太擔心，馬上停止吃芒果，症狀會慢慢消失。嚴重者上醫院皮膚科治療。另外，孕媽吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。
4、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃。
芒果性質帶溼毒，如果孕婦本身患有皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內"溼"的症狀，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化，所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
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孕婦吃芒果好嗎
1、孕婦如果出現孕吐現象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。但凡懷孕前月經有黑色血塊、春天容易拉肚子、嘴脣紅老是上火，這樣的孕婦不能吃芒果。此外過敏體質的孕婦也應禁食。
2、體寒的孕婦能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。
3、“溼”是中醫學上致病原因之一。婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，所以無論你是一般人羣還是特殊羣體孕婦體質帶溼者如再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
4、馬上就到炎熱的夏天了，孕婦適當吃點芒果還能補充營養，芒果食療作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果還是防癌抗癌的食物哦。但不可以與大蒜等辛辣物質共同食用。
5、芒果營養豐富微量元素維生素A、胡蘿蔔素的成分也很高，每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。
