孕婦可以吃荔枝嗎孕早期，懷孕以後是需要注意很多事情的，懷孕期間，孕婦的口味是反覆變化的，尤其的在夏季，是吃荔枝的最佳時節。孕婦抵擋不了荔枝的誘惑。下面分享孕婦可以吃荔枝嗎孕早期。
孕婦可以吃荔枝嗎孕早期1
懷孕初期可以少量吃荔枝。
一、荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質，妊娠期適量進食荔枝，可以補充這些營養素，增強孕婦的抗病能力；
二、荔枝中還含有豐富的糖分，適量的進食荔枝能夠補充能量，滿足妊娠期母體及胎兒對於能量的需求；
三、妊娠期適量進食荔枝，還可以改善孕婦睡眠狀態，緩解孕婦身體疲勞的症狀；
四、荔枝中豐富的維生素，可以緩解或者是預防懷孕期間面部皮膚色斑形成。
只是，荔枝的性質比較偏溫，如果過量的進食則容易導致上火。在妊娠期吃荔枝，一定要控制好攝入量。
懷孕早期可進食荔枝，但需控制總量，不可進食太多，同時也可進食其它水果，在妊娠期沒有品種限制。妊娠早期大約有50%左右的孕婦可能會出現早孕反應，主要表現爲噁心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等，主要由於胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素水平升高，引起的一系列症狀，絕大多數是以消化道症狀爲主要。
在早孕時，女性通常會食慾不振，進食水果可刺激食慾，還可補充豐富的維生素，尤其是維生素C，還可補充膳食纖維。但由於水果中含有大量糖分，對水果要有總量的控制，如果糖分攝入過多會導致體重增加過快，會導致懷孕中晚期血糖升高，還會出現巨大兒的發生可能，所以水果雖然口感較好，但需適量。
懷孕初期可以吃少量荔枝，荔枝含有豐富的維生素、蛋白質，孕婦適量吃可以補充身體所需的營養，但是一定不可多吃，
一、因爲荔枝是熱性水果，吃多了會上火，孕期要儘量避免吃易上火的東西。
二、糖分很高，吃多了會導致血糖升高，尤其是有糖尿病的孕婦要嚴格忌口，對有早孕反應的孕婦，太多的甜水果也會加重孕吐反應。懷孕早期可以適量吃蘋果、橙子、香蕉、柚子等水果，補充身體所需的維生素，也能緩解孕期便祕，懷孕初期，胎兒不穩，飲食、生活上都要多注意。
其實懷孕期間適當吃些荔枝是沒有問題的，但要注意不要吃太多。荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，長期大量的吃荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易導致胎兒巨大。並且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用，而中後期的.孕婦適當吃些荔枝都是沒關係的呢。
孕婦可以吃荔枝嗎孕早期2
孕婦在懷孕早期可以適量吃一些荔枝。荔枝含有豐富的維生素和蛋白質，具有非常高的食用價值和經濟價值。首先，荔枝肉所含有的維生素，可以促進血液循環，能夠使皮膚更加光滑。
另外，荔枝還具有治療精神衰弱和補充能量的作用。但是，由於荔枝中糖分含量較高，如果過量食用，會引起糖代謝紊亂，出現低血糖的症狀，所以建議孕婦要少量食用荔枝。
荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹，要注意時間，更不能過量。
懷孕初期，不宜吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早產的風險。
荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量，醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。
孕婦可以吃荔枝嗎孕早期3
可以
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;果肉-具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。因此，孕婦可以吃荔枝。
孕婦不宜吃多
但是孕婦不宜多吃荔枝，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
如果大量食用會引起高血糖。如果血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿。儘管說吃過量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常(正常人空腹血糖濃度爲80—120毫克/100毫升)。
反覆食用導致胎兒巨大
但是，反覆吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
孕婦吃荔枝的好處
1、增強免疫力
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;
2、改善失眠
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、促進血液循環
荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;
4、補脾益肝
從中醫的角度講，荔枝果肉-具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
孕婦吃荔枝會導致流產嗎?
荔枝鮮嫩多汁，卻又是“上火”食物，很多孕媽擔心吃了荔枝會導致流產。這是真的嗎?其實適當吃些荔枝是不會導致流產的，注意不要吃太多即可。
1、孕婦吃荔枝出現症狀
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅和肝火旺的症狀。
2、吃多荔枝易上火流鼻血
故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而荔枝性溫，味甘，極易“上火”，廣東人有一句話叫做“一隻荔枝三把火”，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。
3、孕婦食用過多致胎熱
孕婦吃過多荔枝後會增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀。
4、孕早期孕婦不宜食用
從西醫的角度上來說，荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，長期大量的吃荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易導致胎兒巨大。並且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用。
