孕婦可以吃荔枝嗎中期，荔枝是南方是生產的水果，很多人喜歡吃荔枝，經常吃荔枝，可以補充身體蛋白質，提高身體抵抗力，還有益於皮膚，但是孕婦吃荔枝是需要多加註意的，那麼孕婦可以吃荔枝嗎中期嗎？
孕婦可以吃荔枝嗎中期1
孕中期可以適量的吃一些荔枝，但不宜多吃，一般不要超過10顆。首先，荔枝中含有豐富的營養元素，適量食用有益於健康。但是荔枝中含糖分比較高
如果孕期反覆多量食用可能會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒發育巨大，容易發生難產現象，因此食用時要適可而止。另外，對於患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當謹慎，儘量不要食用。
孕婦可不可以吃荔枝
孕婦在懷孕中期時是可以適當吃點兒荔枝的（自身不過敏的前提下），但是不能吃的過多。因爲荔枝含糖量較高，大量食用容易引起血糖升高、糖代謝紊亂等情況，影響身體健康，所以孕婦食用荔枝一次以5-10顆爲宜。
如果孕婦產檢過程中已經提示血糖較高，那麼就不建議再食用荔枝這種含糖量較高的水果了，具體飲食要根據產檢結果遵醫囑進行。另外，在懷孕早期吃荔枝容易引起腹痛等不適症狀，所以最好暫時不要食用荔枝。
孕婦可以吃荔枝嗎中期2
孕婦可以吃荔枝嗎
荔枝是一種含有豐富的營養元素的熱帶水果，果肉中含有較多的維生素C和蛋白質，人們吃了能補充糖分和能量。女性在懷孕期間吃了可以增強自身的免疫力，還能改善孕婦的皮膚，防止長蝴蝶斑；另外，荔枝還能改善女性孕期出現的易疲勞、易健忘等症狀。
也就是說，孕婦是能吃荔枝的的。但在食用的過程中，一定要注意適量的原則，不能一次性吃太多，也不能吃太多次。否則容易因爲攝入過高的糖分，而導致孕婦出現高血糖等症狀，甚至還會引起難產和滯產。
此外，爲了保證孕婦食用荔枝的安全性，應該在吃飯後2小時食用，而且不能出現空腹吃荔枝的情況，否則容易出現問題。
最適合孕婦吃的水果有哪些
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果爲主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的.水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準媽媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便祕情況。
蘋果是日常生活中最受大衆喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能輔助消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉着多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多食用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
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孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜，一般不要超過10顆。
因爲荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。
雖說吃多量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常，但是，反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。
另外，吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀，也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些症狀習慣上稱爲“荔枝過敏症”。
不過，對於正常人來說，因荔枝致病的可能性並不大。根據流行病學調查，一般連續一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且發病者多爲兒童。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應該不會有大礙。
孕婦適當吃荔枝的好處
懷孕能吃荔枝嗎？孕婦吃荔枝好嗎？荔枝有很多營養，適當的吃一些荔枝是有很多好處的。
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；
4、從中醫的角度講，荔枝果肉（具）有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
