【導讀】：你知道作爲一個準媽媽最苦惱的是什麼嗎？那就是在懷孕期間發胖，爲什麼有些準媽媽只長孕肚不長肉呢？其實她們孕期在飲食上非常有講究，不信的話，就看下面這位辣媽。
六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個月，沒想到體重竟然還維持在46公斤，最胖也不過47，可讓許多女孩們羨慕到不行，現在她親自傳授祕方，表示孕期不要節食，什麼都吃、什麼都不要多吃，究竟孕媽咪要怎麼維持好身材？以下4點或許可以學起來！
1. 中午大餐、晚上就清淡！今天狂吃、明天就少吃！重點是堅持少油、少鹽、少糖。
2. 只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕期維他命！想補充葉酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉葡萄之類的。
3. 請吃好食材（看的出原形的食物）、食品請儘量不要吃（看不出原型的食物）。
4. 夏天早餐幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（因爲孕婦怕熱啊！），陰天吃熱麥片（買的是傳統麥片要煮過的那種！），出大太陽的話就吃麥片加無糖溫豆漿、爲了預防後期抽筋、還會加根香蕉。
另外，六月也表示習慣把大餐擺在中午吃，除了對身體比較沒有負擔外，也是把空間留給後期懷孕，最重要的是要找出適合自己的飲食方式，定期量體重，一定要做個快樂的孕婦！
