【導讀】：上下一般粗的身材怎麼好看的起來？但是腰上的贅肉應該怎麼減呢？下面給水桶腰MM推薦一組有效瘦腰運動，在家就能做，小蠻腰練出來！
瘦腰運動第一組
瘦腰運動第二組
瘦腰運動第三組
瘦腰運動第四組
瘦腰運動第五組
瘦腰運動第六組
