【導讀】：精油按摩是現在很常見的一種保健方式，除了可以減肥、豐胸之外對於身體的排毒也是很有好處的，下面就和小編一起來看看怎麼樣利用精油排毒按摩吧。
精油按摩是可以幫助人體排毒的，按摩是一種很好的保健方式，按摩不同的地方和穴位會有不同的效果，其中就包括排毒，當然精油按摩排毒也要配合能夠幫助排毒的精油一起使用。
按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，按大夫的要求有規律地按摩治療能夠活血化淤、疏通經絡，對於一些功能性的疾病有一定的輔助治療作用。 但是，對於精油按摩從淋巴排毒的具體療效如何，還沒有經過臨牀實踐的證實。
在中醫看來，當人體正氣旺盛、抵抗力強時，能夠抵禦各種“毒”的侵襲，自然而然將“毒”排出體外。人體內毒素以汗、吐、下三種方式排出體外，即出汗、嘔吐和大小便。中醫按摩多是順延肌肉走向施力，沒聽說過按摩淋巴的。中醫按摩手法分爲摩擦類、搬動類等多種類別，沒有所謂的排毒手法。中醫通過按摩促進胃腸蠕動，確實可以起到通便排毒的作用，但與淋巴沒有關係。而現代醫學理論也認爲，在正常情況下，毒素不會危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。
一是輕撫身體。也就是用輕微滑動、安撫的動作使精油滲透到肌膚中去，讓全身得到放鬆。在用這種方法按摩時，要用整個手掌，兩手放鬆，手的力道可以強勁也可以輕柔。按摩之後，身體會得到放鬆，能夠增加血液循環，疏解緊張和壓力。
二是揉揉捏捏，類似於捏麪糰的手法，大拇指施力，動作要緩慢適中。列於脂肪厚的部位以及背部可以採用這樣的手法，達到放鬆肌肉、促進血液循環以及淋巴液流動的目的，從而幫助體內毒素排出。
注意：精油按摩並不是女性的專利，它對性別沒有限制。但是並不是所有人都適用。油性皮膚或有暗瘡的皮膚不直接觸精油，女性在生理期、孕期或哺乳期也不宜進行精油按摩。 而對於有某些疾病的人來說，在進行精油按摩護理之前，要先徵詢按摩師或醫生的意見。即使是普通人，也不宜過於頻繁的進行精油按摩，—般15到20天可以做一次。
杜鬆精油
當人體內有過多的毒素和廢物需要排除時，杜鬆精油就成爲最有價值的精油。杜鬆精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便祕、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒素。另外，杜鬆精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。杜鬆精油的排毒不僅體現在生理排毒上，還體現在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜鬆精油排毒最好的方式就是泡澡。
天竺葵精油
當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行皮膚保養。皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區域，讓精油滲透至深處發揮促進排毒的效果。
茴香精油
茴香精油是絕佳的身體淨化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便祕和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強效的精油，使用過度也會引發毒性，因此在使用時，一定要注意用量。
茶樹精油
茶樹精油有淨化皮膚的作用，是最佳的皮膚治療劑。它還可以抗感冒、抗菌、增強免疫力，使頭腦清新、恢復活力，在秋天也精神奕奕。換季的天氣變化很容易讓身體不適，茶樹精油恰恰能夠幫助到我們淨化身體，保持健康地作用。
