不想化妝又想美怎麼辦

不想化妝又想美怎麼辦，25歲之前你不美，可能是基因決定，這些你沒辦法改變，但25歲之後，你再不美，就那就是你懶了。我們不提倡容貌焦慮，但是也要注意自己的形象，不需要花那麼大的價錢在容貌上做文章，但是也要關注形象。下面分享不想化妝又想美怎麼辦。

不想化妝又想美怎麼辦1

（1）每天運動30min

跑步，跳繩，跳操，波比跳，平板支撐，選擇一個喜歡的運動，重要的是堅持。遠離游泳圈和拜拜肉，每天出點汗，美容養顏，心情愉悅。

（2）晚上23:30之前睡覺

減少黑眼圈，讓自己看起來至少年輕10歲，睡覺是最好的美容。

（3）堅持定時吃早餐

不吃早餐容易得胃病，反而更容易長胖。補充能量，保持元氣滿滿。對自己好點。但是如果哪天起晚了，也要記得吃。

（4）戒糖，戒鹽

奶茶，蛋糕，巧克力，這些高糖分的食物少吃點，延緩衰老，還可以減少皮膚黃氣，讓皮膚更加細膩。

高鹽分的食物會導致水分減少，出現雀斑和浮腫。

（5）不要抖腿，不要蹺二郎腿

不美觀，影響你的個人 形象，還會給人一種不穩重的印象。翹二郎腿會導致骨盆前傾。

（6）做好基礎的清潔保溼

護膚最重要的是，做好最基礎的界面和保溼。

（7）多喝白開水

每天喝1500ml以上的水，可以適當加點蜂蜜，花茶，檸檬片。

（8）每天三顆紅棗

紅棗養顏，如果沒有時間準備那些養生粥，可以適當的吃點紅棗，補充氣血

（9）喝自己打的豆漿

現在 外面賣的 豆漿好多都是添加了糖分，味道不純，可以自己在家裏買個破壁機打豆漿喝，不會耽誤很長時間還很健康 。也可以買一些磨好的豆漿粉，自己可以加入杏仁粉，有助於美白皮膚。

（10）少吃垃圾食品

垃圾食品吃起來就是香，但我們還是要學會剋制。不用逼自己一下子全部戒掉，可以從一週買五次，降到一週三次，最後一週一次就好了。另外可以讓自己每次採購的'時候少買點，減少零食預算。

（11）每天喝一杯奶或者無糖酸奶

少喝那些含有“風味”字樣的酸奶，裏面添加了大量的添加劑喝白砂糖，可以挑一下無糖酸奶，買奶的時候看看配料表的第一位是不是生牛乳，不要買含有全脂乳粉的奶。

（12）每週三次熱水泡腳

不僅可以趕走一天的疲憊，還可以讓你出汗排毒，加速身體血液循環和新陳代謝。有的女生朋友跟我說，自從泡腳以後，姨媽來的時候好像疼痛緩解了許多

（13）多吃 蔬菜水果

蔬菜水果裏面含有大量的維生素C和纖維，可以加速腸道蠕動，代謝毒素。

西紅柿，獼猴桃，百香果，這些水果都很有益身心健康。

（14）學習穿搭

找到自己喜歡和適合的風格，保持令人舒爽的形象。

（15）做好防曬

防曬不只是讓你曬黑 ，更重要的是可以防曬傷，延緩衰老，保護你的皮膚。

不防曬會使皮膚毛孔變色粗大，這是因爲皮膚經過紫外線的長時間照射，造成皮膚鬆弛的現象，皮膚鬆弛即爲皮膚的彈性組織萎縮，從而皮膚失去了自有的張力，使得毛孔被縱向拉長，從而形成淚滴形或者Y字形毛孔，這一現象特別體現在法令紋附近最爲明顯。

不想化妝又想美怎麼辦2

1、日常護膚

無論是素顏還是化妝，護膚是一項必不可少的工作。

（1）每天早晚用溫和的潔面乳洗臉，清潔毛孔，清潔可以讓肌膚更有光澤，

（2）注意潤膚，每週使用深層清潔面膜，做一次深層清潔，使用專業的深層清潔產品，去除角質和污垢；

（3）每天堅持噴霧，使用保溼噴霧，補充肌膚水分，每天晚上定時使用爽膚水，保溼補水，早上塗抹防曬乳液，防止紫外線對皮膚的傷害；

（4）每天使用護膚品，保護肌膚，使肌膚更加水潤，根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，護膚品要選擇有助於提升肌膚彈性的產品，必要的`時候，使用抗衰老精華液，保持皮膚的彈性；

（5）每週做一次面部按摩，使用按摩霜，改善肌膚新陳代謝。

2、護髮養髮

日常生活中，洗頭後要用護髮素，勤梳理頭髮，頭髮也能更好的保持健康的光澤。

（1）選擇合適的護髮產品，保持毛髮的滋潤，使其變得柔軟，有光澤；

（2）保持髮型的簡潔，比如燙髮、染髮或者簡單的髮型，都能讓你看起來更加漂亮；

（3）偶爾放鬆一下，可以使頭髮更加有彈性，更加容易打理；

（4）洗髮水中加入護髮素，可以讓頭髮更加柔順，更加有光澤；

（5）定期使用護髮精油，可以滋養頭髮，使其變得更加健康；

（6）定期進行護髮美容，可以使頭髮更加有光澤，更加有彈性。

3、充足睡眠

早睡早起是一個永恆的話題，它不僅能讓你保持健康，還能讓你變得更加美麗不費力。

每天保證充足的睡眠，保持固定的作息時間，可以改善肌膚狀況，保持良好的睡眠習慣，睡眠充足可以讓肌膚更有彈性。

4、健康飲食

要做到美麗不費力，飲食就是不可忽視的一環。

控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，營養豐富可以讓肌膚更有活力，多攝取維生素，比如維生素C，能夠促進皮膚的更新，改善肌膚狀態，讓皮膚更加光滑，水嫩細膩，少吃油膩食物和油炸食品，這樣可以保持皮膚的健康，讓你的容顏更加美麗。

多喝水，每天喝8杯水，水分充足可以讓肌膚更加水嫩，讓皮膚更有光澤。

5、運動

運動鍛鍊，運動可以讓肌膚更有彈性，堅持每日鍛鍊，多做運動，可以促進新陳代謝，改善血液循環，消除身體毒素，讓皮膚更有彈性，保持良好的體態。

6、穿衣搭配

沒有時間化妝，也可以完美出街，讓你不用化妝，也能穿出時尚的造型！

（1）穿上色彩亮麗的衣服，讓你的衣櫃更加時尚；

（2）把重點放在上半身，搭配一件酷炫的外套；

（3）用一件腰帶將整體搭配拉在一起；

（4）穿上一雙精緻的高跟鞋，瞬間提升你的氣質；

（5）搭配一個有趣的包包，增加一絲活力；

（6）打造出完美的髮型，讓你看起來更加有氣質。

美麗是每個女孩的夢想，但不是每個人都喜歡化妝。

不想化妝又想美怎麼辦3

方法一、選擇美顏膏護膚

化妝之前不能避免的就是護膚的過程，一堆瓶瓶罐罐挨個塗，真是費時又費力。其實只要準備一瓶美顏膏就好了，免去了繁瑣的`護膚過程，一瓶就能解決痘印、鬆弛、大毛孔等多種問題，即使是暗沉的膚色也能瞬間亮起來。塗過之後不用化妝出門去，整個人的狀態也會看起來很好，絕對是懶人的護膚神器~

方法二、至少畫個眉毛

即便在出門時不化妝，但也要將眉毛畫好。因爲眉毛畫好了之後，五官就會看起來精緻出許多，人也看起來更有英氣感。但在修眉的時候，一定不要修成很細的柳葉眉，這樣會讓你看起來至少老上個兩三歲，以免得不償失哦~

方法三、使用淡彩潤脣膏

一個人的嘴脣如果沒有血色，就會看起來病懨懨的。沒化妝的時候塗口紅又太突兀，倒不如選擇淡彩潤脣膏來用。一來可以滋潤嘴脣，二來又能提升氣色。不過在使用淡彩潤脣膏的時候，也要分清自己的膚色再用。