加班熬夜不變殘。加班熬夜或許對女性來說不是一件好事，這樣會令我們精神狀態緊張，皮膚變得黯然無光。但是有時候也不得不加班。下面給大家支招加班熬夜不變殘，希望女生們都美起來！
加班熬夜不變殘1
1、面膜急救不可少
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用面膜，以高保溼度爲主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保溼成分爲首選。
2、重視抗氧化
熬夜後的肌膚往往會面色蠟黃暗沉，原因是肌膚被氧化嚴重，猶如削了皮被曝露在空氣中的蘋果一樣。要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液循環，每個穴道約按壓10-20次。
3、上妝“多心眼”
熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
4、趕走黑眼圈
冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
加班熬夜不變殘2
一、爲肌膚密集保溼
長期處在空調狂吹的辦公室裏，也不經常站起來活動，血液循環很差，所以密集保溼就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質快速排出。
有膜就敷
免洗的當然最好，貼片的也很方便。如果你就是不喜歡帶着睡眠面膜睡覺，那麼回到家先清潔，做完基礎護理後，塗上睡眠面膜，然後等到睡前將這層面膜按摩至吸收，再塗一層面霜即可。
保溼精華修護保溼屏障
保溼精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
二、使用抗氧精華
在睡眠時，人體會自發中和身體以及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質量低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。
所以在熬夜加班時另外一種不可缺少的保養品就是成分濃度高的或複合抗氧化配方的產品，它可以抵禦外界氧化的侵襲，中和大量遊離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足就能讓肌膚煥發光彩。不過要注意用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。
三、產品+按摩緩解眼睛疲勞-
你算算自己每天看電腦的.時間是不是比睡覺時間還長-一到下午眼睛發澀發乾不說，有點兒黑眼圈算是它們對你仁慈，如果再加上熬夜，那麼皺紋和鬆弛的眼袋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。
所以熬夜眼部護理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。
另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進血液循環。對於循環不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環。
四、使用舒緩精油放鬆心情
壓力也會造成大量自由基產生，當肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會更加肆無忌憚的侵害肌膚。開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經，令心情自然愉悅。
更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內部的水蛋白通道，防止細胞老化，讓肌膚恢復到水嫩細緻的年輕狀態。
五、飲食上調理補充能量
過量的腦力會花費太多的體力，熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作爲當晚肌膚修復的必要加餐，它們都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，淨化血液質量，幫助提升氣色。
另外還可以衝一杯花草茶來緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時，其中的多種營養也爲肌膚夜間的修補提供了充足的養分。
tips：
1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食，儘量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡麪，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。
2、如果感覺疲憊儘量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法爲肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。
