髮尾乾枯毛躁掉髮嚴重怎麼護理

髮尾乾枯毛躁掉髮嚴重怎麼護理，現在生活中有很多人修喜歡去燙染頭髮，特別是一些女性朋友們，所以很多女性都會出現頭髮乾枯毛糙的問題，髮尾乾枯毛躁掉髮嚴重怎麼護理

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髮尾乾枯毛躁時，平時洗頭髮可以在水中加入適量的白醋，它能夠起到軟化頭髮的作用。使用的洗髮水和護髮素可以選擇補水滋潤及保溼型的，它能夠及時給髮絲補充營養，防止髮絲水分流失，每週還可以進行兩到三次的髮絲深層護理。

1、使用保溼洗髮水

髮絲乾枯毛躁就說明頭髮已經缺少營養和水分了，所以洗頭髮的時候可以多用滋潤的、補水以及保溼型的洗髮水洗，這樣就可以爲受損的頭髮及時補充水分，從而解決髮尾乾枯毛躁的問題。

2、深層滋養髮絲

頭髮也是需要保養的，特別是髮尾乾枯毛躁的頭髮更需要及時保養。平時洗頭髮可以使用護髮素，輕輕按摩揉搓髮絲髮尾，讓髮絲可以充分吸收護髮素的營養。而每週可以進行兩到三次 的頭髮深層滋養護理，使用發膜給頭髮充分補充營養和水分。

3、將乾枯毛躁的髮尾剪掉

頭髮是不斷生長的，所以對於那些無法修復的、乾枯毛躁的髮尾來說，直接剪掉纔是最簡單的方法，這樣還能換個髮型。而且髮尾乾枯毛躁也很影響頭髮的美感，就算滋養護髮了，髮尾看上去也會比較乾枯毛躁。所以將髮尾剪去一節，再進行滋養護理，其效果纔會更好。

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頭髮乾枯毛躁的原因

1、缺水。

頭髮含有大概15%的水分。如果低於10%，頭髮就會出現各種分叉、乾燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節，水分缺失，導致皮脂分泌減少，引起頭發脫落。

2、內臟功能不調。

當人體的氣血不足，內臟功能不調，頭髮也會出現乾枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題，也會導致頭髮毛躁。

3、皮層油脂分泌不足。

平時頭髮皮層分泌油脂是有限的，特別是長髮，髮尾部分得不到油脂的滋潤，髮尾出現乾枯毛躁。反之，皮層油脂分泌營養足夠，髮根到髮尾都能得到滋潤。

4、環境因素。

遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗髮水、紫外線傷害、染燙髮、睡眠不足、吸菸過多等因素都會導致頭髮毛躁乾枯。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

想要擁有健康、靚麗的頭髮，可從日常生活做起。

1、慎重挑選洗髮水。鹼性較大的洗髮水雖然能夠清洗乾淨，但是也會導致髮質受損。所以，我們在挑選洗髮水的.時候，可以選擇偏酸性、滋潤型的洗髮水。

2、無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭髮健康，還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗髮水輕柔起泡，這是爲了讓頭髮充分吸收洗髮水的營養。水溫不宜過熱或過冷，否則會損害發質。

3、使用護髮素。護髮素、發膜是爲了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇溫性的護髮素，香味比較淡。用清水洗乾淨後，擰乾淨水分，把護髮素塗抹在髮尾處，靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘，再用溫水清洗，效果更佳。

4、減少燙染髮次數。現代女性非常喜歡做髮型，髮型雖好看，也會造成一些困擾，就是脫髮、掉髮嚴重。減少燙染的次數，一年不要超過兩次，給秀髮做好保護。

5、減少使用電吹風。長期用電吹風吹頭髮容易導致頭髮變得毛躁。所以，平時應該減少使用，或者在使用電吹風時無需將頭髮全部吹乾，可吹至半乾狀態後，再讓其自然幹。

頭髮乾枯毛躁吃什麼好

1、蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B羣，幫助頭髮從體內吸收蛋白質，補充所需的蛋白質。

2、鱷梨。鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因爲鱷梨含有豐富維他命E，能夠促進頭髮生長、健康。另外，鱷梨含有單一不飽和脂肪，深層滋潤毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人體吸收的鐵元素，而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤，促進生長，讓頭髮更加豐滿。

4、香菜。香菜是神器的護髮食物。常吃香菜，既能淨化身體有毒金屬，還能阻止頭髮營養走失，維持頭髮光澤。

5、藍莓。藍莓非常適合頭髮容易白的人羣食用。藍莓的抗氧化能力強，能夠擊退導致頭髮花白的自由基，繼續讓頭髮保持年輕態。

6、西紅柿。衆所周知，西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強，可以緩解衰老，還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白，促進頭髮生長。

7、原蜜。甜甜的食物既能讓人保持好心情，也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜，效果最佳。平時一匙原蜜沖水，或是抹在麪包切片食用，效果更佳。

8、啤酒花。啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以讓頭髮從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前淺淺品嚐一下

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步驟/方法：

1、 第1點，我們大家要經常塗抹護髮素。很多人在洗完頭之後就會懶省事不塗護髮素，導致第2天頭髮的狀態特別差，其實護髮素能夠讓我們乾枯的髮尾得到滋潤，有利於改善毛糙問題。

2、 第2點，要注意選擇合適的洗髮水。我們大家如果頭髮比較毛糙的話，那麼就不要再用具有強烈去油作用的洗髮水了，這樣會對我們的頭髮造成傷害，儘可能選擇有滋潤效果的產品。

3、 第3點，我們可以選擇用橄欖油來護理頭髮。現在我們可以很方便的買到純天然提取的橄欖油，這種油有利於滋潤我們的頭髮，讓頭髮變得更加烏黑油亮。

注意事項：

如果我們髮尾乾枯毛躁的比較嚴重，並且已經出現了分叉的問題的話，那麼最好的處理方式是應該把範圍給剪掉，然後再進行綜合的頭髮護理。