頭髮乾枯毛躁怎樣護理，每個女生都希望自己能有一頭柔順黑亮的濃密長髮，但一些女生因爲很多原因，髮質很差，頭髮也乾枯毛躁，這樣的頭髮如何護理是很多人關心的問題，下面爲大家分享頭髮乾枯毛躁怎樣護理，一起來看看吧。
頭髮乾枯毛躁怎樣護理1
1、不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水
頭髮稀疏並且乾燥的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗髮水。這些成分的加入在洗髮時使泡沫更豐富，你認爲泡沫越多對頭髮越有好處，現實情況是，這些成分會使頭髮和頭皮受損變得更乾燥。
2、不要多度使用吹風機
捲髮棒可以打造蓬鬆順滑效果，但使用過度會令頭髮乾燥，它會把頭髮裏的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。
3、不要經常漂你的頭髮
很多女性愛把自己的頭髮變顏色，但你需要小心，不要過度漂白。大量的帶有化學成分的染髮產品進入到你的頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。
4、 和超長的頭髮說再見
短髮和中長髮型是最理想的秀髮長度。頭髮越長，導致髮尾頭髮更薄變細，有的甚至已經分叉，並且會吸取頭皮的水分使髮尾枯黃乾燥。
5、自來捲髮質避免用直板夾
頭髮細而捲曲的女孩儘量避免吹乾後用直板夾拉直頭髮，這樣雖然會讓頭髮變順但對髮質非常不好，如果你想打造捲曲與直髮之間的卷度，紋理燙是不錯的選擇。
6、正確使用慕斯擺脫乾燥
首先，把你的頭髮打溼。取高爾夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在頭髮上，注意不要碰到頭皮，塗抹均勻就好了，不會發現頭髮比之前順滑很多。
7、捲髮筒梳理劉海
將頭髮弄成半乾狀態，接下來拿出捲髮器，把它放到劉海髮根的位置，利用捲髮器把劉海的頭髮向內進行卷曲。想讓頭髮的捲曲度更加持久，可以用電吹風吹一下加熱。之後讓其冷卻約10分鐘，取出捲髮筒。這樣毛躁的劉海就不見了。
8、儘量避免早上洗頭髮
晚上用乾燥洗髮水洗完頭髮並吹乾以後，因爲枕頭多潮氣，有助於頭皮吸收油分，可以讓你早上起來頭髮柔順不那麼幹燥。
頭髮乾枯毛躁軟化好嗎
對抗幹發，無論是拉直頭髮，還是做軟化，其實都不是長遠之計，因爲頭髮本身是因爲缺水纔會變得乾枯毛躁，所以即使軟化頭髮也只能理順頭髮一段時間，並不能從本質上解決問題。建議MM們最好修剪一下頭髮，然後做好充分的護理工作，平時不要經常洗頭，洗頭後用護髮素滋養秀髮，每週用深層發膜給頭髮補充營養，醬紫才能徹底KO乾枯毛躁的頭髮。
頭髮乾枯毛躁怎樣護理2
頭髮乾枯毛躁的原因
1、缺水
頭髮含有大概15%的水分。如果低於10%，頭髮就會出現各種分叉、乾燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節，水分缺失，導致皮脂分泌減少，引起頭發脫落。
2、內臟功能不調
當人體的氣血不足，內臟功能不調，頭髮也會出現乾枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題，也會導致頭髮毛躁。
3、環境因素
遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗髮水、紫外線傷害、染燙髮、睡眠不足、吸菸過多等因素都會導致頭髮毛躁乾枯。
4、皮層油脂分泌不足
平時頭髮皮層分泌油脂是有限的`，特別是長髮，髮尾部分得不到油脂的滋潤，髮尾出現乾枯毛躁。反之，皮層油脂分泌營養足夠，髮根到髮尾都能得到滋潤。
頭髮乾枯毛躁吃什麼好
1、蘆筍
蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B羣，幫助頭髮從體內吸收蛋白質，補充所需的蛋白質。
2、鱷梨
鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因爲鱷梨含有豐富維他命E，能夠促進頭髮生長、健康。另外，鱷梨含有單一不飽和脂肪，深層滋潤毛囊。
3、扁豆。
扁豆含有人體吸收的鐵元素，而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤，促進生長，讓頭髮更加豐滿。
4、香菜
香菜是神器的護髮食物。常吃香菜，既能淨化身體有毒金屬，還能阻止頭髮營養走失，維持頭髮光澤。
5、藍莓
藍莓非常適合頭髮容易白的人羣食用。藍莓的抗氧化能力強，能夠擊退導致頭髮花白的自由基，繼續讓頭髮保持年輕態。
6、西紅柿
衆所周知，西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強，可以緩解衰老，還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白，促進頭髮生長。
7、原蜜
甜甜的食物既能讓人保持好心情，也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜，效果最佳。平時一匙原蜜沖水，或是抹在麪包切片食用，效果更佳。
8、啤酒花。
啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以讓頭髮從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前淺淺品嚐一下。
