懷孕後皮膚乾燥起皮屑怎麼辦，很多女性在懷孕初期身體方面會有很多種變化，而皮膚乾燥起皮也是常見的一種症狀了，但我們可不能不在意。爲大家分享懷孕後皮膚乾燥起皮屑怎麼辦。
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Step1：潔面 毛巾洗臉法
肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保溼。如果你實踐了以下針對乾性肌膚的“清晨美容”提議後，肌膚會變得溼潤許多。
這裏說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因爲這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
Step2：保溼化妝水 潔面後3分鐘內使用保溼力強的化妝水
化妝水是潔面後，爲了溼潤角質而使用的保溼護膚品。
選擇使用簡單、保溼能力強的產品爲佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。
Step3：乳液、潤膚油 鎖住水分不外散，油分補給不可缺。
肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的溼潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的`鎖水機能也可得到強化，提高肌膚溼潤度，早晨是最好的“補油”時間。
如果我們想擁有一個細緻的皮膚，就要天天勤洗臉，給皮膚做好保養工作。但不可使用過多的化妝水，化妝水含有許多化學因子，這些化學因子會損害我們的皮膚。其中孕婦需要注意，不能亂吃美顏膠囊，並且吃藥必須遵循醫囑，這樣才能保證腹中寶寶的健康。
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懷孕皮膚乾燥怎麼辦
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裏透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，爲了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，爲了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
女性在懷孕前要調節好自己的身體，最好不要在自己內分泌失調的時候懷孕，因爲這個時候懷孕的話會使得全身的能力和營養全部投入到胎兒上面，讓自己的身體得不到及時的補充，身體各項指標受到影響，從而引發懷孕皮膚乾燥的問題。
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懷孕初期皮膚乾燥怎麼辦呢
1、喝水不等於補水
對有些孕媽來說，每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩。事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。因此，補水應該內調外養，做好裏應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
2、七個保溼死角不要忘記
據調查發現，80%的女人對以下7個部位：眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部等直接無視。其實，只有解決好以上7個部位的保溼補水，其他位置也就容易了。
3、清晨保養最有效
幾乎所有的女人都認爲，晚上是修復肌膚最好的時刻。其實恰恰相反，肌膚也有生物鍾，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。每天早晨8點，是一天中保溼效果最佳時段。
因此，在懷孕初期孕婦的孕期反應是不相同的，但是都有共同點就是皮膚會變乾燥。那麼我們已經通過以上內容瞭解到孕期皮膚乾燥應該採取的措施問題，因此，我們很有必要做好充分的準備，在有皮膚乾燥出現的情況下，一定會注意到應該怎樣保持好皮膚不幹燥。
