刨腹產後便祕怎麼治療，作爲新媽媽可以把自己的生物鐘調成與寶寶一致，寶寶睡覺你就得抓緊時間睡覺，因此爭取多休息是緩解產後便祕的方法之一。下面分享刨腹產後便祕怎麼治療。
刨腹產後便祕怎麼治療1
先了解產後便祕原因
新媽媽產後便祕一般和孕前便祕、懷孕時便祕和分娩時便祕有關，這三個時期便祕都會影響產後便祕。孕前女性有不良的生活習慣，如愛吃辣、少吃蔬果或吃的太過於精細都會導致便祕。懷孕時孕激素增高導致腸蠕動變慢，也會使糞便乾硬造成便祕。孕晚期子宮壓迫腸道也會加重便祕。分娩時體力消耗太大，腹部肌肉疲勞，分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留；臥牀時間多，活動減少，影響直腸蠕動；腹肌和盆底肌肉鬆弛，排便時收縮無力等原因都會造成便祕。
產後便祕的調理方法
1、調整自己
產褥期作爲一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上要照顧寶寶，新媽媽容易產生各種不適。新媽媽要儘快學會轉變角色，養成良好的飲食習慣，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，飲食不宜太過於精細。
2、爭取多休息
充足的睡眠，良好的睡眠質量能有效產後抑鬱和便祕，還能使得奶水充沛。作爲新媽媽可以把自己的生物鐘調成與寶寶一致，寶寶睡覺你就得抓緊時間睡覺，因爲寶寶醒了你又要忙起來了，因此爭取多休息是緩解產後便祕的方法之一。
3、多下牀活動
一般自然分娩後6-8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，採取多種睡姿或坐姿，也能自行按摩腹部幫助身體恢復。第二天就應該勇敢下牀走動了，並不宜長時間下蹲和站立。剖腹產的新媽媽應儘量在第二天下牀走動，若有合併症則應聽從醫生的建議，不可太早下牀活動。早下地，勤活動都有利於產後惡露的排出，並促進腸道恢復蠕動，產後便祕。
刨腹產後便祕怎麼治療2
如何導致產後便祕的呢？
一般來說，便祕的原因如下：
1、因爲生產後腸胃功能還沒有恢復，所以腸胃蠕動較慢，消化較慢，所以水分被迅速吸收，導致大便變幹。
2、在懷孕期間，腹部會脹大，相關的肌肉會有所放鬆。這是由於腸道蠕動減弱。也有可能是產後身體虛弱，導致排便乏力，導致便祕。
3、在禁閉期間，各種營養補充，大魚大肉，飲食結構不平衡，水果蔬菜過少，導致纖維素不足，引起便祕。
4、 因爲剛出生時下半身疼痛，鍛鍊起來不容易。特別是對於剖腹產的母親來說，運動量過大也容易引起便祕。
那麼，我們如何預防和緩解便祕呢？
一、有一個均衡的.飲食與三餐。
除了禁閉，他們還吃很多雞肉、鴨肉和魚肉。新媽媽們還需要多吃蔬菜和水果。如果長輩覺得吃不下飯，就應該教他們正確的禁閉方法。三餐要有規律、全面的飲食調節，補充纖維素、水和維生素，少吃刺激性食物和油膩食物。
二、足夠的水。
很多時候便祕是由於缺水引起的，導致大便乾燥，所以如果沒有足夠的水補充，很容易引起便祕或增加便祕。所以每天至少要用1000毫升的水來避免便祕。
三、不要畏縮，不去排便。
對於做過剖腹產手術的母親來說，分娩後的傷口總是很痛。有些母親害怕疼痛，不敢下牀或活動，不習慣在牀上排便，所以她們忍受不上廁所。這樣，它很容易在腸道內積聚太久，造成便祕。出生後，母親們意識到一個問題，那就是她們應該在該動的時候動。即使是剖腹產，當拔下導尿管時，她們也必須站起來，多活動活動，以幫助傷口癒合。而且多運動還能促進消化吸收，避免便祕。
如果母親分娩後出現便祕，通過自己的調整仍不能緩解，你應該去醫院向醫生解釋清楚她在哺乳，如何處理醫生，配合醫生。
