打籃球怎麼跑位，籃球是很多男生最喜愛的運動之一，沒事就喜歡約上三兩好友一起打球，生活的壓力與苦悶等都一同消散在渾灑汗水的時候，但新手可能不知道該怎麼打，分享打籃球怎麼跑位。
打籃球怎麼跑位1
在無球的狀態下跑位絕對不是盲目亂跑，是有講究的，因爲跑位跑得好，速度快，能甩開防守人員，並找到合適的投籃位置，讓接球后投籃的成功率增高。
一般，有兩種跑位方法。第一種跑位方法是做掩護，穿插在持球隊員周圍，反向跑，需要5個人一起配合。在跑動過程中，要不斷創造外線空擋，內線也要留有3個人，這樣，能給傳球創造機會。但需記住的是，千萬不要留在限定區域，因爲這樣屬於犯規。
第二種跑位方法是輪流跑位，需要3個人交叉跑，這樣可以創造空擋，但這種跑法主要提供的'是外線投籃機會，一般對內線投籃起不了幫助。另外，還需要注意的是，跑位時腳步要靈活，轉身速度要快，不然接到球后被防守人員快速跟上，投不了球。
打籃球怎麼跑位2
首先，教大家運球。運球分爲原地運球和行進間運球。原地運球是籃球的基本功，比較簡單，不多說，說說行進間運球。行進間運球要注意把身體重心往下移，運球速度不能太快，節奏要控制好，方向也要控制好。
其次，教大家傳球。傳球有很多種方式，如胸前傳球、雙手擊地傳球、低手傳球、頭上傳球、肩上傳球等。每一種方式都有竅門，如胸前傳球，要快速，先把球持在胸前，然後兩肘微向外，伸開手臂推球；雙手擊地傳球則從防守人員張開的手臂傳出。
最後，教大家突破。突破在籃球中是一項實用的技能，合理的安排突破戰術，即使沒有一次成功，也可以擾亂對方的防線，爲隊友創造出得分的機會。突破一般分爲交叉步突破和順步突破兩種方法。突破前一般會做傳球或投籃假動作，使防守隊員作出錯誤判斷。
