女人宮寒有什麼症狀？導致宮寒的原因有哪些？相信不少女人來經期都會十分疼痛，這是有些女人宮寒的原因，宮寒會導致女人經期不調，下面看看女人宮寒有什麼症狀？導致宮寒的原因有哪些？
女人宮寒有什麼症狀導致宮寒的原因有哪些1
宮寒是怎麼引起的
宮寒很多女性都有聽說過，但是很多女性都不知道自己是否也有宮寒的症狀。宮寒指的是子宮受寒而出現一系列症狀，如果女性在來月經的時候時常感到腹痛、血塊比較多的，很有可能是宮寒導致的。引起宮寒的因素比較多，那麼宮寒是怎麼引起的呢？
1、體質
一些女性的體質天生就是比較寒，這類的女性在冬季的時候經常感到手腳冰涼，而來月經的時候腹部溫度也不高，體質寒涼的女性很容易出現痛經。
2、貪涼
在夏季的時候女性很喜歡吃一些冰淇淋、冷飲等等，而且還比較喜歡待在空調房內，夏季的時候女性穿着也是比較少的，所以很容易寒氣進入到女性的體內，造成宮寒。
3、流產
經過流產之後女性體內的陽氣已經耗掉了大部分，這時候很多女性都不注重補氣血，也會導致子宮產生宮寒。
4、喜愛減肥
現代女性以瘦爲美，所以會經常快速減肥，在節食的過程中會損害到女性的健康，短期內消耗掉大部分的能量也會導致子宮受到寒邪的入侵，形成宮寒。
宮寒的症狀有哪些
宮寒指的就是子宮寒冷，子宮是人體內的一個器官，受到寒氣入侵就會出現宮寒的情況。宮寒會導致一系列的疾病和症狀出現，嚴重的時候會影響到女性懷孕生子。導致宮寒形成的原因很多，生活中大部分女性都面臨着宮寒這個問題，那麼宮寒的症狀有哪些呢？
1、腹部肥胖
宮寒會導致女性的腹部出現肥胖的症狀，還會出現體質變差、月經變少、月經不調等症狀。子宮寒冷的時候對刺激身體開始囤積脂肪，尤其腹部脂肪會越來越明顯。
2、月經不調
宮寒的女性來月經的時候月經量會變少，顏色會變黑，而且小腹會有墜脹感，痛經的現象會更加嚴重。在來月經的時候血塊會比較明顯，還有少數宮寒的女性會出現噁心嘔吐的症狀。
3、體質虛弱
宮寒的女性在生活中精神狀況並不好，而且小便會變多，手腳的溫度會下降很多，下腹部位置還會比較寒涼。女性還會出現食慾不振、消瘦等症狀，一旦出現這類症狀一定要開始保養子宮。
女性宮寒會影響懷孕嗎
一些女性發現自己虛胖而且手腳經常冰冷，因爲沒有別的比較明顯的症狀，所以很多女性覺得這是屬於正常現象。其實這些都是宮寒的外在表現，女性羣體中存在宮寒的數量並不少，但是宮寒並沒有引起很多女性的重視。其實宮寒的危害也是很大的，那麼女性宮寒會影響懷孕嗎？
一些宮寒的女性確實不容易懷孕，子宮是受精卵着牀和胚胎髮育的部位，如果子宮的狀態不好的話並不利於胚胎的發育，是會影響到正常的懷孕的。
首先，宮寒的女性大多數有月經不調的症狀，而且宮寒也會引起女性不排卵，那麼正常的懷孕就更難了。而寒涼的子宮並不利於胎兒的成長，懷孕的女性在懷胎的過程中也容易因爲一些小事而發生流產，宮寒容易導致滑胎。
所以宮寒的女性懷孕是會受到影響的，所以爲了順利懷孕、胎兒順利健康成長，女性們一定要調節自己子宮的狀態。宮寒不僅會影響受精，還會影響胚胎流產，屬於很嚴重的疾病，所以一定要重視。
女性宮寒怎麼調理比較快
宮寒很多女性都不陌生，不過因爲宮寒的症狀並不是很明顯，對人們的生活也沒有造成很大的困擾，所以一些女性平時候很不注意。而到了懷孕生子的時候纔會真正瞭解到宮寒的危害。當一直想要懷孕但懷不上的時候就要及時調理宮寒了，那麼女性宮寒怎麼調理比較快？
1、艾灸驅寒
宮寒的女性進行艾灸驅寒會有很好的效果，因爲艾是純陽植物，是很好的調養品，不僅可以調節宮寒，對痛經也有很好的效果。
2、按摩驅寒
在生活中可以多按摩自己的無名指，長期堅持下來可以緩解感冒、尿頻、宮寒等症狀。在肚臍周圍進行按摩也可以驅寒，還可以促進腸道的蠕動，從而排除體內的毒素。
3、泡腳祛寒
腳底位置有很多身體各個器官的穴位，宮寒的女性在睡前用熱水泡腳可以驅趕子宮寒涼，而且還可以養生去疾，效果比計較明顯。
4、注重保暖
子宮寒涼的女性更要注意自己的保暖，冬季的時候不要貪圖靚麗而穿得很少，會加重宮寒的症狀。
嚴重宮寒如何調節飲食
現代人們的生活節奏加快，很多人都不注重自己的健康狀態，覺得不要出現一些大病就行了，小病小痛很多都是被忽略。而現代女性由於飲食、作息、以及生活習慣等原因導致出現宮寒的例子很多，但是很多人都不重視。宮寒是會影響懷孕的，那麼嚴重宮寒如何飲食調節呢？
1、紅糖薑茶
把紅糖和生薑片放在水裏煮，這時候也可以加入一些紅棗，煮成紅糖薑茶之後直接飲用即可，每天堅持飲用的話有很好的暖宮效果。
2、桂圓紅棗茶
女性喝桂圓紅棗茶可以達到補血的效果，把桂圓去皮之後煮水、加入紅棗之後熬煮成茶即可飲用，堅持每天喝桂圓紅棗茶可以調理氣血虛弱、宮寒等。
3、益母草燉雞
益母草是一種很好的暖宮的藥材，把益母草和雞肉放在一起煮出來的湯汁不僅美味，還有很好調理宮寒的效果。
4、阿膠
阿膠對於女性來說是極好的，不僅可以解決貧血的困擾，還可以保暖子宮。但是要適當吃，吃多了阿膠之後很容易上火。
5、枸杞
枸杞對女性有很好的補血以及暖宮的作用，對人們的視力也有很大的益處。可以把枸杞直接泡水，也可以用來煮湯。
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宮寒吃什麼食物好
如果女性有宮寒的情況，就會對生育造成影響，甚至很可能使女性不孕。在對宮寒的調理中，食療是很重要的一項。不過，宮寒吃什麼食物好呢？
1、在女性宮寒的時候，要多吃具有補氣暖身效果的食物。比如核桃、紅棗以及花生等，都有補氣暖身的作用，宮寒的女性平時可以多吃一些。女性朋友們不用擔心上火，因爲宮寒的女性是缺乏火氣的，多吃一些也不會有上火的情況。
2、女性可以在吃飯之前喝一碗溫熱性質的湯，比如酸辣湯和胡辣湯等，可以積蓄體內的熱量，緩解宮寒的情況。還可以在例假的前幾天開始喝紅糖水，能夠使女性將月經排淨，還有活血、暖宮的功效。
3、銀耳對女性有上佳的滋補作用，能夠溫和的調養身體。尤其是與百合、雪梨一起燉湯，效果更加出色。
宮寒的女性可以通過食療來進行調理，以上所介紹的食物，都有很好的`暖宮的作用，女性朋友們可以多吃一些。
宮寒的症狀有哪些
宮寒是女性的高發疾病，女性朋友們應該瞭解這種疾病的症狀，以便在宮寒出現的時候可以立即發現。那麼，宮寒的症狀有哪些呢？
1、發胖：很多宮寒患者的體形都是偏胖的，而且還會有氣短乏力、月經量少等症狀。由於子宮的熱量不足，女性的身體爲了維持生理機能，便會囤積脂肪，而且宮寒的嚴重性和囤積的脂肪成正比。
2、月經異常：宮寒女性的經期經常都會錯後，量也很少。在月經來臨前會有小腹墜脹的情況，並同時伴有白帶增多、腰痠以及乳房脹痛等症狀。宮寒還會引發女性的痛經，月經的顏色會發黑。
3、體質虛弱：宮寒會使女性的精神變差，平時經常腰痠腿軟、小便較多，而且性慾也會出現減退。
宮寒的的女性就會出現以上的症狀，表現還是很明顯的，只要女性朋友們稍加留意就能發現。如果有以上的現象，就很可能是宮寒引起的。
宮寒是什麼原因引起的
很多女性都出現過過宮寒的情況，但是絕大多數患者都不瞭解病因。現在我們就來看看宮寒是什麼原因引起的。
1、體質：宮寒與人的體質有很大關係，而導致女性出現寒性體質的原因有先天因素以及後天因素兩種。很多女性的宮寒體質都是遺傳的，或是因爲父母生育比較晚，使孩子的體內缺乏陽氣。而後天的因素則是不注意保暖、貪涼等。
2、減肥：正確的減肥是應該有一個循序漸進的過程，如果身體瘦的太快，就很可能會危害到身體的健康，比如過度節食，就很可能會引發宮寒。
3、飲食：如果女性體質偏寒，還比較愛吃冷食，比如冰淇淋等食品，就會消耗自己的熱量，很容易使寒氣進入子宮。
4、流產：女性懷孕的時候，身體就會積攢大量的熱能，而一旦流產，熱能就會快速地流失，如果沒有做好保養，就很容易引發宮寒。
宮寒的出現大多都都是由女性的體質所造成，而除了以上的原因外，腎虛和過度疲勞，也很容易導致女性宮寒。
宮寒要怎麼調理
女性出現宮寒的情況是很常見的，吃冷食、空調開得過低以及冬天穿的太少，都會導致宮寒。而女性宮寒的時候該怎麼調理呢？
1、飲食調理：在中醫的理論中，女性的體質屬陰，貪涼的時候就很容易宮寒。所以女性平時要多吃一些具有補氣暖身作用的食物，比如核桃、大棗等。在月經過後吃些阿膠、鹿角膠等補品也很有效果。
2、注意保暖：大多數女性都是比較怕冷的，但是很多女性朋友在冬天因爲愛美而穿的過於單薄，這就會造成宮寒。所以女性應該做好保暖工作，即使是在夏天也多加註意，空調溫度不要調的過低。平時也不要直接坐在地上、石凳等處。
3、快步走：宮寒的女性可以通過快步走來調理，可以有效的提升女性的血液循環，尤其是對促進子宮的血液循環量很有效果。
在女性宮寒的時候，可以通過以上的方法來調理，通常都會有很好的效果。不過，宮寒十分嚴重的時候，就該到醫院就診。
怎樣預防宮寒
能夠導致女性宮寒的原因有很多，所以女性朋友們應該有意識的做些預防工作。那麼，怎樣才能預防宮寒呢？
1、想要預防宮寒，就要多進行體育鍛煉。很多女性都不太喜歡運動，這對身體是沒有益處的，適當的運動能夠提升身體素質，改善體質，還可以促進身體的血液循環，對於預防宮寒很有效果。
2、女性應該避免食用生冷食物，即使是在炎熱的夏天，對於冰激凌、冷飲等也不要多吃多飲。平時可以煲一些湯喝，尤其是薑糖水，有很好的預防宮寒的作用。
3、女性在任何時候都需要做好保暖，在夏天開空調的時候，千萬不要讓冷風直吹身體，平時要多帶一件衣服，在感覺冷的時候就要穿上。小腹部位着涼是最容易引發宮寒的，女性最好不要穿露肚臍的衣物，以防止寒氣的入侵。
雖然宮寒是女性朋友們很容易出現的情況，但是也可以通過以上的方法來預防，能夠有效的降低宮寒出現的可能性。
