如何化解一個人的怨氣；在生活中，每個人都爲各種事情不順心，時間長了這種積壓起來的情緒無法抒發，就會累積成怨念，各種不滿變成怨念爆發出來的時候人就會變得很悲觀。那麼下面給大家的的分享一下如何化解一個人的怨氣。
如何化解一個人的怨氣1
1、理性思考。靜下心來，想想別人那樣做的根本原因。他們是否也有苦衷，他們是否也有難言之隱，有些話雖然難聽，但是從某種角度看，他們是否說的也有一定道理？理性是一種態度，它不是某一類人的專屬特性，可以出現在每個人身上。只要不任性衝動，不讓盲目之風盛行，就能保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
2、理解和同情那些對你不仁不義、出言不遜或者口不擇言的人。可恨之人必有可憐之處。他們爲這樣，也許是他們在社會上和自己的人生過程中也經受過太多不幸和不公的事。他們在別處受了氣，有可能此時把氣撒在你頭上。因爲他們也是凡人，也有不足，他們也有很對自己想得到而得不到的，想辦到而辦不到的，所以內心也累積了很多負面情緒，這些情緒需要出口。
3、以德報怨，化敵爲友。要深切地理解人，尊重人，同情人，關懷人，爲人爲善，要有以德報怨的胸懷，否則冤冤相報何時了。
4、學會控制情緒。控制自己的情緒是一個人的能力，在這個過程中人對自己的怨氣有的時候確實很難散掉，但是一直對自己有怨氣也沒什麼意義。那些人雖然可氣，但是爲了他們氣昏了自己的頭，讓自己做出衝動和有損自己形象、尊嚴的事情，值得嗎？
5、用善解人意和寬懷大度去原諒別人。在你需要支持和幫助的時候，對方是否也同樣需要支持和幫助？人人都希望別人對自己好，特別是自己落難的時候，可是各有各的難處，不是別人不幫你，而是別人能力有限幫不了你。相信他們內心也有內疚，而你的善解人意和寬懷大度會讓他們感激和慚愧。
6、自己發奮努力。每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜，當自己憑藉努力獲得成功的時候，那些人也會祝賀你，也會對自己當初的不妥當而感到後悔和自責。
喜怒哀樂組成了人的一生，說到底，人還是得有良好的心態，要善於調節自己的認知，爭取把自己的惡劣的情緒反應降到最低，凡事都往好的方面想，也就不會有那麼多求而不得、放不下的痛苦了。總是向前看，對未來滿懷期待的人是不會自怨自艾的。如果發現自己總是抱怨，總是對自己的一切感到失望透頂，那麼不妨思考一下自己的初心究竟是什麼，再努力去尋找一下自己的閃光點。
如何化解一個人的怨氣2
怨氣重的人有什麼特點？
1、 喜歡抱怨
怨氣重的人都有一個習慣，就是喜歡抱怨。
他們遇到困難，首先想到的不是如何解決，而是抱怨一番，將自己的怨氣發泄出來。
不管對方是否想聽想看自己的怨言和怨氣，他們都要抱怨。
殊不知，他們的這一系列行爲會讓周圍的人很想要遠離，因爲如果不遠離，那麼自己就要花費時間花費精力聽他們抱怨，還可能會被其消極情緒所影響。
2、 不會看“臉色”
通常怨氣重的人都不太善於察言觀色。
他們將自己的消極情緒表露出來，當他們在發散怨氣時，消極情緒的言語讓他們把更多的注意力放在自己想要抱怨的對象上，從而忽略周圍的人。
儘管身邊的.人都不想聽他們的抱怨，但當他們一旦有怨氣就會忽略其他人的感受。
不顧他人是否有事情要忙，是否想聽，還繼續在抱怨自己的遭遇，訴說自己的感受。
3、 以自我爲中心
這類人非常的以自我爲中心。
當怨氣來臨時，他們不管三七二十一，不管場合，不管人物，只要自己當時有怨氣就要表露出來。
他們不在意是否合適，在人際交往上是非常吃虧的。
當他們有怨氣時，他們不會聽從別人的意見，也不會顧及別人的想法，只是一味地發散怨氣，讓人想遠離。
這種行爲會使他們的生活越來越糟糕，終日陷入怨氣之中。
4、 抗壓能力小
怨氣重的人通常在生活和工作上抗壓能力比較弱，一旦他們遭受挫折或者困難就容易喪失鬥志，失去自信心。
如何化解一個人的怨氣3
每次只要吵到不可開交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對方，這是人類的天性。不過，爭吵一旦開始，吵架雙方會相當不理智，吵到最後當初爲什麼吵架也不記得。所以只要不是爲了解決問題，吵架就是浪費時間浪費精力。
1、不要說話了
爭吵很浪費精力的，如果討論讓你失去理智，這世界上就再也沒有什麼辦法讓你吵贏對方。結果呢，你只會去沙發上睡覺、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、像個SB一樣摔門……
其實何必呢，只要不開口就行了。安靜能緩和你倆的怒火，平息兩人間的衝突。呼吸就可以了。
2、背靠背
每次我和女朋友爭論升溫，或者要解決一個爭論的時候，我就會和她背靠背坐着。這樣就對了。“站着或者坐下，把背靠着另一個人的背。”寶貝，你屁股上的腫塊摸着很舒服。
3、繼續爭論
從剛剛斷掉的地方繼續吵，用同樣多的力氣去吵。在腦海中想象你面對的還是那個人，好像什麼都沒變過，看看會發生什麼不可思議的事情。幾分鐘後，你們的爭吵就變成討論。也正是有了這種辦法，我們對自己和對方身上了解到了很多東西。省了無數精力、動作和口舌。怎麼做到的？“馬上用更加客觀的角度去爭辯。”
其實要知道自己是錯是對，最好的辦法就是坦誠地自言自語。
這個時候房間裏在沒有誰和你爭辯，你面前再也沒有人聽你得大道理，你要盯着房間的角落問自己，你的聲音在房間裏迴響，你聽見你自己的聲音對自己大喊，這樣你就知道在這間屋子裏的其他人是怎麼聽你說話，這種感覺很不錯。
這時候你會更加清醒，更加客觀，你會想：“我還是很有道理的啊！”或者“哦，還真是我錯了。”
背對對方說完了這些，到最後你轉身，你會發現面前的這個人跟你的想法是一樣的。
5、再次轉身，雙方和解
到了這一步你們緩和了一些，感覺會很幸福，享受着美麗的安寧吧。男人會呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。要麼給你一巴掌，要麼啪啪啪。要麼先給你一巴掌，再讓你啪啪啪。
畢竟每個人個性不一樣，結果也會不同。
