如何化解一個人多年的怨氣，人與人之前的交往很困難，不同的人有不同的性格和三觀，要想相處得好就得彼此求同存異，但有些人天生就無法處理自己的負面情緒。下面和大家分享如何化解一個人多年的怨氣。
如何化解一個人多年的怨氣1
1、學會控制情緒。暫時摁下心頭的火。那些人雖然可氣，但是爲了他們氣昏了自己的頭，讓自己做出衝動和有損自己形象和尊嚴的事情，那就不值了！
2、理性思考。靜下心來，想想他們那樣做的根本原因。他們是否也有難言之隱，他們是否也有苦衷，有些話雖然難聽，但是從某種角度看，他們是否說的也有一定道理？
3、理解和同情那些對你不仁不義、出言不遜或者口不擇言的人。因爲可恨之人必有可憐之處。他們爲什麼會這樣，也許他們在社會上和自己的人生過程中也經受過太對不幸和不公之事，所以纔會那麼對人刻薄寡恩。他們在別處受了氣，有可能此時把氣撒在你頭上。因爲他們也是凡人，也有不足，他們也有很對自己想得到而得不到的，想辦到而辦不到的，所以內心也累積了很多負面情緒，這些情緒需要出口，此時碰到你，算你倒黴！
4、用自己的善解人意和寬懷大度去真心原諒那些人。在你需要支持和幫助的時候，對方是否是否也同樣需要支持和幫助？因爲人心同我心。人都希望別人對自己好，特別是自己落難的時候，可是各人有各人的難處，不是別人不幫你，而是別人能力有限幫不了你。相信他們內心也有內疚，而你的'善解人意和寬懷大度會讓他們感激和慚愧！
5、自己發奮努力，當自己憑藉自己的努力獲得成功的時候，那些人也會祝賀你，也會對自己當初的不仁不義而感到後悔和自責。
6、以德報怨，可以化解仇怨，化敵爲友；而冤冤相報何時了！自己的苦痛也在時時折磨着自己！
和自己的親人或者親戚斷絕關係，莫說其實這種關係斷不了，就算你走到天涯海邊，親人總歸是親人，當別人一家其樂融融地享受天倫之樂時，那時也是你最痛苦難過的時候！而你這樣做，也給了他們口實，坐實了他們對你的看法。讓他們可以說：你看，他就是這樣無情無義的人，他就是這樣鐵石心腸的人，他就是這樣沒有良心的人！同時他們也會對人說：自己當初的做法一點都沒有錯，因爲他是那樣的人，不值得我們對他好！他們不但對人那樣說，心裏還會那樣想：幸虧我們當初沒有幫他，你看他就是那樣沒有良心的一個人！所以，你不如對他們以怨報德，也能讓他們在收到你的恩惠後，感到慚愧內疚，對自己以往的行爲做出悔悟！
如何化解一個人多年的怨氣2
1、理性思考。靜下心來，想想別人那樣做的根本原因。他們是否也有苦衷，他們是否也有難言之隱，有些話雖然難聽，但是從某種角度看，他們是否說的也有一定道理？理性是一種態度，它不是某一類人的專屬特性，可以出現在每個人身上。只要不任性衝動，不讓盲目之風盛行，就能保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
2、理解和同情那些對你不仁不義、出言不遜或者口不擇言的人。可恨之人必有可憐之處。他們爲這樣，也許是他們在社會上和自己的人生過程中也經受過太多不幸和不公的事。他們在別處受了氣，有可能此時把氣撒在你頭上。因爲他們也是凡人，也有不足，他們也有很對自己想得到而得不到的，想辦到而辦不到的，所以內心也累積了很多負面情緒，這些情緒需要出口。
3、以德報怨，化敵爲友。要深切地理解人，尊重人，同情人，關懷人，爲人爲善，要有以德報怨的胸懷，否則冤冤相報何時了。
4、學會控制情緒。控制自己的情緒是一個人的能力，在這個過程中人對自己的怨氣有的時候確實很難散掉，但是一直對自己有怨氣也沒什麼意義。那些人雖然可氣，但是爲了他們氣昏了自己的頭，讓自己做出衝動和有損自己形象、尊嚴的事情，值得嗎？
5、用善解人意和寬懷大度去原諒別人。在你需要支持和幫助的時候，對方是否也同樣需要支持和幫助？人人都希望別人對自己好，特別是自己落難的時候，可是各有各的難處，不是別人不幫你，而是別人能力有限幫不了你。相信他們內心也有內疚，而你的善解人意和寬懷大度會讓他們感激和慚愧。
6、自己發奮努力。每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜，當自己憑藉努力獲得成功的時候，那些人也會祝賀你，也會對自己當初的不妥當而感到後悔和自責。
如何化解一個人多年的怨氣3
怨氣重的人有什麼特點？
1、 喜歡抱怨
怨氣重的人都有一個習慣，就是喜歡抱怨。
他們遇到困難，首先想到的不是如何解決，而是抱怨一番，將自己的怨氣發泄出來。
不管對方是否想聽想看自己的怨言和怨氣，他們都要抱怨。
殊不知，他們的這一系列行爲會讓周圍的人很想要遠離，因爲如果不遠離，那麼自己就要花費時間花費精力聽他們抱怨，還可能會被其消極情緒所影響。
2、 不會看“臉色”
通常怨氣重的人都不太善於察言觀色。
他們將自己的消極情緒表露出來，當他們在發散怨氣時，消極情緒的言語讓他們把更多的注意力放在自己想要抱怨的對象上，從而忽略周圍的人。
儘管身邊的人都不想聽他們的抱怨，但當他們一旦有怨氣就會忽略其他人的感受。
不顧他人是否有事情要忙，是否想聽，還繼續在抱怨自己的遭遇，訴說自己的感受。
3、 以自我爲中心
這類人非常的以自我爲中心。
當怨氣來臨時，他們不管三七二十一，不管場合，不管人物，只要自己當時有怨氣就要表露出來。
他們不在意是否合適，在人際交往上是非常吃虧的。
當他們有怨氣時，他們不會聽從別人的意見，也不會顧及別人的想法，只是一味地發散怨氣，讓人想遠離。
這種行爲會使他們的生活越來越糟糕，終日陷入怨氣之中。
4、 抗壓能力小
怨氣重的人通常在生活和工作上抗壓能力比較弱，一旦他們遭受挫折或者困難就容易喪失鬥志，失去自信心。
