運動時穿普通內衣可以嗎

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運動時穿普通內衣可以嗎？女性朋友爲了保護隱私，每天出門都會穿內衣。現在有的商家推出運動內衣，就是說女性朋友運動的時候最好換上運動內衣產品。運動內衣是智商稅，還是真的會對我們身體好？下面就帶你看看運動時穿普通內衣可以嗎

運動時穿普通內衣可以嗎1

爲什麼運動時不能穿普通內衣

有些運動穿普通內衣不適合運動、影響做動作的協調性、靈活性和準確性。對女生而言，太寬鬆的內衣還容易造成滑落和跑光。

運動時該穿內衣嗎？

運動時要穿內衣的，但是需要尊重一定的原則。

一、是有帶子的地方不能勒得太緊；

二、是材質要透氣、吸汗性要好；

三、是彈性要好。從性別來說，女性的內衣要鬆緊合適，鬆了會晃動，影響運動，緊了又會勒身，加大呼吸力度，引起不適。另外，內衣的肩帶最好寬一些，否則可能引起胸悶、氣短、血液循環不暢等情況。

對於內褲來說，男女的內褲都應該選擇整體寬鬆、透氣性好、吸汗性好的棉質產品。“稍寬鬆一些的內衣褲，在運動時會減少運動阻力。”張一民說，內褲的腰帶，最好選擇尺寸寬一點的，內褲型號也不要過小，否則在運動時會放不開手腳，壓迫到生殖器官。若內褲的透氣性、吸汗性不好，運動後產生的熱量和汗漬不能及時排除，影響生殖器衛生，如三角褲，就最好不要在運動時穿。

運動時一定要穿運動內衣嗎？

是的，需要穿的。

不論男女，都需要穿運動型衣服纔可以更好地進行訓練。

如果在健身房等健身場所進行訓練，首先應該做好身體防護，而運動內衣，就提供了這種保護。

尤其對於女性而言，運動文胸最大就作用就是保護胸部，在運動的時候能夠承託胸部的重量，以防長期運動導致的胸部下垂現象。而且長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，這是非常嚴重的。而且運動內衣一般彈性都很好，便於運動的時候手臂能屈伸自如。所以運動內衣就起到了很大的作用，它不僅能在運動時保護胸部不受擺動而造成的傷害，還能防止下垂。

對於所有健身者來說，進行健身重訓也好，有氧運動也好，也是需要穿運動緊身衣的，它可以很好地貼合人體皮膚，並且具有彈性，能夠促進表皮血液循環，防止乳酸堆積，透氣，速幹，防菌等作用。

所以一定要切記，運動時要穿着運動內衣。

運動時穿普通內衣可以嗎2

運動的時候穿普通內衣可以嗎

不可以。

普通內衣沒有運動內衣的.支撐作用，運動時身體會有比較劇烈的跳動，如果內衣不能提供支撐，長時間會導致胸部變形，甚至可能會造成胸部組織的拉傷，嚴重影響胸部的健康。

沒有穿運動內衣運動會怎樣

在運動時胸部會上下抖動，拉伸以後胸部沒有專業內衣的防護就會下垂變形。而且在劇烈運動時，特別是有氧運動，產生的震動對胸部的傷害很大，劇烈的抖動會傷害胸部脂肪和內部結構。不僅會導致胸形變差，隨之而來的還有嚴重的胸部健康問題。