九個原因讓你心理疲憊不堪

【導讀】：常言道，人生不如意事十有八九。在遭受這些“不如意”時，往往使人背上沉重的心理負擔，從而產生心理疲勞。專家表示，心理疲勞的原因涉及到社會生活的各個方面，具體到每個人身上也都不太一樣。

1.有害的環境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

2.遭到破壞的生理功能：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;

3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作複雜，業務不熟，實驗失敗，力不從心;

4.人際關係緊張：鄰里不和，家庭糾紛，晉職升級不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚;

5.天災人禍：自然災害，意外事故，借債，親人亡故等;

6.事業遭到損害和挫折：經營虧損，工廠倒閉;

7.過分孤獨、悠閒：離退休生活，孤獨老人，失業、解僱;

8.社會壓力：政治運動，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉，流離失所;

9.急速的信息處理：戰爭、命令、緊急任務。

不管導致心理疲勞的原因是什麼，如果出現心理疲勞的表現，都最好儘快諮詢專業心理醫生，請求醫生的幫助和治療。尤其是不知道自己心理疲勞的原因是什麼的患者，更應該儘快諮詢醫生，在醫生的幫助下找到原因，然後對症治療，早日擺脫心理疲勞的困擾，遠離精神障礙性疾病。