艾灸足三裏的神奇功效，足三裏是人體最重要的穴位之一，適當按摩足三裏具有補益氣血的功效，能起到強身健體的效果。艾灸通常在這個鍼灸穴位進行，這對身體有益。以下是關於艾灸足三裏的神奇功效內容分享。
艾灸足三裏的神奇功效1
以下是艾灸足三裏的作用:
1、足三裏是人體保健的穴位之一,其位置在外膝部三寸處,長期艾灸足三裏可提高病人機體免疫力,減輕病人疲勞等。
2、艾灸足三裏對耳鳴、尿頻、遺尿、【遺】精有明顯療效。
3、足三裏、急慢性腸胃炎、消化不良、腸梗阻等疾病都能在艾灸患者中起到輔助作用,對病人的身體也有一定的幫助。
4、艾灸足三裏可增強下肢體力,防治四肢腫滿、倦怠、股膝痠痛、軟弱無力等症狀,有很好的通經活絡等作用。
另外,艾灸時病人還要注意保暖,不受風寒的襲擊,艾灸前及做完艾灸後,要喝些溫水,而且不能馬上洗澡。還要注意患有過度飢餓、過飽、酗酒等症狀的病人,不能用艾灸,以免危及病人的生命安全。
"足三裏穴，位於胃經上的穴位。所以，艾灸足三裏穴可以治療胃部相關疾病，如胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、便祕、痢疾、食物吞嚥困難等胃腸病症。 又因爲足陽明胃經的循行部位原因，即循行經過鼻、脣、胸、下陰等部位，所以，艾灸足三裏穴還可以治療心悸、失眠、癲狂等心腦病症，乳癰、腸癰等外科疾患，以及下肢痿痹。此外，足三裏穴作爲強壯保健要穴，臨牀上還長通過艾灸該穴位治療虛勞諸證。
現代臨牀還常用足三裏穴治療高血壓、神經衰弱、支氣管哮喘、闌尾炎、坐骨神經痛、動脈硬化等疾病。
艾灸足三裏的神奇功效2
艾灸足三裏的功效
1.補腎益氣
民間常有“常炙足三裏，勝吃老母雞”一說，雞【肉】具有補腎益精、益氣安神的功效，能夠緩解【遺】精、陽痿、閉經等症狀，而常用艾灸刺激足三裏，同樣也能夠起到補腎益氣的作用，可以有效促進人體內陽氣上升，補益腎氣。
2.健脾和胃
胃和脾互爲表裏，在受納、運化水谷，輸送精氣和津液上起到非常重要的作用，而足三裏穴是足陽明胃經中最重要的穴位之一，通過艾灸的熱量和藥物性質刺激足三裏穴，能夠起到調理脾胃、促進消化、健脾和胃的功效，調理脾胃虛寒的情況。
3.溫經通絡
中醫認爲正常的生命活動需要依賴氣血運行，氣滯血瘀會產生一系列的不適症狀，而艾灸可以通過艾條燃燒的熱度和藥物作用，起到溫經散寒、舒經通絡的.作用，促進氣血運行，避免氣滯血瘀。而足三裏穴是人體重要的穴位之一，常通過艾灸刺激該穴位，能夠刺激下肢氣血運行更加順暢，具有良好的溫經通絡、強健肢體作用。
4.祛溼排毒
艾灸是一種通過熱量及藥物作用共同生效的治療方法，足三裏穴具有燥化脾溼、生髮胃氣的作用，常用艾灸刺激足三裏穴，能夠有效祛除體內的溼氣，加速新陳代謝和血液循環，排出溼氣與有毒有害的代謝廢物。
5.增強體質
足三裏是人體保健的第一要穴，常使用艾灸刺激足三裏穴，能夠達到強壯體魄、燥化脾溼的目的。艾灸能夠補益陽氣，溫經通絡，幫助足三裏穴更好地發揮調理身體、防治疾病的作用。
結語：艾灸足三裏的功效有哪些呢?主要包括補腎益氣、健脾和胃、溫經通絡、祛溼排毒、增強體質等。足三裏穴是人體保健的重要穴位之一，常針對足三裏穴進行理療，有助於調理身體，提高機體免疫力。
艾灸足三裏的神奇功效3
長期按摩按摩足三裏穴還可以收穫到這些好處：
1、補中益氣
這是按摩該穴位的主要功效之一，足三裏穴是土經土穴，可幫助調整脾胃，而脾胃又是氣血生化之源，所以按摩該穴位，可以起到補中益氣的效果。老話有一句是這麼說的“常灸足三裏，勝吃老母雞”，其理亦在此。
2、止瀉功效
如果你屬於脾胃虛弱或虛寒引起的腹瀉，那麼，你就可以試試刺激足三裏穴，止瀉效果明顯;但如果是因痢疾或溼熱引起的腹瀉，單獨按摩該穴位效果不理想，需配合其它穴位。
3、促進食慾
該穴位還是胃經合穴，所以按摩它，還可以幫助治療胃病及胃經諸病，尤能調暢胃氣，從而改善飲食不節、食慾不振等症狀。
4、安神止痛
該穴位所在的足陽明胃經可治療神志病，所以按摩它還可以起到很好的安神鎮靜的效果。此外，按摩足三裏穴該可以幫助緩解氣滯、氣虛、血虛、積食、胃虛以及脾虛等多種原因引起的腹痛的症狀。
可見，按摩足三裏穴，可幫助我們解決多種健康問題。但是它有個前提，那就是必須找準了位置，掌握了正確的按摩方法，才能達到想要的目的。那麼，在家想要按摩足三裏穴，應該如何取穴呢?
在家如何自行取穴?教你正確方法
第一步：將腿部保持屈膝狀態，先找到外膝眼。
第二步：明確好劇烈，差不多在外膝眼下四指寬。
第三步：在外膝眼下四指寬與小腿正中央的骨頭外側交匯處，用拇指按在骨頭與肌肉的縫隙裏。
找準位置後，可以試試以下2種方式來自我保健：
一是按摩：這個操作比較簡單，平時閒的時候就可以按一按，力度以可以忍受的程度爲宜，按揉結合，直到出現酸、麻、脹等崗位爲宜，1次5-10分鐘左右。
二是艾灸：主要有艾炷灸和艾灸條兩種，前者對操作有嚴格要求，需在專業人士下進行，以免燙傷;後者相對安全點，很多藥店或網上都可以買到，方法是點燃一頭的艾條，然後放到合適的距離，以皮膚保持熱而不燙爲最佳距離，1次灸10-20分鐘左右。
適當按壓或鍼灸足三裏穴，可以起到多種功效，上述已經將足三裏的位置以及按壓方法都給大家詳細介紹過了，感興趣的朋友可以嘗試一下，相信會有意想不到的收穫。
