宮寒艾灸哪裏效果好，宮寒是女性朋友常見的婦科病症之一，常常會出現月經失調，痛經等情況，可以通過中醫的艾灸得到很好的改善，下面小編給大家介紹宮寒艾灸哪裏效果好。
宮寒艾灸哪裏效果好1
宮寒可艾灸關元穴
關元穴位於臍下三寸處，艾灸關元穴可以增強人體陽氣，補虛益損，對陽氣不足，身體虛弱，畏寒等症比較有效，具有固本培元，補益下焦的作用。
宮寒可艾灸神闕穴
神厥穴在肚臍部位，是人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調發生疾病，通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。
宮寒可艾灸命門穴
命門穴位於第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴，艾灸這個穴位能強腎固本，幫助女性調理因宮寒導致的不孕，習慣性流產等症。
宮寒可艾灸氣海穴
氣海穴位於人體下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分成十份，從肚臍3/10的部位開始做起，艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調，崩漏，不孕有防治作用。
宮寒怎麼艾灸
取0.2到0.4釐米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數個小孔，然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸，或是用艾條直接燻烤相應的穴位，長期堅持，可起到調理宮寒的作用。
宮寒艾灸多久有效果
艾灸是鍼灸的一種治療方法，只能說對宮寒有療效，但是要肯定多長時間治癒，沒有固定的時間。建議你可以艾灸上一個月，每次艾灸一般灸15分鐘左右，自己感覺穴位有溫熱感。
宮寒艾灸什麼時候最好
有關宮寒艾灸的時間，其實這個並不分什麼時間好壞，在女性出現宮寒的情況，只要是空閒時間去做個艾灸，其實就是很好的時機。
因爲人體在空閒的時候，自然身心都是比較放鬆，思想也沒有緊張情緒，自然效果也是最好的。
艾灸雖然對女性身體極爲有益，但是使用方法也需要根據個人還有季節不同而效果更不同。
1、人體出現寒氣的時候，食慾不振、精神不佳、月經不調的時候可做艾灸。
2、季節，艾灸雖然任何時候都可以做，但是最爲效果的季節則是夏季，因爲夏季人體毛孔大開，經常艾灸可以有效加快身體的驅寒功效以及經絡的通暢。
3、一天之中，身體活躍值最大的時候就是在早晨，因爲早晨時候，精神奕奕。隨着人們身體的勞累，精力也會慢慢減退。所以艾灸在早上細胞最活躍的.早上做爲佳。
總結
宮寒一次不要做太長時間，一般不要超過一個小時，三十到四十分鐘最佳，時間太長容易感到口感舌燥，引起便祕，而且容易導致局部皮膚起泡。
宮寒艾灸哪裏效果好2
艾灸可以治療宮寒嗎
艾灸對於宮寒的調理有很好的效果，艾灸就是利用點燃的艾條對身體進行燻蒸，將艾條的熱力滲透到我們的經絡中，可以起到溫經通絡、活血化瘀，補氣血的作用，有很好的暖宮效果。
1、神闕穴
神闕穴是我們唯一一個可以看得見摸得到的穴位，就是我們的肚臍，對肚臍部位進行艾灸，可以起到調理身體陰陽，可以起到補陽氣的作用，有效的改善宮寒的症狀。
2、關元穴
這個穴位在肚臍附近，肚臍下三寸及關元穴，艾灸關元穴可以增強人體的陽氣，能有效的改善身體怕冷，可以起到暖宮，補腎的作用。
3、命門穴
命門穴位於腰椎部位，第二腰椎與第三腰椎之間就是命門穴，命門穴對於婦科疾病的調理有很好的作用，艾灸命門穴可以治療宮寒，帶下病，月經不調等病症，對於男性的也爲早泄也有很好的改善作用。
艾灸可以治療宮寒嗎
是的，艾灸對於宮寒的治療效果很好，以上爲大家介紹了治療宮寒常用的三個穴位。宮寒會給女性的健康帶來威脅，所以出現宮寒的症狀的時候我們要及時的調養，除了艾灸暖宮之外，還可以適當的食用一些暖宮藥膳，比如紅糖黑棗薑茶、韭菜炒核桃蝦仁都是不錯的選擇!
艾灸宮寒多久有效果
對於這個問題可能是大多數人比較關心的，因爲每個人體質不一樣,並且病情時間長短也不一樣的,所以時間不一定的。
但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,至於每次艾灸時間要根據自己身體情況決定。
很多人剛開始艾灸,總是心態比較急切,想迅速看到效果,其實艾灸是慢性調理過程的,而且要說多久見效還真不好說。
因爲艾灸本身就是慢性調理過程,而且有些人宮寒時間久,體內寒邪比較大,想要艾灸幾次看到效果是不可能的,所以艾灸的時候心態要放好,如果宮寒艾灸的話,那麼建議先艾灸兩三個月以後再看效果吧。
宮寒的症狀
1、容易發胖
對此，可能很多女性不解，其實這是因爲女性子宮熱量不足爲了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來爲自己提供足夠的熱量,從而引發自己發胖。同時還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少。
2、月經異常
這是比較常見的症狀，經期有時提前有時延遲,顏色變淡,量變少。
3、白帶增多
宮寒的另一個表現爲白帶量變多,腰痠兩乳脹痛,少數女性會出現反胃、作嘔的情況。有些女性會感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。
4、出現不孕
宮寒因爲子宮溫度低,導致精子和卵子不容易相互結合，所以會出現不孕。
5、體質虛弱
這時的女性常常表現的精神較差,平時腰痠腿軟,小便比較多,性慾也會減退,脈沉,真陽不足的則腰痠如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物。
