產後腎臟虛的原因及治療？女性在生產之後調理身體是很重要的，因爲女性在生孩子的時候消耗了太多的元氣，不做好護理是很容易引起腎臟虛的情況，下面小編分享產後腎臟虛的原因及治療。
產後腎臟虛的原因及治療1
1、 生產耗損嚴重
生產是一件損耗女性腎氣的事。如果孕媽是順產的話，只要孕期調養得當，休息充分，營養調理得好，氣血就能很快恢復旺盛。
2、 產後調理不當
坐月子是女人恢復健康體魄、調整身體狀態的關鍵時期。產婦沒有注重月子期的保健護理，沒有適當的進補，也沒有忌口，甚至夫妻性生活過於頻繁，都有可能導致腎 虛哦。
3、 生活壓力過大
不少職業女性既要獨自照顧孩子，體力長期透支，還要承受上班的壓力，使身體過度疲勞，被孩子、工作、家務纏身的媽媽身體恢復無法兼顧，導致腎 虛。
如何產後腎 虛？
1、 飲食調理
媽媽們要懂得怎樣吃才能補腎。例如中醫就認爲，黑色入腎，簡而言之就是黑芝麻、黑豆、黑米都是養腎佳品，媽媽們可以多些食用。而腎 虛症狀嚴重的女性可以採用中藥調理，適當地忌口以及進補，讓精氣得到恢復，減輕腎 虛症狀。
2、 工作家庭安排得當
職業女性要切記把過度的使命感放下，適度調整工作和家庭時間的協調，並可以請家人幫助照顧一下孩子減輕生活負擔，以騰出時間調理身體恢復身心健康。
3、 勞逸結合，保持身心愉悅
由於產後各種壓力和身體勞累，不少新媽咪患上了產後抑鬱症，也影響了產後哺乳。所以，新媽咪在產後仍然要注意飲食、睡眠充足，尤其要保持開朗愉悅的心情。
產後腎臟虛的原因及治療2
女性產後腎 虛的.原因有哪些
產後腎 虛之生產損耗大
其實，生寶寶對於每個懷孕的女性來說，都是一件相當損耗腎氣的一件事。不過如果產後的女性朋友們如果能很好地的注意休息，然後飲食營養上面能調理得當的話，那麼氣血很快就能恢復的。
產後腎 虛之飲食調理不得當
我們都知道，剛生完小孩的那段時間，正是產後新媽媽恢復調整身體狀態最關鍵的時期。但是也會有少部分的新媽媽們把這段時間看的並不是很重要，比如在飲食調理上面沒有適當的進補，沒有忌口等，從而就導致新媽媽產後腎 虛的症狀出現。所以小編還是要奉勸各位新媽媽，產後尤其是在坐月子期間，飲食上的調理一定要做好，在保證營養均衡的前提下，還要多注意吃一些養腎的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑芝麻等等。
產後腎 虛之家庭、工作壓力大
生完孩子後的女性所面對的壓力往往都會比沒生孩子之前要來的大。尤其是職業女性來說，一方面要面對工作，一方面還要照顧好孩子，根本無暇顧及到自身的恢復，則就容易出現產後腎 虛。因爲小編建議，產後新媽媽，如果實在感覺的勞累的話，那麼最好可以讓自己的家人或者是丈夫來幫忙帶帶孩子，這樣不僅能讓自己的身心得到更好的恢復，而且還能避免因產後的各種壓力和身體勞累所引起的產後抑鬱。
