保持皮膚乾燥
小孩子，玩玩鬧鬧，活動量大，易出汗，所要護理好孩子的皮膚，就要保持皮膚清潔。
要勤洗澡，勤給孩子換衣服，以保持孩子皮膚的乾燥，這樣出的汗就不會長時間的刺激孩子細嫩的皮膚了。
減少對皮膚的刺激
給孩子洗澡的水不宜太熱或者太冷，減少對皮膚的刺激。
洗澡時儘量別用鹼性太強的洗浴用品，選擇性質較溫和的浴品給孩子洗澡。
因爲孩子的皮膚很嫩，要儘量減少對孩子柔嫩肌膚的刺激。
防止擦破痱子
給孩子洗澡時要注意，力度要適中、輕柔，不要用力去擦有痱子的地方，防止把痱子擦破，那樣孩子就會更難受了，還易發生感染。
洗完澡時用柔軟的毛巾輕輕擦乾，再適當的搽些痱子粉，保持乾燥，減輕刺癢感。
不要在烈日下玩耍
本來天氣就夠熱的了，陰涼下都感覺一陣陣熱風襲來。
小孩子卻不會太注意，只要玩進盡興了，什麼熱不熱的，管他呢！
所以，作爲家長的就得提醒着點孩子，別在炎炎烈日下玩耍，出了汗，儘量及時給孩子擦乾，時刻保持乾燥防止痱子趁虛而入。
保持毛巾浴巾的清潔
另外，起痱子的原因之一就是毛孔沒有清潔好，毛巾、衣服或手上的污物等堵塞汗腺孔，再加上出的汗排泄不暢而造成的。
所以給孩子用的毛巾和浴巾一定要保持清潔，勤消毒或是經陽光暴曬殺菌。
忌用不潔的手或隨便一塊布給孩子擦拭，保護好孩子柔嫩的皮膚。
睡覺時也要保持涼爽
如果溫度高，孩子睡覺時也易出汗，特別是平躺着睡時，後背和後腦勺都是易出汗的部位。
孩子睡着後，適當的給孩子翻個身，或者側臥位睡，會更好點。
最好爲孩子鋪個涼蓆，不要太涼太寬的麻將竹片席，亞麻的或者草蓆即可，這樣就能在孩子睡覺時也能保持身體的涼爽了。
如果實在太熱，可以把空調調到稍高點溫度，這樣就可多開一會，防止孩子着涼。
着衣方面要清涼
炎熱的夏日裏，最好給孩子穿輕薄，涼爽、寬鬆的衣服，小孩子的衣服不宜緊繃繃的，孩子的衣物要以舒適爲主，太緊崩的衣物不利於孩子身體健康，也不利於夏季排汗。
特別是愛起痱子的胸背等處的布料，更要保持柔軟與涼爽，最好穿柔軟又吸汗的棉質的衣服。
多喝水多吃果蔬
水果和蔬菜裏含有豐富的維生素和水分，既可以補充營養，給孩子增強抵抗力，還可以讓孩子感覺清涼，又解暑氣。
像西瓜，葡萄，蘋果等和一些綠葉蔬菜要多給孩子吃一些；還可以給孩子熬些綠豆湯等解暑的飲品來喝，對孩子各方面都有好處。
