dha保健品有魚油和藻油兩種，其中魚油類是從深海魚類身上提取的dha，它有一股比較重的魚腥味，一些孕媽媽受不了這個腥味，服用後就會被刺激的噁心想吐。
另外，還有一些孕媽媽噁心是因爲正處於早孕反應階段，這時候噁心其實就是正常的孕期反應，跟dha無關。
孕婦吃dha噁心怎麼辦
1、孕婦可換藻油類dha，這是海藻中提取的，味道較魚油類dha會更清新些，更受大家喜歡。
2、孕媽媽可在飯後半小時再吃dha，這樣可減輕其對腸胃的刺激，避免噁心。
3、若還不行，孕媽媽可試試將dha膠囊剪開擠出來裏面的內容物，和其他食物一起食用，比如葷湯，這樣可能更容易入口接受。
孕婦吃dha藻油好還是魚油好
藻油類dha更好。
魚油類dha中含有EPA，孕婦服用可能會導致胎兒體重偏低，且其是從海魚身上提取的魚油，腥味較重，口感差，而藻油類dha不含epa，且是通過更爲精密的納米技術提取的，口感更爲清新，所以孕婦最好是選擇藻油類dha。
