如何消除口臭，在我們的生活中，很多人都有口臭的症狀，這是非常難受的，也不敢和別人講話，口臭的原因也是非常多的。那麼，去如何消除口臭呢？小編整理了一些相關的信息來看看吧。
如何消除口臭1
方法一：喝檸檬水除口臭。
我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持溼潤的狀態，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現象，因爲檸檬可以刺激唾液分泌和減少因爲鼻塞、口乾或者口腔殘餘食物而產生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。
方法二：天然的酸奶。
現在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔裏面的硫化氫含量，這種硫化氫物質是導致我們口腔出現異味的根源。不過，我們要注意，天然的酸奶纔會有這種功能的。
方法三：養成喝茶的習慣。
多喝茶是可以幫助我們去除口臭的，平時我們在喝茶的時候，最好是讓茶水在口裏含多一會兒，茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對去除口臭是很有作用的。
方法四：多吃維生素C豐富的食物。
維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利於細菌生長的環境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。
如何消除口臭2
一、口臭的原因
口臭可分爲生理性和病理性，生理性的口臭是因爲食用了某些刺激性食物而引起，比如大蒜、洋蔥等，也有可能是抽菸、不注意口腔衛生等原因，造成唾液分泌減少，細菌分解口腔內的食物殘渣所致。病理性的'口臭主要由三大類疾病所引起，第一類是口腔疾病，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎等;第二類是口腔鄰近組織的疾病，比如扁桃體炎、鼻竇炎、鼻炎等;第三是消化道疾病和慢性疾病，比如胃炎、胃潰瘍、幽門梗阻、糖尿病、尿毒症等。
二、如何三天去除口臭
針對病理性的口臭，肯定是沒有辦法做到三天去除口臭，只能採取規範的治療，消除原發疾病後，口臭症狀自然會消失。對於生理性的口臭，處理方法則比較簡單，只要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後用清水漱口，不吃辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，那麼口臭症狀很快就能消失。
二、5個消除口臭的方法
1、薄荷綠茶
可取新鮮薄荷葉10克，綠茶葉3克，一起用開水沖泡飲用，或者直接嚼薄荷葉、綠茶葉也行。薄荷和綠茶都具有消炎殺菌、清潔口腔的作用，而且都含有清新的味道，因此對於消除口臭是有一定幫助的。口香糖也經常採用這些材料。
2、益生菌
經常服用一些益生菌產品，比如合生元益生菌，同時堅持鍛鍊，讓腸道內的有益菌增多，不僅可以調理腸胃，有助於改善消化功能，還能改善胃酸反流和呃逆等症狀，降低口腔內的硫化氫含量，從而緩解口臭症狀。
3、新鮮果蔬
多吃新鮮蔬菜水果，不僅可以促進唾液分泌，清潔口腔環境，而且可以促進消化，預防便祕，幫助胃腸道的毒素排出，從而緩解口臭。喜歡吃垃圾食品以及動物性食品的人，口臭的發生率要更高一些。
如何消除口臭3
1、檸檬水―除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌―除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成爲舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙―除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便祕帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
