如何挑選登山鞋？日常生活中，有很多登山愛好者，他們很熱愛登山，每次去登山都會準備的很充分，各種繩索，安全繩，食物等等，其中最重要的就是登山鞋了。如果鞋子沒選好，登山就會出現困難，甚至危險。那麼如何挑選登山鞋，快去了解一下吧。
如何挑選登山鞋1
一、如何挑選戶外登山鞋呢？
1、試鞋
（1）穿著你預期會搭配這雙鞋子的襪子，換句話說，先買襪子並且穿著襪子試，在一般登山環境下，襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。
（2）購買中高統的鞋子時，先不要把鞋帶全部繫上，只要綁到腳踝上方即可，以免鞋帶綁好後會影響你的判斷。在這裏，先感覺前後左右有沒有頂到鞋內任何一方，需注意，登山鞋常穿後長度不會改變，但內部寬度與高度會稍微增加，所以，試鞋時，前後長度一定要夠，夠的標準是略鬆，而左右寬度則可以略緊或剛好。
（3）前後左右沒問題之後，將鞋帶全部綁上，記得要綁的夠緊。
2、登山鞋尺碼的挑選
這個問題是有定論的，如果是普通的登山鞋，尤其的全皮的，必須大一到二個尺碼，如果上高海拔的雙層靴，因爲外層是塑料的，不會縮水，就要按正常尺碼選擇。我買鞋的.經驗：首先穿上厚襪子（如果沒有就把兩隻都穿一隻腳上），穿上鞋，穿上鞋帶。
（1）在不繫鞋帶的情況下，把腳往後跟靠，感覺鞋底對腳的支撐情況，尤其是腳窩處是否有合理的弧線；
（2）鞋左右兩邊是否大小合適，不能有太大的空隙，腳尖前面應有較大的空隙；
（3）把腳向鞋尖方向靠，腳根和鞋跟應該有一指半到兩指的空隙；
（4）繫緊鞋帶，腳根、腳踝、腳掌等各部位都應該得到合理的支撐，任何地方不能有太空或太緊的感覺；
（5）在硬地上使勁磕腳尖（別讓店老闆看見，會心疼的），腳尖都應該不會頂到鞋尖，如果到了，就說明鞋還太小；
（6）接下來的選擇是爲了儘可能減短合腳的磨合期。繫緊鞋帶後，後跟不要太緊、高幫的鞋子腳踝不要太緊、鞋舌不要太壓腳面。其實只要選到合適的尺碼、鞋足夠好，是有可能不需要磨合期的（不過我還沒找到）。
特別注意：不要相信鞋的尺碼，要相信自己的腳。我的腳穿皮鞋是40、穿球鞋是39、穿OZARK是39、穿LASPORTIVA是43、穿SCARPA是42，我都不知道我的腳是多大了這就是鞋不要郵購和請別人代購的原因。
3、買一雙好鞋的10個技巧
（1）向高手請教，當你走進一家登山用品店買鞋時，要求最懂鞋的銷售人員來協助，或是挑選一家有登山高手駐店的用品店，如果不在的話，就預約一個時間見面。
（2）一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。
（3）不要被尺寸的號碼迷惑，不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸（還分男女），尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響，最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。
（4）晚上買鞋！夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。
（5）要慢慢試，不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋，儘量多試試不同的廠牌與鞋款。
（6）帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。
（7）綁好鞋帶以後，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。
（8）試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。
（9）買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只爲一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。
（10）抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。
如何挑選登山鞋2
1、根據地形選擇
登山鞋一般鞋邦越高越適合於複雜、險峻和陡峭的地形，如果暫時不能準確地瞭解環境的地形，選擇登山鞋就要更高一個檔次，從而減少對腳的傷害。
2、登山鞋尺碼的挑選
由於人的腳部在運動中會出現膨脹，由於在坡道行走，很多時候腳的受力部位不同，所以在選擇戶外鞋時尺碼應留有一定餘地，建議預留1cm—1。5cm爲宜，最理想是把鞋穿上後，腳趾頂住鞋的前端，腳後跟能伸進一根手指。感覺有磨擦力而不緊，這樣就可以減少走坡道時對腳趾的傷害。
3、防水排汗也很重要
在戶外運動，無可避免的會遇到涉水前進的情況，鞋子進水或因汗水浸透鞋子，是非常不舒服的，嚴重影響我們的情緒。所以，在選購戶外登山鞋時我們一定要選擇具有一定防水且排汗性能好的登山鞋。
4、選擇正規專業品牌
作爲一雙優質的登山鞋，不但能夠給我們專業的運動保護，而且也爲我們能夠體會戶外運動的樂趣提供了保障。和其他服裝皮鞋相比，在戶外運動這種特殊環境中鞋子的好壞很多時候直接影響到腳步及身體其他部位的安全，因此，避免不必要的意外，儘量選擇正規渠道和售後服務體系完善的戶外品牌。
